小兒夜啼的食療偏方,有過育兒經驗的家長應該都知道,小孩子身體比較虛弱,經常會出現夜啼的情況。小孩子夜啼是可以通過食療緩解的,下面小編就為大家分享一些小兒夜啼的食療偏方,有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
小兒夜啼的食療偏方1
一、小兒夜啼的食療偏方
1、竹葉粥。
竹葉20克,小米50克。把竹葉洗淨,切碎,放入鍋中,加入適量水,用小火煎煮,去渣取汁;小米淘洗乾淨。鍋中放入竹葉十和小米,用旺火煮開,改用小火煮成粥即可。
2、三七燉雞。
三七6克,雞肉100克,食鹽適量。把雞肉洗乾淨,切成塊;三七洗淨,切成片。把雞肉放入沙鍋中,加入適量水,用旺火煮人放入三七,改用小火燉兩小時,等到雞肉及三七都熟爛、湯液開始黏稠時,放入食鹽即可。
3、紅棗白扁豆湯。
紅棗10枚,白扁豆30克,紅糖20克。將紅棗、白扁豆洗淨,一起放入沙鍋中,加入適量清水,用旺火煮開,改用小火煮至豆爛,加入紅糖再煮片刻即可。
二、小兒夜啼的飲食原則
1、飲食要以乳類、粥類為主。
2、脾寒而夜啼的孩子,應該吃些清淡少油、温暖脾胃的食物,如稀粥、爛面、蛋羹等。
3、心熱而夜啼的孩子,可以喝一些果汁,吃一些清涼的食物,如赤小豆、竹葉等。
三、小兒夜啼的飲食禁忌
乳母和孩子都應該注意吃清淡而容易消化的食物,既保持一定的營養,又應忌吃生火的`燥熱食物,少吃辛辣有刺激性的食物,少吃生冷的食物。
小兒夜啼的食療偏方2
一、小兒夜啼的食療偏方
1、百合蓮子粥
百合、蓮子、糯米、紅糖,將這些食材清洗乾淨,放入鍋中,加入適量清水熬成粥後,加入適量紅糖攪拌均勻即可,睡前服粥效果更好,百合具有安神的作用。
2、葱白粥
葱白、粳米,將葱白清洗乾淨,切段粳米清洗乾淨放入鍋中,加入適量清水熬成粥,粥半熟時加入葱白,煮成粥即可食用,具有温陽健脾的功效。
3、蓮肉桂圓紅棗湯
蓮肉、桂圓、紅棗、糯米、紅糖,將材料準備好清洗乾淨,加入適量清水熬成粥,然後加入適量紅糖服用,具有養心安神的作用。
4、小麥大棗茶
淮小麥、大棗、炙甘草、蟬蜕,將所有食材放入鍋中,加入適量水煎開代茶飲,也可加入適量的白糖攪拌均勻代茶飲。