【導讀】:按摩可以豐胸嗎?按摩可以有效打通乳腺,刺激血液循環,促進胸部的再次發育。而且按摩還能預防乳房疾病的產生,可謂是好處多多。
按摩可以豐胸嗎?
當然可以,按摩可以有效打通乳腺,刺激血液循環,促進胸部的再次發育。而且按摩還能預防乳房疾病的產生,可謂是好處多多。
怎麼按摩胸會變大?
提升胸部按摩
STEP 1:按摩胸部上方能促進乳腺的二次發育,但毫無章法的按卻沒有用哦。在一隻手又胸口中間向外側畫圈按摩時,另一隻手一定要托住胸部向上。
STEP 2:這樣托住胸部的按摩可以避免胸部左右搖晃,讓按壓的力道更加均勻。在一側按摩30秒後換另一側。
STEP 3:提拉外擴下垂胸時,一定要躺在平地面上進行,這樣可以減小重力的影響。從肚臍開始向脖頸處提拉胸部,左右手交錯進行,按摩提拉10次換另一側。
STEP 4:接着兩隻手同時從腋下處想胸前提拉,可以緩解白天內衣對這個部位的壓力。
肋骨、鎖骨的循環暢通極其關鍵
STEP 1:兩隻手握拳,大拇哥抬起做“GOOD”手勢。用手指的關節放在胸下肋骨兩側,指節用力向裏按壓,然後上下來回滑動,做這個動作的時候一定要將胸部挺直。
STEP 2:然後手的位置不動,用稍比步驟1的力量輕的力道,平行滑動進行循環按摩。
STEP 3:按摩到胸部中間後,兩隻手小幅度畫圓按摩。
STEP 4:剪刀手後彎曲手指關節,扣在鎖骨處然後從內向外刮按3次。這樣做能減少內衣肩帶對肩部的壓迫造成的不適感。
STEP 5:如果內衣位置穿的不正確,還有可能造成對肝臟的傷害哦。所以適當的用四隻手指扣住肋骨,大口的吸氣的同時向內按摩,突起還原,能夠有助於促進這個部位的循環,減少老廢物質的殘留。
有效豐胸穴位介紹
1.天宗穴:肩胛骨中央
2.屋翳穴:乳頭直上,第二條肋骨與第三條肋骨接縫處
3.中府穴:腋下往上一寸半,乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處
4.天谿穴:乳頭旁邊二寸
5.檀中穴:兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙
6.乳根穴:乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間
7.肩井穴:頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處