怎麼放下一個不愛你的人，能夠遇到一個喜歡的人是一件很幸福的事情，可是當對方不喜歡自己的時候，該如何去放下呢，小編和大家一起來看看怎麼放下一個不愛你的人的相關資料，一起來看看吧。
怎麼放下一個不愛你的人1
網友1：短時間內是沒有辦法放下的，但是可以假裝已經放下，假裝沒有他你也可以過得很好，假裝你很忙，根本無暇想起他。告白失敗之後我也覺得天都快塌了，沒有睡意，沒有食慾，把一切歸罪於自己，不停地回想過往的一些細節，覺得一定是自己哪裏哪裏做得不夠好纔會有現在這種局面，覺得自己糟糕透頂
這種狀態差不多持續了一週。但是能怎麼辦，死不了就得好好活。給自己一段時間去好好戒除那個人，不管那段時間有多久，你都要一個人勇敢地熬過去。不要再去主動聯繫，並且告訴他不希望他再來聯繫自己，沒辦法若無其事地跟你聊天，所以普通朋友沒辦法做。
可以把自己的心情寫進日記裏，對他的想念，或者是你們的點點滴滴都可以認真記錄。也可以傾述給可靠的人聽。但是不要在社交平臺發佈任何負面情緒，不要在夜深人靜時寫一些傷春悲秋的句子在微博或朋友圈裏，等你情緒好轉時再來看，必定會尷尬到臉酸。在那段時間裏儘量不看任何小說，不看電影，不追劇，不聽情歌，因爲這些東西都帶感情色彩，容易引起共鳴，有時候可能是因爲一個鏡頭，一句話，你的情緒都有可能立刻崩壞。所以我閒下來就看紀錄片，把《心理學導論》差不多從頭到尾抄了一遍，重學經濟學。一旦你開始學習了，你就會一環接一環地想去了解更多東西，比如說我看了央視的紀錄片《華爾街》，本來只是想要了解一下《梧桐樹協議》，結果不停地關聯下去，就把美國兩大政黨的形成歷史都瞭解了一遍。總之，去做別的事情，哪怕是每天看螞蟻搬家也好。
要認清三件事:
1、.他不愛你，不是他的錯，也不是你的錯。痛苦也好，傷心也罷，那都是自己的事情，不要怨恨他，也別責怪自己;
2、不要沉溺雞湯，聽信什麼將來你總會遇到更好的人，要有“就算我一輩子都遇不到對的人我也能好好活下去”的決心;
3、 別再抱任何不切實際的幻想，認爲自己練出馬甲線他就能回心轉意，認爲自己努力學習博古通今他就會欣賞你，認爲自己努力工作走上事業巔峯他就會高看你……喜歡是件很沒道理的事，感覺不對，你再優秀都不行，他充其量會欣賞你而已。生活不是影視劇，沒有那麼漂亮的起承轉合，你想要變得更好那是爲了取悅自己，而不是充滿戾氣地去證明他沒眼光，現實就是，你們很大可能從此不會再有交集，哪怕你變得光芒萬丈跟他也不會再有關係。
要知道，這個世界上還有許多事物值得你去關注，不要讓某一個人或者某一件事長期佔據你生活的全部。要假裝自己很酷，裝到自己信以爲真，人設千萬不能崩。
網友2：人一旦動了要走了的心就止不住了，在你思考這個問題的時候，其實心裏已經有了答案。他不愛我的事實，其實我心知肚明，但我依舊假裝不知道，以爲自己的努力可以感動一個裝睡的人。我幻想着和他在一起若干年後的日子，百般遷就換來的不理不睬，閃爍其詞的猜忌懷疑，同牀異夢的二十年。愛情無法戰勝現實，只有妥協和依附現實。
不愛便是不愛，感覺這回事，就如無法選擇父母家庭一樣無法強求。我和一個不愛我的人在一起一年了，直到他的前女友發短信來罵我是小三我才頓悟，真的千萬不要爲他再找理由了。我有多愛他？我今年24，他比我大12歲，未婚，寡斷，糾結，無房，無車，厭惡生活。就是這樣的一個人，讓我痛哭了整整一年時間。或許我們愛過，或許我們有過同樣的夢，但此時此刻，我終於深信他不愛我。
但你知道麼？分開那一刻，我的內心有了前所未有的平靜。我不需要再爲了他遲遲未來的短信發愁，不需要爲他的不主動和懦弱找藉口，也不需要爲我們未來那個遙不可及的夢想奮鬥，我解放了。我趴在朋友的大腿上大哭了一場，她說她從未見過我這個樣子。我踏上了一個人的西藏之旅，只爲追求心靈的一絲安寧。我在高原雪地裏呼的每一口氧氣，都是我在離開後長嘆的那一口氣。我對着山南南迦巴瓦峯連綿的雪山大喊，我解放了。怎麼放下一個不愛你的人？
首先，你必須要說服自己，你明知道不愛的事實，爲什麼要摧殘自己一邊又一邊來印證？其次你需要一趟旅行，去用心祈禱，去享受美食，去迎接新生。其三，學會沉默，學會剋制。不迴應就是最好的迴應，不索取，不付出，不貪心，自覺離開。其四，身體的每個細胞都要微笑，你的狀態改變他感受得到，那是你離開一個不愛的人之後的最好證明，他有多糟，你有多好。我接受了他不愛我的事實，將我們的記憶和故事扔進了時間膠囊然後密封，將他永遠丟進了冰冷的黑名單裏發酵。
最後我發現，沒有了他的生活，雖然少了一份明知會帶來不愉快的期盼和慾望，但我發現，原來我也沒想象中那麼愛他。真相往往都是傷人的，但他們會讓你自由。
