男朋友堅決要分手怎麼挽回，變心之後的家庭該如何維持？激情消減之後能否重燃就看雙方殘存的愛了，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，現在分享男朋友堅決要分手怎麼挽回技巧。
男朋友堅決要分手怎麼挽回1
一、不要讓感情繼續惡化。
在你要挽回男友的時候，說明你們的感情出現了問題。男友可能因爲對你感到厭倦，或者產生了厭惡感，所以纔想要分手，這時候，爲了不讓你們之間的關係繼續惡化，還是暫時的分開，各自冷靜一下比較好。
二、換位思考，做到理解。
在一段關係中，要做到換位思考，做到理解。站在他的角度看問題，他遇到問題，其實他是想向你尋求幫助，不是想受你的打擊。戀愛和婚姻一樣，都需要經營，而不是你的作。理解可以培養雙方的信任，讓親密關係越來越深厚。
三、提高你的吸引力。
如果你對你的男友表現出來的需求感是特別強，而你每天都是圍着男友轉那麼男友有一天會選擇離開你也是並不稀奇的。在你分手後千萬別刪男朋友，想要挽回男友你可以在朋友圈曬出你沒分手後你擁有屬於自己的生活，每天都把自己打扮得漂漂亮亮，有自己的理想和工作，有自己的生活圈和朋友圈，你要證明你自己是一個獨立又有價值的人，要學會在一段感情裏讓自己不要對另一半有過度的一個需求感，那麼他反而會被你所吸引，會去欣賞你身上的這種特質，和你相處起來就不會感到一個很大的壓力。
挽回之所以越來越難，其實並不是對方在破壞，而是你自己不願意去提升和解決問題。而當你找到你們相處的問題時，就等於找到了挽回的突破口。因此你要做的是，針對你們之間的問題，儘快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他眼前。
男朋友堅決要分手怎麼挽回2
1、反思自己，切忌死纏爛打
從小芯的自述中可以看出，她已經意識到了自己的錯誤，因爲恃寵而驕，肆無忌憚地作天作地，終於把男生對她的感情消耗殆盡。
對於付出型人格來說，他對你好，是希望你珍惜他，希望你也對他好。當他在你身上感受不到溫暖，看不到未來的時候，他就會狠心離開！
他對你還是有感情的，只是理智告訴他不能再這樣下去。
小芯急着想要挽回，不間斷地糾纏，試圖表明自己的決心，但你釋放出來的情緒壓力一股腦丟到他身上，這無疑讓男生倍感負擔。
他需要的是冷靜下來和你溝通，而不是面對一個哭鬧的你左右爲難，因爲害怕重蹈覆轍，他只能一次次堅定地把你推開。
2、適當斷聯，做出針對性改變
過度糾纏，讓人窒息，適當斷聯，反而給了彼此思考的`空間，這樣的相處模式更讓人感到輕鬆，爲挽回贏得了時間。
適當斷聯，不是說完全沒有了聯繫，而是降低聯繫的頻率，讓每一次聯繫都是高質量的。
想要挽回一個人，你需要做出改變，消除對方對你的負面印象。
他覺得你作，你就改變自己，學着站在別人的角度思考問題，多一點體諒和包容，把你積極的一面慢慢通過朋友圈，或者共同朋友的口中傳遞給他，讓他看到你的切實改變，也慢慢消除他對你的反感情緒。
3、提升自身魅力，二次吸引
真正的挽回是二次吸引，而不是仗着以前的感情牽扯在一起。
不要再糾結以前的甜蜜時光，陷在回憶裏悲春傷秋了，放下芥蒂重新從朋友做起。
培養興趣愛好，提高衣品學習穿着打扮，學一門新技能，好好工作也好好生活。
不管是內在還是外在，提升自己的魅力，增強自己的吸引力，讓他看到一個煥然一新的不一樣的你。
當你變得自信又美好，重新吸引他的注意力，就成功破冰了。
男朋友堅決要分手怎麼挽回3
一、不無理取鬧
男人最受不了就是女人的無理取鬧，但女人都是後知後覺的動物，她們在和男友吵架的時候說的話通常都是不經大腦的，因爲這都是衝動衝昏了頭腦。因此，當男友提出分手的時候你不要說太多的話像個話嘮一樣，你應該靜靜地聽完他說的話，然後不要說話，讓這一切自然地發生後，你回家自己吵自己鬧，但不要在他面前展示你的無理取鬧。這時候，男人也會思考，爲什麼她會如此冷靜？爲什麼……只要你不無理取鬧，你們還會有交集，別把唯一的交集都切斷了。
二、不要跟蹤他的生活
朋友昨天告訴我，她覺得她男友有了一段新的感情，她決定跟蹤他看一看是不是真的。她這樣做是錯誤的，既然分手了，你就應該給空間他思考一下，給他新的生活。他也需要一點時間審視你們之間的感情，他和你分手了不代表不可以去結識新朋友。
你要做的很簡單，就是切斷一切有關他的生活的事情，讓他好好享受自由與人生，即使你會擔心他因爲新事物而忘記你了，其實這也未必，因爲只要你做到了第一點，那麼他在空虛寂寞的時候便會想起你，這樣你並不是在吃虧，你是在做一種投資，少找他一點，慢慢投資起來，他就會多想你一些。
三、降低對男友的需求感
女人都一樣，喜歡聽男友說他愛自己，偶爾問一次他還是會認真回答你。但分手後你還用短信或者打電話問他：你選擇和我分手，你是不是不愛我了！？我很愛你的！Hey！他現在已經不太願意理你了，爲什麼還要在這個節骨眼上面問他不想聽的話呢？這樣只會讓他覺得你很需要他，你不要一味地展示自己強烈的需求感。你要灑脫一點，嘗試和朋友shopping、去喝喝下午茶聊聊天，讓他知道你過得很好，你要讓他回想你的時候都只會想起你美好的一面。
四、給自己加分
男人一般在追女人前都會給女人在加分，因爲得不到的瓜都是甜的，追到後就會給她減分，因爲發 生關係後，他就認爲她對自己不會忠誠到底。那麼爲了給自己加分，你應該怎麼做呢？首先，保持形象整潔，不要讓別人看起來你很懶很邋遢，其次對美的追求你要堅持不懈，不要總是自我感覺良好就不做點改變讓自己更美，最後是製造神祕感，你要讓他看到你就像個未知數那樣，總是帶來不同的驚喜，這樣的女人，誰都會愛不釋手。
