怎麼挽回分手男友，談戀愛的小情侶好像總是少不了分分合合的情節，可能人與人之間總是需要不斷磨合和習慣，這也是爲什麼有的情侶感情會越吵越好，下面分享怎麼挽回分手男友。
1、下定決心，自我反省
下定決心意思是分手後你要想好自己是否真的希望複合，第一步是反省，這是很重要的一個步驟，如果這個步驟沒做好，後面的步驟做了也是白做，因爲到時候還會出現同樣的問題，所以，應該溯本求源，從反省開始。
反省自己在這段關係中犯下的錯誤，對方提分手的根本原因，引發分手的誘因，雙方的相處模式是否有問題等等，好好地思考這些問題，才能讓你對這段關係有個新的認識。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改變可能錯誤的相處模式，當你知道錯在哪裏，知道正確的方式是什麼，你才知道要怎麼挽回。
2、冷靜一段時間，改變心態
在反省完之後，要給雙方一段冷靜的時間，不要馬上去要求對方複合。我們都知道，帶着情緒是處理不好事情的，相信經過吵架、冷戰、分手，雙方的情緒已經跌到谷底，即使反省後知道自己錯了，可能還是會覺得委屈和難過，而對方作爲提出分手的一方，可能還是覺得生氣，所以，當兩個人都帶着情緒的時候，你說不好，他也聽不進。給雙方一段時間好讓各自冷靜下來。
3、改變自己，自我提升
你可以一邊冷靜，一邊提升自己。如果分手之後整天以淚洗面放縱自己，那麼這段感情挽回的機會十分渺茫。提升自己主要針對之前自己做得不好的地方，比如之前是不思進取的，現在要想想人生規劃；之前因爲戀愛而忽視工作的，現在要重新重視起來；健身、廚藝各種課程都可以參加起來，忙碌的時候不會想太多，自己提升了才更有底氣。
當你提升自己之後，以最好的狀態面對他，但是不要糾纏，只是像朋友一樣客套寒暄。據調查顯示，男人在看到自己的前女友比以前變得更漂亮或者更好的時候，有很大的機率再一次產生好感。但是，要吊住他，不要表現出任何超出朋友之外的情愫，他一定會被撓得心癢癢。
4、重新建立連接
接下來講的這幾招可能會需要一點小心機。提升自己之後，找各種機會重新建立連接，比如，利用某些事情裝作不經意地聯繫他，前提是之前的時候一定要忍住，不要聯繫他；還有，如果知道他去參加共同朋友的聚會，你也打扮得漂漂亮亮地去。儘可能地重新建立連接，但不要表現得很刻意。
5、不經意透露出難過
在吊足他的胃口之後，要找一個恰當的時機表現出你堅強背後的柔弱和難過，要注意地是，一定要讓他覺得自己是不經意之間知道的，而不是你故意讓他知道的。男人也是情感動物，會對自己曾經深愛的女孩產生保護欲。
6、深入交談/肢體接觸
當他主動再來找你的時候，找一個合適的氛圍，跟他進行一次深入的交談，要表明你知道自己的錯誤，也決定改正了，也要道出你對這段感情的看法，要顯示出你成長了，多說一些你們之間的回憶，引發他的共鳴，最後感謝他，然後對他說，希望能最後一次牽着他走，或者最後一次抱他。
總之，增加肢體接觸，眼淚是情感的催化劑，肢體接觸的時候對他說，他真的很好，自己真的不想再放開他。如果他懂，必然會緊緊回抱你，迴應你，如果他沒有，只能說緣分已經到了盡頭，勉強不了。但是，按着步驟做好的話，只要他不是已經有了新歡，這幾招挽回前男友的心還是很管用的。
7、冷靜客觀的對待結局
不要草率地主動告訴你的前任你喜歡他/她。等待最好的時間。要是他/她也喜歡你那就最好了。要是他/她感情已變，你也應該開始新的生活，因爲他/她不值得你傷神。
相愛時濃情蜜意，吵架時世界大戰，但這都是愛的一種表現形式，沒有愛，哪來的恨，哪來的`爭吵呢？所以，有爭吵時，各退一步，海空天空，想要了解更多關於愛情煩惱的，來找情感。
1、重塑自我
阿基米德曾經說過“給我一個支點，我能翹起一個地球。”然而我想說的是“給我們自己一個重塑自我的機會，改變自己，也是挽回愛情的良藥。”時間是最好的療傷藥，時間的沉甸對你來說是一個挽回愛情的契機。
2、塞翁失馬，焉知非福。
有些錯誤，需要自己買單，這不僅可以讓自己長記性，也讓自己更快的成長。痛改前非，重新再來，生活又是新的開始。
也許這樣對你來說很難，很多人想不清楚，想不明白，無法丟掉過去，對過去釋懷，但是聰明的人就應該儘快從這泥潭中出來，新的開始，會遇到新的人，有新的愛情和幸福等着你去擁抱。
3、沒有擺好自己的角色定位
這一點是很多人都在挽回中會犯的通病，他們在分手後依然沒有辦法接受自己已經分手的事實，然後他們會在潛意識中認爲自己還沒有被分手，現在經歷的一切都僅僅是在吵架而已，過一段時間就會自然好了。
最後我向情感挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己。
1、用真誠的行動給對方道歉
假如你不小心傷害了對方，那麼對方一定是對你非常的在意，所以才這樣的敏感。因此你就要想辦法去給對方交流。其實很多時候真誠的道歉往往會使得雙方之間的感情更加鞏固。年輕的我們都會有衝動的時候。
如果我們學會道歉，我們就會懂得這一生其實柔弱本身就是力量，它能夠克服很多艱難險境。所以遇到什麼事情，其實都是對自我的一種提升。如果懂得不斷地去調整自己並去適應環境，那麼就學會了如何跟自己相處，挽回就不會顯得那麼難了。
2、要調整好自己
斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因爲你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因爲我們已經下定決心要去挽回男友了。
不必做出換微信QQ手機號碼或者刪除拉黑的事情，相信我，你把它刪掉，你更加會刻意去記住他的聯繫方式。你就是刪了，你也會衝動手賤腦殘想找他的。因此這段時間的首要任務是要調整好自己。
3、給彼此留出足夠的空間
分手後不要老是發消息、打電話給前男友，要知道，你越是死死纏住他，他越會堅定離開你的決心。所以最好的辦法，就是給自己放一段時間的假，讓自己一個人好好休息一下，不要總是圍繞着他轉。
至少，剛分手的一到兩週時間內不要出現在他眼前。你要決定是否要完全斷絕和他的一切聯繫，這個取決於具體情況，如果因爲工作或者學校的事你需要和他溝通，那麼也不要太過頻繁。
儘量避免和他見面，如果因爲工作、學習或者聚會你們不得不見面的話，那麼你也不要刻意因爲他而離開，當然也不要主動和他交談。不用故意躲着他，如果不小心碰到，別主動躲開，但也別主動和他交談，這樣能夠給雙方一段時間冷靜下來思考感情的問題，降低挽回難度。