怎麼放下一個不愛你的人2
同事曉曉和男朋友小天已經分手五個月了，但是曉曉至今還是在那段感情中走不出來，因爲曉曉覺得他們在一起三年，怎麼說不愛就不愛了。曾經有過那麼多美好的.回憶。
難道小天真的會忘記嗎？一點都不念昔日的情分嗎？但是事實就是這麼的殘酷。小天確實在這段感情中就是不愛了，小天也表示，他們兩個分開是最好的選擇，他覺得曉曉可以找到比他更愛她的男人。而曉曉，在之後的一段時間自己也想明白了。
既然這個男人不愛自己，就是應該要徹底的放下他，因爲曉曉也要在她遇到下一段感情中對對方負責。
那爲什麼曉曉會發生這樣的轉變呢？由剛開始的放不下，到後來的徹底放下，她經歷了一個怎樣的過程呢？
曉曉首先向領導請了一天的假，去了以前小天給曉曉承諾過去的地方但是沒有去成的地方，後來到晚上的時候也仔細的回憶了這一段長達三年的戀情。
到最後發現以前，他的承諾大多沒有實現，原來那些地方曉曉自己一個人也可以去，一樣很開心。原來沒有了小天的日子，曉曉自己一個人也是可以過的。
原來曉曉是覺得沒有了小天，他的生活可能就過不下去了，所以對這段感情也是放不下。但最後慶幸的是曉曉還是放下了，無論是曉曉的家人還是朋友，也都替曉曉感到開心。
人生那麼長，自己開心最重要，那麼怎樣才能徹底的放下一個不愛你的人呢？做好這三件事情就可以了。
別總想着人家的好
如果你總是想着人家的好，那你就更忘不了他了。因爲人家對你好的同時，你是不是忘記了你自己對他更好。
感情都是相互的，不要別人給了你一點點甜，就自以爲是的認爲，這個人會永遠愛你，一輩子對你好。
一個人都不愛你了，如果他還是對你這麼好，我纔想，他可能對每一個人都這樣吧。就是大家所說的“中央空調”，就算分開，那也是他的損失，你這麼好，他居然還是錯過了。
刪掉他所有的聯繫方式
當你刪掉了他所有的聯繫方式以後，你就沒有辦法聯繫他了。當你遇到生活中的困難時，你或許第一時間想到的便是聯繫他，告訴他你的困難，但是當你反應過來，你已經刪掉他所有聯繫方式的時候，你就會依靠自己解決困難。
一個不愛你的人，關鍵時刻他也沒有在你身邊，你所遇到的困難都是自己一步步解決的，那要一個不愛你的人，有什麼意義呢？自己冷靜下來好好想想，我想你一定可以想通的。
多去看看你們最後分開時的聊天記錄
我想只要你多去看看你們分開時的聊天記錄的話，你就明白自己至今還放不下他，這是多少傻的一件事情。
你看，當時分開的時候，你還去苦苦哀求。但是他還是頭也不回的離開你了，他走的時候雲淡風輕，留下你一個人獨自難過。
這個時候，他怎麼沒有回來安慰你呢？所以這個時候，你又何必日夜放不下人家，他沒有了你，可能會活得更快樂。有的時候事情是可以兩全其美的，既放過了他人，也放過了自己。
有的時候放棄也是最好的選擇，尤其是對於一個不愛你的人，何嘗對自己不是一種解脫。
如果你再繼續下去，肯定會讓自己生活得更累，也沒有心情去期待未來的日子。所以，你要相信自己放下以後會你會生活得很好，還可能遇見良人，他懂你，愛你，一切事情都會爲你着想，你們相互理解、陪伴、恩愛。
當你徹底放棄那個不愛你的人的時間，你纔會意識到以前的自己在感情裏是多麼的傻啊，但是如果現在的你還是沒有放下，我希望你亡羊補牢的機會，結果最好是爲時不晚。#情感#
怎麼放下一個不愛你的人3
1、要確信他確實不愛你。有些人的感情是搖擺不定的，有時候愛你，有時候不愛你，這種人不堅定，如果你很愛他也可以再堅持一下。但是你發現他根本就不愛你，就拿你做個普通朋友的話，我建議你連普通朋友也別做，堅決離開。
2、要堅決，不要猶豫。這個世界上就是有你得不到的東西，並不是你先想要的都能夠得到，得不到，還影響自己的情緒，把自己搞的和個白癡一樣，何苦呢？天涯何處無芳草。
3、檢查一下看自己是不是很自戀。自戀的人很執着，總認爲只要是自己愛的人，他一定會愛上我，而實際上你只是把他設計成你想要的，讓他來滿足你想要的自己，實際上這並不是愛他，你不放手是因爲你愛自己而已。
4、不斷的提升自己，開拓一個新天地。圈子小了，你的眼界就不會很高，如果你走進一個大圈子，在大環境中你再看那個你捨不得放手的人時，你會發現他很普通，這時候你就很自然感到自己實在是太狹隘了。
5、每天給他找毛病。實在放不下來，你又離不開他，那就想辦法找到他身上你最討厭的毛病，放大他的毛病，比如他的個子矮，比如他的眼睛小，找一個正好和他比較的人，那個人的優點每天在你身邊閃光，慢慢你就會發現那個缺點你實在無法承受，也就會放下他了。
