老人退休了，兒女也都各自有了各自的家庭，於是就回感覺無事可做，覺得非常空虛。有些老人就想找些樂子，比如跳廣場舞、去老年大學學習各種知識、自己組建樂隊演奏、打太極等等。老人消磨時間都有那些方法?老人消遣的最佳方法又是什麼?
1. 打麻將
很多人都會選擇去打麻將，若是單純的打麻將，其實也是一種有益的棋牌類遊戲，能夠打得很好也是一門技術。
2. 去老年大學學習
活到老，學到老。我們計算到了老年也要多多豐富自己的知識，在老年大學能夠學習到藝術類課程、文化類課程等等，非常豐富，而且學費也很便宜，如果老年人藥學一門技術的話，老年大學是很好的選擇，比在外面報班便宜得多。
3. 釣魚
這也是一種不錯的消遣，不過釣魚需要非常大的耐心，因爲魚兒也很聰明，不會輕易上鉤的。
4. 網上衝浪
其實現在不少老年人玩電腦都可厲害了。當然，瀏覽短視頻等等還是要適度，因爲要保護好眼睛，而且這些純娛樂性的東西，可能還是會讓人很空虛。
5. 閱讀
閱讀書籍
1. 種花種草
閒時在家裏種花種草不僅能夠陶冶情操、修養心性，而且能夠淨化空氣，對身體有好處。另外，這種活動也不需要大規模活動，節省金錢，也沒有特別累。
2. 運動健身
運動是提高抵抗力的有效方式，老年人應以舒緩、強度不大的有氧運動爲主，比如打太極、八段錦、五禽戲、跳廣場舞等。要注意的是，在運動的時候，需要使用合適的運動裝備，如穿防滑鞋、寬鬆的運動服等。
3. 傳統書法或美術
書法、繪畫、篆刻、剪紙等等都是比較好的選擇。要注意的是篆刻和剪紙的時候要注意安全。如果老年人沒有那麼健康，手有些抖動的話，就不能學習這些，書法或者繪畫更加安全一些。
隨着時代的發展，老年人的生活也不會有太多的束縛，活動逐漸豐富，可以自由選擇，一定要抓住這個機會多加鍛鍊，修養身心。
