分手後挽回女友的過程，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，我們總是會因爲各種原因和對方分手，但是其實感情也還是有的，挽回這段感情也不是不可以，以下是分手後挽回女友的過程，歡迎閱讀分享！
分手後挽回女友的過程1
1、不要死纏爛打
跟對方分手後，不要主動去聯繫她，更不要一直粘着對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯繫。
2、找到問題的癥結所在
想複合，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對愛人的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題並努力改掉毛病，是複合的第一步。
3、主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認錯。只有認錯之後女方纔會有比較平靜的態度，等她緩和態度後，說明她在給你機會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
4、回憶甜蜜時光
既然你們能成爲戀人，說明你們之前是有很多美好回憶的。每個女人都是一個戀舊的人，只要她還能和你交談，那麼你就還有希望。你可以把你們以前經歷的一些事情慢慢的再和她回憶一遍，引起她對以前的懷念。
5、度過冷處理期
正因爲你還愛着對方，所以分手後恨不能把對方的電話打爆，以求得複合。然而對方只想靜一靜，這時你就要採取冷處理的方式，讓你們暫時破裂的`感情有調整的機會。
如果情感問題較嚴重，這段時期也許會很長，長到你心力交瘁、失去信心。所以要調節心態，內心要足夠堅定，這樣才能熬過漫長的冷處理期。
6、保持積極樂觀的心態
一個人承受複合的失落和壓力，整個挽回期對於你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤爲重要，調節自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。
你給他帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利於感情的複合。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。
7、改變自我之豐富生活
重新塑造自己，打造一個自信的自己。無論你們分手的原因是什麼，有一點是必須得承認的：你不夠優秀，如果你足夠優秀的話，對方必然捨不得離你而去。
所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造一個自信的自己，讓你變得更具有魅力吧。
8、讓對方認識全新的自己
分手後的冷處理期不要只顧着傷春悲秋，儘可能着手;完善;自己。複合的過程實際上就是二次吸引，分手的原因說到底就是吸引力不足。
所以在複合中，最重要的就是提高自己的吸引力，過好當下的生活，讓前任重新看到你身上的閃光點。
9、讓女人舒服的約會
萬變不離其宗，想要跟一個人持續的交流下去，你必須要讓對方感到舒服自在，如果跟你多待一秒她都難受，那說明你的舒適度並沒有建立好，要知道她都已經跟你出來了。
交流當下的話題是更重要的，舊事重提只會讓兩個人都陷入過去的悲傷當中，聊聊近期開心的事情，也多誇誇她近期的改變，沒有人是會拒絕讚美的。
有很多人做了很久的努力，終於換來了一個見面的機會，就想着在這次約會中一見分曉，一上來就問對方還愛不愛，還有沒有可能，這樣的對話無疑是失敗的。
千萬不要給對方壓力，不要讓她認爲你是帶着某種目的性而來，保持點神祕感，讓她捉摸不透你心裏到底是怎麼想的，再一次降低她對你的警惕心理，爲下次約會做鋪墊。
你可能在心態或者外形上已經有了很大的轉變，這次的約會就是要讓她能夠感受到你的這份轉變，但是要切記，這個改變不是由你來說，而是要讓她自己體會的。
外形上我就不說了，這個只要用心，都會讓人看出來的，特別是女人，沒有醜女人，只有懶女人，這句話對於男人來說同樣適用。
對於心態，你要讓她感受到你已經從這段戀情中領悟到了很多，並淡然了很多，也在積極努力的過着新的生活，那麼曾經那麼愛你的她，一定也和了解你，你若真的能夠領悟，那她就一定能夠看得出來，並不需要你多加說明，“我已經改變了。”
再次的會面目的性只有一個，就是在一段時間的沉澱以後，讓她看到你的改變，重新樹立對你的看法，重建二次吸引。
分手後挽回女友的過程2
認清現實，冷靜對待分手
很多男生在和女友分手之後，他們不願意放手便去苦苦的哀求女友留下來，這樣做非但沒有挽留住女友，還更加減少了女友對於自己的印象分。更爲重要的是，有部分男生會選擇薰酒抽菸來麻木自己，認爲作踐和傷害自己就會換來女友的回心轉意，這樣的想法不僅是錯誤的更是幼稚的。與其想着如何的靠傷害自己來挽回女友，還不如認清分手的現實，正確的對待分手，給彼此一個足夠的空間來反思這段感情，在這反思的過程中做到改變，讓女友看到自己的變化並想着和自己重歸於好。
改變相處方式
一段感情的分手不可怕也不可悲，可怕的是不知道你們是真性分手還是假性，悲傷的是把假性分手當成了不愛。當你們的感情走到這個地步那也可以說明你們之前的相處方式是有問題的，現在的你把女友挽回回來後，就不能再用之前的相處方式繼續和女友相處了。所以想要和女友在接下來的相處日子中，那你就要改變相處方式。但要記住改變更重要的是讓雙方都投入到這段關係中，也只有雙方都投入其中才能感受到這段感情的美好和來之不易，纔會讓你們更加的去珍惜對方。
提高自己的風采
如果你和女朋友分手後，我覺得女友也會再次對待大家中間的情感，再次對待你。因此當你願意挽回女友，那麼你自身還要作出必須的更改。當你還是原先的你，那麼你的女友將會會同意陪你複合型，可是此刻，你一直在另一方內心的部位，就不容易像原先那麼關鍵了。因此你必須改變現狀，讓自身更有風采，那樣如果你挽回女友的那時候，纔有更大的掌握。
