失戀的痛苦期一般多久

失戀的痛苦期一般多久 失戀的感覺是痛苦的，我們往往很長一段時間都難以自拔。失戀的痛苦期一般多久？失戀後我們又該怎麼重新振作？下面小編來一一爲你解答，助你快速走出失戀。

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失戀痛苦期的持續時間因人而異。一般要經過痛苦的階段，焦灼的痛苦期和煩躁不安衝動期，一般需要三，五，或十天、半個月，乃至半年。這個時期階段是失戀的危險期，闖過這個危險期後，當事人慢慢就會從痛苦中掙脫，心理纔會恢復平衡。

失戀是我們成長過程中必須經歷的事情，有黑就有白，事物總是相對的。既然說到感情，那肯定有好的感情和壞的感情，好的感情會長久相互信任理解，不好的感情就會彼此分開，隨着時間的推移，每個人都會走出失戀的陰影，普通人一般3個月左右，情場高手差不多一個月就會走出去，而長情的人就慢一點。

失戀的痛苦持續時間因人而異，情竇初開的你我，會將所有的防備打開，第一次對方的承諾，我們會當真而且會深埋內心，其實這是我們必須的經歷，放開點，這個世界很美好，錯過的不一定是最好的，人生旅途漫漫，請相信明天會更好，對自己笑一笑，給自己一個擁抱，感謝自己的陪伴與成長。

快與慢，與自已都在幹什麼有很大的關係。是誰都想愛情、事業雙豐收，但幸運兒不是很多。不少的人不怕失戀，因爲有事業、有夢想。有的人失戀，不是由於自己笨，是不對稱。舉一個極端但一目瞭然的例子，一個普通的人，與高圓圓似地談戀愛，肯定會嚐到失戀的。如果對稱，很可能出現一見鍾情、甚至以身相許。

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失戀後的感受

1、痛苦，茶飯不思，夜不能寐，朝思暮想

你可能會想，他只是一時衝動，過不了多久，想起我的種種好，會回來找我的。失戀了，可是你內心深處在否認接受事實，你不斷地在幻想，沉浸在過往，沒有勇氣踏出失戀的門檻。既然是失戀了，那麼你們最後一次見面，我想兩個人之間應該溝通得非常徹底，分手就意味着，雙方從各自的情感世界裏消失，從男女之間的愛情變成普通的朋友關係。女人通常比較感性，多愁善感，心軟，在感情的世界裏更容易迷失自我。就算是分手了，還是在不斷地期望，他對我還是有感情的，會回來找我的，存在着這樣的幻想中，但是男人就比較理性，他們會認爲分手就是分手了，不必再藕斷絲連，就算是他對你有感情，但是他也不會來找你，因爲這是男人一貫的處事風格。

2、糾纏，發微信，打電話，找理由聯繫他

每個女人或許都會高估自己在男人心目中的位置，這可能和女人的天性有關。總覺得，他只有爲我才做這些事，纔會說這些話。殊不知，男人在和女人在一起的時候，勢必全力用真心去愛，去關心，照顧自己的女友。但是要弄明白一件事，男人可以用全部的熱情和真心去對你，以後也必然會對另外一個女人好。事實就是，當你們決定分手的那一刻起，在一起肯定有很多無法解決的矛盾，在一起已經不像從前那麼甜蜜和開心了。男人的感覺是解脫，並且已經想好怎麼去過沒有你的日子或許已另有目標，準備去追新歡。你再發微信，打電話給他，他只會認爲你在糾纏不休，不會認爲你是在愛他。還有一種情況，他也真的是愛你，你們之間存在許多誤會。在你放下尊嚴主動向他求和的時候，你在他心目中已經變得不是那麼重要和尊貴了，因爲他已經吃定你了。都說，愛一個人就會主動來找你，沒有例外。但是事實往往不是這樣，男人把面子看得比什麼都重要。

3、生氣，說讓對方難堪的話

當你認清事實，他已經離你遠去了，而你爲自己還不斷地爭取，努力的精力和心血感到失望，甚至是惱羞成怒。便會說出讓對方尷尬的話，比如，你從來都沒有愛過我？你分手是爲了尋找下一任？我怎麼會愛上像你這樣狠心的男人？兩個人在一起的時候都是抱着認認真真，轟轟烈烈愛一場的態度在用心對待對方。可是因爲性格，生長環境，家庭教育，三觀等等因素，兩個人確實合不來，勉強在一起也是徒增傷悲。既然相愛一場，又何必說些傷害對方的話呢。在兩個人在分手之後，還能留些美好的回憶，不要把話說絕，以後想來必定會後悔，遺憾。感嘆當初的衝動，在美好的感情結束後，親手又劃下了許多傷痕。

4、自哀自憐,不願出門

一段感情在你的折騰下，終於迴歸平靜。可是愛之苦啊，並且你努力爭取過了卻沒有你達到自己想要的結果。確實讓人感得很氣餒，充滿挫折感。會想，我長相不夠漂亮嗎？我沒有足夠的魅力嗎？我不夠優秀嗎？於是自哀自憐，不想出門，只想把自己關在封閉的空間裏，本能的吃喝。世界上沒有力量能夠讓你心想事成，萬事如意。這只是我們心目中美好的憧憬，你需要明白這段感情你已經努力爭取過，也就無怨無悔了。

5、重拾生活的信心，走出陰霾

你終於認清事實，那個曾經愛你的男人已經消失在你的情感世界裏，愛情的圈圈裏。你走在鳥語花香的公園裏，走在熙熙攘攘的人流中，坐在安靜的'咖啡廳，依然是道靚麗的風景線。不斷地有男士向你拋出橄欖枝。在你第二天醒來，打開窗戶，陽光明媚，微風撫面，太陽每天都是新的。願上天從此不負你所愛。

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分手後怎麼度過失戀期

1、分手後，不要刻意的去忘記這個人

其實，男生女生在分手後都會犯得一個錯誤就是，總是會很可以得想要去忘掉那個曾經愛過的人，但是你越是想忘記一個人，你就越是忘不掉。所以，分手後最正確的方式，就是坦然接受他的離開，要明白這一切都是很正常的，有人離開也終將會有新的人來。不要想不開，更沒有必要非要在一顆樹上吊死。當你有一天能夠坦然的面對過去的種種的時候，你纔算是真正的釋然了。

2、分手後一定要讓自己的情緒發泄出來

分手後一定要找一個機會讓自己大哭一場，把內心積蓄已久的情緒發泄出來，否則這種情緒壓在心裏只會讓你更加的難受。當你把情緒發泄完了之後，就擦乾眼淚，控制自己，該幹什麼事情就去幹什麼事情，就當一切從來都沒有發生過一樣。但是，這段時間不要爲了忘掉過去就去開始一段新的感情，這樣的感情往往是不會幸福的，這也是對待感情的不尊重和不負責任。

3、可以一個人去旅行，開始新的生活

當你對這段感情沒有了挽回的餘地的時候，就不要試圖去挽留那個已經不屬於你的人。強扭的瓜不甜，不要讓自己活在不快樂的回憶裏，該放下的時候就要放下，如果沒有辦法控制自己不去想他的話，那就背上包，開始一個人的旅行。呼吸新鮮空氣會讓你的心情變得好起來，而且還會讓你的心境變得不一樣，可能在面對同樣的事情的時候你就會換一種方式。