婚姻挽回戀愛技巧

人們從戀愛步入婚姻的殿堂，久了就會發現婚姻出現危機是不可避免的，是再也正常不過的，但有的婚姻甚至嚴重到分裂的情況，這時候該怎麼辦呢，下面給大家分享一些婚姻挽回戀愛技巧！

一、開始整理房間

你家庭的狀態就是你自己內心的真實寫照。如果你的家庭裏一片狼藉，那麼可以斷定你內心的生活也是混亂的。如果之前你沒有注意到這一點，那麼現在就開始打掃房間，整理家務，給心靈一個乾淨的空間。去除家裏不必要的灰塵和垃圾，也讓心裏有空間去接受快樂和正能量的事情。當你把房間整理的整整齊齊的時候，相信你的配偶一定會慢慢感受家裏有你的美好!

二、找個良好的切入點

說話開頭很重要，有一個良好的切入點能引導你們每一次的談話都有個比較愉快的氛圍，增加婚姻挽回成功率。一開始就抱着批評和抱怨的態度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍首沒錯，你就完全沒有過失?戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務承擔感情危機的全部責任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。

此外，就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執，既然你已經看到了令自己不爽或生疑的事情，那麼你要說的並不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結婚時……”或許這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機產生的原因並不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。

三、平心靜氣計劃未來

當你想明白了以後，可以做下一步計劃。找一個地方平心靜氣地與對方溝通。這時你可以把自己這幾天所想的真誠地告訴他，同時也要詢問他的想法和意見。如果思考後的結果是繼續婚姻，那就要注意溝通的話術，挽回對方。先說自己做得不夠好的地方，然後表達自己仍然愛他的態度以及想與繼續婚姻的想法。這種心與心的真誠交流，只要不是到了無可挽回的地步，對方都會回心轉意。

四、婚姻冷處理法

確定婚姻問題後，就要採取行動了。首先，在你們頻繁吵架那段期間，儘量控制自己的情緒，將吵架的音量降低分貝，這樣即使是怒氣衝衝，對方聽起來也會覺得你語氣緩和的。是的，首先要做的是讓吵架吵不起來。每次出現矛盾，對方對你指責大罵，不能更加兇猛地迴應，而是施展溫柔的'力量，平心靜氣地訴說你的看法與需求，這會讓對方更能聽進去你的話。

一、要有堅定的決心

挽回婚姻需要要堅定的信心，在挽回之前，首先要思考這段婚姻是否值得挽回。一般來說，挽回婚姻的動機可以分爲現實層次和精神層次。現實層次的因素，包括經濟、家庭、社交等等方面，挽回的本質更多是想讓生活秩序重歸‘正常’。精神層次則是折射出更多心理需求。

瞭解自己想要挽回的動機，才能正確預估挽回可能遇到的困難和自身的承受力，不至於處處被動。如果值得挽回，那麼就當下定決心。挽回之路肯定困難重重，如果遇到困難就想退縮，多半很難有結果，所以堅定還得先堅定信心。

二、保持距離，然後改變自己

其實無論是否已經離婚，這一步都是必須的。改變自己形象，才能爲”二次吸引”創造機會，也才能讓挽回之後更好的相處。

但是離婚之後，對方很可能會故意疏遠你甚至拉黑你。所以在這個時候，無論你對對方做什麼，說什麼，對方都會把你視作威脅，甚至認爲問題都是你帶來。

死纏亂打或者主動聯繫，很容易導致對方厭煩而失去最後的機會。所以離婚初期，不管你改變到什麼程度，短時間的斷聯是很有必要的。

三、溝通交流重新開始

復聯是個很複雜的過程，你可能需要先通過某些爲斷開的聯繫方式或者社交圈重新恢復聯繫，製造“二次吸引”。即便“二次吸引”成功，你還得記住，你們已經離婚，沒了法律或者某些方面的關係，只是熟人而已，所以剛開始還得從朋友做起。靠着你恢復的魅力，重新吸引對方，然後找機會好好溝通交流，將你前期的努力展現出來。

至於具體怎麼追回對象，那就是考驗你的情商的時候了。不過，良好的心態和堅定的信心，會讓你在與對方重新開始的時候，事半功倍。總之，當婚姻遇到問題的時候，儘快冷靜下來，多想想爲什麼，多從自己身上找原因。然後改變自己，努力去挽回，纔有可能。