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7個實用的養生小動作 簡單易學快分享給家人
【導讀】:每個人都希望自己能夠延年益壽,但是光靠空想是沒辦法實現的。今天呢,小編給大家分享幾個能夠幫助你長壽的養生小動作,記得擴散分享哦!齒常叩先叩上下門牙48次,後叩兩側大牙48次,叩的力量不宜太大,以輕輕作響為度。能......
2019-09-30
五個簡單易學的美背動作 贅肉不見
【導讀】:性感緊實的美背是女人們都想擁有的,想給你愛的他留下最完美的第一印象嗎?那麼,趕快來練習一下5個美背動作吧!常做運動能減肥MM們想要擺脱難看的背部贅肉,就趕快動起來吧。只要做一些小運動就能輕鬆瘦出撩人的背部......
2013-06-15
淑女氣質韓式盤發圖解 簡單易學很漂亮
【導讀】:知道不少女孩子都喜歡韓式盤發,尤其是夏天,長髮要紮起來,那韓式盤發是一個不錯都選擇哦。不妨來學學下面這款盤發,淑女氣質,很有味道呢。效果圖,看着就挺漂亮的。夏季女孩們都會將長髮紮起來,而這款淑女風格的韓式編......
2013-12-30
OL快速瘦身 簡單易學的桌邊瑜伽
【導讀】:長期坐在電腦邊,不僅輻射強而且腰腹處堆滿了小肉肉。下面就和小編一起來學學簡單的桌邊瑜伽動作,OL瘦身最愛呢。1、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和肩部......
2012-07-09
日常簡單易學的5個養生小動作 減少器官衰退率
【導讀】:身體猶如一架機器,這種機器由多種部件構成。隨着時間的流失,有些部件難免會出現衰退。要想減少這些器官的衰退率不妨平時多做做以下5個養生小動作哦!眼睛眼睛是我們與外界聯繫最有利的開關,正常人80%以上的信息都......
2014-01-15
紅燒排骨的做法步驟 紅燒排骨的家常做法簡單易學
【導讀】:排骨中具有豐富的鈣元素,多吃排骨有利於補鈣,排骨有很多種做法,相比排骨燉湯來説,紅燒排骨的味道更濃郁,更好吃,那麼紅燒排骨怎麼做好吃呢?紅燒排骨的家常做法排骨有很多種做法,可以燉排骨湯還可以做紅燒排骨糖醋排骨......
2017-09-15
4個易學瘦腿招 快速拯救大象腿
【導讀】:腿部是身體部位中運動量最大,卻也是最容易聚集贅肉和肌肉的部位,瘦腿聽上去很難,其實只要掌握了小訣竅,也能輕鬆瘦出筷子腿。下面就跟着小編一起來看看瘦腿小妙招吧。第一招:sos速效!一瞬間小腿圍就變小了通常上班......
2014-11-22
減肚子清宿便的四個動作 簡單易學
【導讀】:這一組瑜伽動作既能減肚子又能清宿便,效果好到讓你驚喜不已,趕快做起來吧!每個月練一次瑜伽潔腸術,給腸胃做一次徹底排毒清洗。早上起來喝五百毫升温水,然後練習以下幾個圖片中的瑜伽扭轉動作,依個人程度選擇難易不......
2015-07-02
精巧款韓式丸子頭扎發教程 簡單易學
【導讀】:介紹一款非常精巧的韓式丸子頭髮型,是一款非常可愛的韓式扎發發型。是一款女生春夏必備的扎發發型,MM們趕快都來動手學習一下吧!精巧款韓式丸子頭扎發教程簡單易學效果圖,是一款非常可愛的丸子頭髮型哦!精巧款韓式......
2018-02-01
時尚女人髮髻DIY 簡單易學
【導讀】:不是時常困惑,做出一個好看的髮髻為什麼就是那麼難呢?有時候弄了半天,耗費時間不説,到最後卻還落得個一塌糊塗的下場。今天小編給你介紹一款雙結髮髻。Step1:分界Step1:分界從額頭開始往後一直到後頸窩,用梳子把頭髮......
