面對高考，每個考生都面臨着巨大的心理壓力。這種壓力會使我們的身體出現緊張的狀態，適當的緊張狀態會激活我們的神經系統，使我們保持一個良好的興奮狀態，可以更好地面對高考，但是過度的緊張，就會出現激動、煩躁、自制力降低等現象。今天小編爲大家解答了一下高考考前焦慮有哪些表現，歡迎參考！
1、心理方面
緊張、擔心、憂慮、恐懼注意力不集中、記憶力減退、思維阻滯、自我評價消極
（1）情緒焦躁
由於心理壓力的出現，會使我們產生緊張的狀態。適宜的緊張可以有助於我們更好的面對高考，過度的緊張就會使我們情緒焦躁。
（2）經常走神
在高考的衝刺階段，一般我們會進入自由的複習，在複習的時候我們會發現，自己的注意力總是不能集中，靜不下心來。幹什麼都跟心裏漲了草一樣。這也是焦慮症的一個表現。
（3）思維遲鈍
我們在學習的時候注意力集中不起來，出現視聽困難、記憶力降低等症狀，在考試的時候什麼都記不起來，除了考場又都想起來了，思維變得遲鈍，混亂。
2、生理方面
心率加快、腸胃不適、失眠、多汗、多尿、食慾不振
（1）失眠、食慾不振
還有一些考生因爲平時的學習方法不科學，導致他們在學習過程中一直很緊張。出現錯題就着急，在這種情緒下越做越錯，惡性循環。其實這也是焦慮症的一種表現。
3、行爲方面
考試思維混亂、坐立不安、視力模糊、心神不寧、答題猶豫
（1）怯場、厭學
還有的考生一想到考試就想放棄，總覺得學的不好，考也沒有用，就破罐子破摔。有的時候出現這種情況不一定是真不想學習。也可能是焦慮症所致。
4、個性因素
個性敏感、過於內向、行爲孤僻的.學生，由於其杜交能力和適應外部環境變化的能力較差，不善與人溝通，遇到問題時壓力和抑鬱也不容易得到宣泄和疏解，因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發生考試焦慮。
5、心理素質
雖然外部環境有諸多壓力因素，但高考焦慮的最直接原因還是來自學生自身。個體心理素質的強弱，直接決定了他對外界不良刺激的承受能力和抗干擾能力、對壓力的合理解釋和調節能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素質的強弱是引發高考焦慮症最根本的原因。
6、期望值過高
有些考生對自己實力把握不清晰，訂立了過高的目標，比如模擬考試一定要達到多少分、一定要考上某某名牌大學等不良的心理期待。那麼一旦受到挫折，就會自我質疑，喪失自信心，從而一方面可能導致焦慮恐慌，寢食難安，不能安心學習；另一方面可能會讓考生制定更加不合理的期望與計劃，讓自己超負荷運轉，造成身體上的損害。
