性和諧纔是婚姻的基礎，很多夫妻離異都在找一些藉口，實際上是他們不願意面對一個問題，那就是性生活。由於性生活不和諧導致的婚姻破裂已經佔到離婚率中的一半，下面是性和諧纔是婚姻的基礎.
1、和諧的性生活是家庭和睦的重要條件。
家庭中的核心內容是夫妻關係，夫妻關係是否和諧直接影響到整個家庭的和睦與幸福。
夫妻關係主要由三方面的內容組成：愛情（也包括性關係）、經濟和法律關係，這三個關係相輔相成。在講夫妻性關係的時候，愛情是最重要的。例如，夫妻間如果沒有愛情，性生活就失去了人的社會性意義了，而變成了一種純生理的東西了。
根據社會學對於人際關係的定義，即人際關係的實質在於滿足自己各方面的利益需求。而夫妻關係就是以他們各自的生理需要和心理需要爲基礎而建立起來的。以上提到的夫妻關係三個方面的內容則是滿足夫妻需要的具體體現。
因此，性關係不僅僅是夫妻雙方生理上的本能需要，也是一種心理需要。如果夫妻間性生活不和諧，則會影響雙方的心理，例如情緒不穩定、煩躁等等，進而影響夫妻間的感情穩定，最終也會影響到家庭的和睦。
2、和諧的性生活是夫妻生理健康的一劑良藥。
和諧的性生活可以減少疾病的發生。和諧的性生活可以促進夫妻雙方身體的血液循環，並且使得雙方心理愉悅，從而減少疾病的發生。
據有關專家調查，已婚女性，由於性生活不美滿，容易引起內分泌功能失調，患子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳腺小葉增生等疾病的可能大爲增加。而性生活得到滿足的女性則往往顯得更年輕，也很少患此類病症。當男性的生理需求得不到滿足時，也可以導致一些疾病的產生，如：許多男性性功能障礙症（陽痿、早泄等）的出現，就與此有關。
和諧的性生活有延年益壽的`功效。和諧的性生活能促進夫妻雙方生理和心理的健康，從而使得夫妻雙方精力更加充沛、心情愉快，也有利於和諧的家庭關係的建立，這些對於延年益壽都是有益的。
3、性慾得不到滿足所帶來的不良心理影響。
由於性生活是一種正常的生理和心理需要，如果性慾得不到滿足，則會帶來許多不良後果。男方在心理上往往會出現抑鬱、無助、自卑；有的人則情緒變化無常，甚至會出現家庭暴力。而女方在心理上也會表現爲情緒不穩定、煩躁、煩悶、發脾氣，認爲生活無意義，甚至認爲丈夫是無能的。時間久了，會嚴重影響夫妻的感情，對家庭的和諧、婚姻的穩固極爲不利。
第一個階段：在女性20到30歲階段，這個階段成立的婚姻，夫妻很少存在着性不和諧的問題，因爲這個階段的男性的性能力是比較強的，而女性的性意識是比較淡薄的，所以，這個階段的夫妻，基本都可以達到比較和諧的階段的。所以說，這個階段的婚姻出現了問題，性不和諧不成爲離婚的主要原因。
第二個階段：在女性30歲到40歲階段，這個階段的特點是，愛情已經慢慢的褪去了，很多的夫妻只有了親情，那麼如何維繫着這樣的情感，性就顯得很重要了。這個時候的女性，性意識已經覺醒了。她們對於自己的身體，也有了更多的認識的了，
她們也會去主動要求了。這個階段的男性，性能力在走下坡路，所以，這個時候的夫妻，很多就出現了供不應求的問題，性不和諧的問題也出現了。女性的慾望多了，而男性卻無法提供得更多，這個時候的離婚，性不和諧，就佔了很大部分的因素了。
第三階段：女性40歲到50歲之間，這個階段的女性還是有着較高的慾望，而男性的性能力，則是繼續走下坡路，這個階段，也是會出現一些出軌的問題，也是離婚的主要的一大原因。
所以說，在女性的30歲到45歲之間，性的因素佔據着婚姻的重要的地位，性和諧，則家庭和，性不和諧，則男的出軌，女的也出軌，家庭破裂，無論從哪個角度，估量性的重要性，都不爲過！
第一、和諧的性生活讓夫妻不再孤獨
夫妻也會存在孤獨感，這都是缺乏交流、缺乏親密接觸導致的。有學者發現，夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了對配偶的關心，結果 會造成配偶對夫妻性關係的冷淡。在有可能的情況下，便會去尋找新的性關係。夫妻間性生活是維持夫妻愛情的紐帶；它不僅是肉體的交媾，而且還伴隨着情感的交 流。
第二、性活力是婚姻的新鮮動力
單調的性生活意味着整個人也很單調，這是必然結果。結婚幾年後，熱情開始冷卻，彼此在身心方面再也沒有神祕的誘惑，如果夫妻雙方不能探索、尋找 出新的、更令人滿意的生活方式的話，一些不甘寂寞者便會尋找外來的片刻之歡。故此，夫妻若想增添新鮮感、增添活力，還得從性生活做起。增添一些情趣、玩一 些新花樣，都能讓彼此更親密更"鮮活"。
第三、性生活是夫妻必需品
夫妻間對性生活處理失當，也會給外遇埋下罪孽的種子。在這方面，女性負的責任似乎應更多一些。一般說來，男性對性生活的渴望要比女性強烈，有時 爲了得到性生活的機會，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性發現了這個祕密，便把性生活當成要挾和制約對方的手段，但就在她們自鳴得意之時，厭倦和反感也 悄悄植根於丈夫的意識之中。
一、對彼此身體的益處
有科學研究表明，性生活還可以治療失眠多夢，讓女人的心情更加愉悅，而長期擁有和諧的性生活的女人皮膚光滑細嫩，氣色就如盛開的玫瑰一樣紅潤，比那些性生活不是很和諧的女人看起來更年輕，更韻味十足。而優質的性生活會讓男人精力更加充沛，而且還可以讓男人的脾氣更加溫和。
二、抵抗第三者尚方寶劍
假如夫妻的性生活不是那麼和諧了，最容易出現的問題就是第三者，這也是破壞家庭的罪魁禍首，如果夫妻兩個人如膠似漆，感情固若金湯，那小三，小四啊，想入侵也是不可能的，因爲性生活就是抵擋她們的最佳的尚方寶劍。
三、最強的感情凝聚力
兩個陌生的男女組合成了家庭，如果沒有性，那肯定就是沒有愛了，性生活是牽引兩個人感情加深的紅線，也是最強的凝聚力啊，兩個人的肉體和心靈都在一起了，自然這個家就會充滿了溫馨和愛，不管做什麼，夫妻同心，力氣都往一塊使，事業更容易成功。
所以不要小看性生活了，唯有優質的性生活纔可以讓一家更加完美，夫妻感情和諧，對孩子來說，也是最佳的感情的榜樣，如果父母的感情混亂，對於孩子來說，以後長大也會很混亂了，畢竟組成一個家庭很不容易，如果雙方對彼此的性能力不是特別滿意，就要多溝通和交流，而不要選擇分房而睡，因爲那樣只會讓兩個人的心越來越遠，感情也就如水一樣冰冷，更對你們的婚姻就是致命的打架。