2015-04-09
15款夏日清爽魚骨辮 簡單易學又浪漫
【導讀】:當熱浪襲來,最讓人頭疼的事情就是做頭髮。尤其是時間緊迫,沒有多餘空閒去打理頭髮,就不會變得毛毛躁躁。但這並不意味着你這個夏天都要頂着亂糟糟的髮型。下面為大家介紹夏日清爽魚骨辮,浪漫又時髦。AMANDASEYFRI......
2017-01-02
甜美易學初秋髮型 蓬鬆感編髮圖解
【導讀】:看着外面開始變黃額樹葉那我們知道秋天已經悄悄來臨。在這樣一個温暖感覺的季節裏學會一款簡單易學的初秋髮型是很必要的。下面小編就為你推薦一款適合這個初秋的魅力髮型,簡單易學只要四步!秋天總是給人憂鬱沉......
2017-12-10
氣質淑女款魚骨辮編髮步驟 簡單易學
【導讀】:好看時髦的魚骨辮編髮深受女孩們的喜歡,簡單大方,很容易上手的。不妨來學學這款最簡單的魚骨辮編髮,幫助你提升氣質,變換形象。魚骨辮的編法圖解2分鐘搞定淑女髮型步驟一:首先將頭髮理順,整齊的梳理在腦後。步驟二:......
2013-08-26
百搭款淑女系盤發發型 盤發教程簡單易學
【導讀】:春夏季節是最適合旅遊的季節了。不管是去海邊還是去賞花踏青,都一定要打扮的美美的,然後照相留念。所以,一款百搭的盤發發型是非常必要的。百搭款淑女系盤發發型盤發教程簡單易學效果圖,很淑女的一款髮型,很適合出......
2019-10-06
百搭款幹練韓式盤發教程 簡單易學
【導讀】:盤發發型是非常受歡迎的diy髮型之一,簡單好看的盤發就更是受到女生們的喜愛了。介紹一款超級簡單又很百搭的盤發教程,來學學吧!百搭款幹練韓式盤發教程簡單易學效果圖,是一款很百搭的盤發發型百搭款幹練韓式盤發......
2017-07-12
3款韓式編髮圖解 簡單易學有氣質
【導讀】:相信很多女孩子都無法抵抗韓式編髮的魅力,只需要幾步就能改變原本單一枯燥的髮型。不妨夏季來變身,學學韓式編髮髮型,讓你與眾不同呢。相信很多女孩子都無法抵抗韓式編髮的魅力,只需要幾步就能改變原本單一枯燥的......
2016-09-01
少女系甜美馬尾辮扎發教程 簡單易學
【導讀】:今天小編來教大家一款,少女系的甜美馬尾辮扎發教程。此款馬尾辮扎發,盡顯濃濃的少女氣息。甜美的感覺不以言表,甜美風格的MM們快來看看吧。少女系甜美馬尾辮扎發教程簡單易學緊湊&蓬鬆感的交叉擰轉編髮,顯得......
2015-07-06
夏日浪漫韓式盤發教程 簡單易學顯氣質
【導讀】:看到別人的唯美盤發發型的你是否也在苦苦尋找一款適合自己的盤發發型呢?今天小編給你推薦幾款簡單易學的浪漫韓式盤發教程,約會聚餐都適用。下面就一起來學習這幾款韓式盤發吧。長長的頭髮盤起之後,蓬鬆飽滿的發......
2014-12-24
簡單易學盤發教程 清爽百搭情人節必修
【導讀】:什麼樣的髮型才是百搭的呢?女生們在造型的時候總會這麼想。今天,秀美小編就為大家推薦一款超級簡單而且很百搭的盤發發型,,只需要幾個步驟就能讓你的變身氣質美女。蓬鬆的盤發造型百搭不厭,在新年趕快為自己挑選一......
2013-05-17
2款甜美扎發 馬尾+編髮diy簡單易學
【導讀】:浪漫秋天來臨,趕快換換造型。在頭髮上玩花樣,學學編髮、馬尾與眾不同的編法吧。今天就為大家帶來兩款扎發,時尚又簡單,趕緊動手學一學。浪漫秋天來臨,趕快換換造型。在頭髮上玩花樣,學學編髮、馬尾與眾不同的編法吧......
2014-07-22
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