還你無瑕白嫩肌的8個食療祕方，每個女性都想擁有白皙又嬌嫩的肌膚，而白皙嬌嫩的肌膚，能讓女性看起來更加美麗。美白肌膚需要選對方法。下面是還你無瑕白嫩肌的8個食療祕方！還你無瑕白嫩肌的8個食療祕方11、綠豆百合美白湯：......

葱鼓和中湯材料：連須葱白，淡豆鼓，生薑3片，黃酒等各適量。做法：將葱白，淡豆豉，生薑加入適量的清水，煮開後再加黃酒煎煮。提示：此湯有解表和中的功效，適用於風寒感冒，豆鼓作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味，豆鼓又是一味中藥，風......

感冒·葱醋粥取葱白20根，洗淨後，切成小段。取大米50克，淘洗後放入鍋內，加水煮沸後放入葱段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍攪可服。此粥有發汗解表作用。適合寶寶受寒後發熱、流清涕、鼻塞等風寒感冒。·葛根粥取葛根15克，銀花10......

護膚的食療方法，愛美是女性的天性，女性為了美貌，不惜代價購買昂貴化粧品，相比之下，食補卻是一個性價比高的方法，下面我們一起來看看護膚的食療方法。護膚的食療方法11、蘋果蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果......

怎樣食療養生，正確的養生方法是早睡早起，作息規律，因為人的一生中有1/3的時間都是在睡眠中度過的，在作息規律的調節下可以更好對抗機體衰老，減少自由基產生，那麼怎樣食療養生？怎樣食療養生1一、薑汁紅糖水薑汁紅糖水是一種非......

調理腎功能的食療，在養生保健身體的時候，對於自己的腎臟我們也是非常看重的，腎虛會導致一系列的問題，所以補腎也是必不可少的，下面一起看看調理腎功能的食療。調理腎功能的食療1腎功能不好的患者會通過藥物及鍛鍊的方法來......

準媽媽是最害怕感冒的人羣之一，因為感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，採用食療是準媽媽感冒的首選。下面介紹幾種方法供選用：1、蘋果蜂蜜水取5個蘋......

一、蘿蔔治咳嗽三法1、煮蘿蔔水可治咳一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。2、燒蘿蔔止咳......

初冬怎麼食療降燥，每年的冬季一開始，許多人都在寒冷中備受乾燥氣候的折磨。這其中，更有不少人是因乾燥而受到疾病的困擾，其實通過食物飲食可以改善這一情況，以下將給大家介紹初冬怎麼食療降燥初冬怎麼食療降燥1第一，多吃水......

如果腎病患者有高血壓或者身體浮腫的情況，則要限制鹽分的攝入，每天可食用鹽4克以下。因為高鹽食物會導致水鈉瀦留，從而加重病情。而脂肪會導致動脈硬化，所以要減少脂肪的攝入。平時可用橄欖油或花生油代替動物油。專家指......

秋季腹瀉是嬰幼兒最常見的疾病，腹瀉大多是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關，建議食用易消化的流質食物，促進營養吸收AAq。所以，當秋季腹瀉來臨之時，除了要進行藥物治療之外，合理飲食也是至關重要的。孩子出現腹瀉的飲......

食療偏方一、蘿蔔葱白湯食材：蘿蔔一個，葱白5~6根，生薑約15克左右。步驟：首先將蘿蔔煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根葱白，還有生薑，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治......

治療上火的清熱食療有哪些？夏天除了感覺到氣温升高，氣候潮濕之外，還要注意一些隱藏疾病，尤其是很多人不出門熬夜或者暴飲暴食導致上火積食，今天就講講治療上火的清熱食療有哪些？治療上火的清熱食療有哪些1夏季就會感覺到氣......

鱅魚川芎湯材料：鱅魚一條，川芎，白芷，調味料等各適量。做法：將鱅魚去鱗，去鰓及內臟，用水洗乾淨後，將材料中的兩味中藥放在紗布袋中紮好，放在鍋中燉至魚肉熟時加調味料，把藥袋撈出就可以食用了。提示：此湯有活血行氣，祛風止痛的功效......

養肝護肝的食療方法豆子，肝臟是人體中非常重要的器官，所以平時可以多注意養肝護肝，而有的豆制食品就能很好的養肝護肝，下面為大家介紹養肝護肝的食療方法豆子。養肝護肝的食療方法豆子11、選豆。選顆粒飽滿、豆皮綠而光亮......

食療降三高的好方法，三高早已變成傷害大家身心健康的關鍵難點，這兒常説的三高就是指高血壓，高血脂和高血糖，這三種疾病往往相輔相成，這是非常讓人頭痛的事情，以下分享食療降三高的好方法食療降三高的好方法11、生芹菜一公斤......

夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表。正如《素問四時刺逆從論》所説：夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱，食物調養應着眼於清熱消暑，健脾益氣。因此，飲食宜選清淡爽口，少油......

飲食對於寶寶來説是很重要的，合理飲食不僅讓寶寶健康成長，還能讓寶寶吃出抵抗力，遠離更多疾病。但是，挑食、偏食卻讓很多爸爸媽媽頭疼不已，到底如何讓寶寶“好好吃”呢？1、家人不宜有飲食偏好。一個挑食的寶寶背後，經常有着......

加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復......

冬春交替易感冒，如何食療緩解。冬春交際的時候，由於氣温反覆，人很容易患上感冒，雖不是大毛病，還是會造成機體的不適感，這時除了服些感冒藥平復外，一些緩和的食療方式則又營養又健康。那麼轉季之時的感冒，如何通過食療緩解呢？冬......