【導讀】：經過夏天的酷暑，身體裏面一定會堆積不少毒素，如果你想要減肥，那就要經過清腸排毒，這樣才能達到減肥效果。那該如何排毒清腸呢？下面5大妙招不妨試試。清腸絕招1：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果......

【導讀】：孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似只是為了維持或恢復身材，事實上，懷孕與產後保持運動習慣，可以免掉許多未來可能發生的困擾！本站原創文章禁止轉載孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似......

【導讀】：都是羽絨，怎麼人家穿的那麼顯瘦，咱總是穿出臃腫的感覺？因為下身瘦啊！這冬季顯瘦的關鍵，就是露出細腿，不過説到重中之重，那得瘦腿！腿短不是問題，但腿粗就不能忍了。本站原創文章禁止轉載這個冬季最流行的搭配是什麼？就是......

【導讀】：該有肌肉的地方沒有肌肉，不該有肌肉的小腿卻滿是肌肉，怎麼減掉這些惱人的肌肉呢？來看看知名健身達人@私人教練C戈是怎麼説的吧。為什麼很多人站着久了覺得小腿後側特別緊張，走路一段時間，覺得自己小腿都快變成石頭......

【導讀】：[導讀]女人都想要一雙美麗修長的腿，可是想要瘦腿，大多數情況都只能靠運動，很多時候我們都沒有時間來運動，計劃就這樣耽誤了。其實在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果呢。看女明星[導讀]女人都想要一雙美麗修長的......

【導讀】：潮濕天氣加飲寒食冷，很容易造成水腫的產生。如果一直忽視不管的話，最終真的是會演變成肥胖的哦！那麼怎麼消水腫最快最有效呢？下面跟大家分享幾個祛濕的好方法。本站原創文章禁止轉載潮濕天氣加飲寒食冷，很容易造成......

【導讀】：不同星座的人面對身材，如何才能達到真正的“苗條”，關於體重這件事，十二星座的姑娘們都有着怎樣的愛恨情仇呢？讓我們繼續看～下去！風象星座：敵不過歲月的蹂躪摧殘雙子-減肥永遠是明天的事他們會很熱血擬定計畫表，上面......

【導讀】：運動減肥掌握正確的方法是關鍵，不然都是在做無用功。這裏正確的方法指的不僅僅是運動本身的方法，還特指要配合正確的呼吸方式。正確的呼吸方式能讓運動更加輕鬆，燃脂瘦身更有效。運動減肥掌握正確的方法是關鍵，不......

【導讀】：夏季減肥的首要任務是要排出體內的熱氣和濕氣，除了飲食方面要多加註意之外，今天小編再跟大家分享一箇中醫減肥藥方，排毒消腫，輕鬆瘦全身。夏天減肥最有效方法，溽暑夏季，想要減重瘦身儼然成為不可能的任務。夏日瘦身......

【導讀】：體重是判定身材的唯一標準？像是林志玲，周韋彤這般好身材的女星也都是三位數體重，可見體重並不能衡量身材完美與否，關鍵還得看三圍比例。減肥可是姑娘們一直掛在嘴邊的一個話題，但説來説去的核心都在體重升了多少，降......

【導讀】：一般生殖器官發育正常的女生在初潮過後每月都會來月經，但是有這樣一個羣體，她們沒有陰道也沒有月經，甚至無法像正常人一樣有性愛生活。她們需要更多的關愛和鼓勵，不要諷刺和嘲笑，她們更需要的是被尊重。下面...一......

【導讀】：身邊是不是總是有這樣的人，吃的零食比你多，結果比你還瘦？彆氣了，主要是人家選對了減肥零食，吃的多卻不長肉。下面跟大家推薦幾款超熱門的減肥零食，美味又助瘦哦！Part1電視伴侶低卡零食如果看電視，嘴裏卻沒有吃點什麼......

【導讀】：喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認為有碰到器材、稍微流點汗就好嗎？現在專業教練要告訴大家怎麼把握時間有效率地健身，快一起學起來吧！本站原創文章禁止轉載喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認為有碰......

【導讀】：順產最怕的就是難產，但是有些產房裏的難產卻是人為因素造成，最主要因素還是孕婦的心理和身體，那如何避開難產這“檻”呢？孕婦從孕期開始就要做到以下幾點。為避免分娩中異常情況的出現，準媽媽在分娩過程中，身體和心......

【導讀】：油性皮膚怎麼辦？怎樣才能做好控油的工作？油性皮膚的護理關鍵還是在於做好深層清潔這個護膚步驟，把毛孔中的油污、表皮不整齊的老廢角質細胞徹底清除，讓肌膚暢快的深呼吸，皮膚的微循環正常了，水油自然也會達...STEP1......

【導讀】：很多人認為減肥的最終目標就是把體重減下來，其實這並不完全準確。判斷一個人是否肥胖，標準應該是體脂肪率，既體脂肪佔總體重的百分比。若想秀出馬甲線，光鍛鍊腹部肌肉還不夠，還得靠減脂。首先我們來看看什麼是肥胖......

【導讀】：這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域粧容，在性感妖媚之間找到了平衡。這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域粧容，在性感......

【導讀】：在冬季的辦公室MM相信都被室內乾燥密閉的空氣給肌膚帶來的問題困擾着。實際上不僅僅是空調機。電腦、複印機、打印機等所散發出的光熱，也會讓OFFICE空氣中水分流失。1、空調調低2℃，濕度升高5%研究發現，温度每低......

【導讀】：總是減肥不成功？管不住嘴是一大重要原因，你的手邊是不是總有零食？其實有時候不是真的餓，只是嘴饞而已。想要快速減肥，首先得控制住食慾。真的餓了還是嘴饞？自我檢測別亂吃想要控制體重，首先要杜絕嘴饞，才能減少不必要......

【導讀】：前段時間，微博流行測量“A4腰”，看看誰才是真是的好身材。可是，就算身材再好可是健康跟不上那也失去了意義。所以，趕緊先來看看你的腰椎是否健康吧！你的腰椎有問題嗎?以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，説明腰椎......