兩個都有家庭的婚外情怎麼結束，出現婚外情，有的時候當我們良心發現內心受到極大的譴責時，就想要從這樣的感情漩渦中逃開來，其中所經歷的種種痛苦唯有自己知。以下是兩個都有家庭的婚外情怎麼結束。
兩個都有家庭的婚外情怎麼結束1
想要離開那段不屬於自己的感情，還是要學會迴歸家庭。多花一些時間迴歸家庭，你纔會發現，原來家纔是值得自己去珍惜。回到家以後，你可以每天和自己的愛人。都去做飯都去做菜，共同去洗碗，分擔家庭生活的同時，你會發現自己已經變成了一個有愛的人。
不去聯繫對方，不去想念對方，一定要把視線轉移，當你學會多花一些時間，在老婆身上和老婆製造一些浪漫驚喜的同時，你會發現愛人臉上的笑容越來越多。只有愛才能夠感染一個人，想要放下自己的過去，最好的方式就是轉移重心。
注意事項：
想讓自己平靜的結束一段婚外情，一般不能一下子斬斷，這樣也會讓對方接受不了。婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。
說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。你不和對方聯繫的時候，說不定對方對你的感情也變淡了。除了減少聯繫，還要大膽的對對方說“不”。人生沒有一勞永逸和輕鬆的事情，只有懂得大膽地捨棄，纔能有人生順利的得到。
讓對方理解你，如果他愛你，肯定會爲你着想的。告訴對方你爲什麼要結束掉這段感情，要記得，這是你最後一次和對方進行如此親密的談話，把所有你想說的話都說清楚，也讓對方盡情傾訴。要在對方在場時，提起你對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他根本都無權吃醋。
要讓他知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他放棄，都不如讓他對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。
如果你真的決定結束，那麼對方的電話、短信或者其它聯繫方式，不要回復時間久了，自然會消散。有的時候我們明明想好要跟對方分手，可是一旦見面就什麼都忘了，尤其是看到對方的各種柔情蜜意，我們更加不忍心提出分手。所以，想要結束婚外情的話，避免見面最好。
兩個都有家庭的婚外情怎麼結束2
意識到自己是在犯錯。
一個有良知的人，一旦意識到自己是在犯錯的話，自然會有意識的去更正自己的錯誤。所以，你在內心一定要提示自己，這是在走一條不歸路，千萬不要繼續錯下去了。只有懸崖勒馬，才能夠讓整個家庭幸福、平安。
減少跟對方的聯繫。
婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。
避免更對方碰面的機會。
如果不遇見，你的內心就不會起波瀾；如果不相知，你的錯誤就不會延續。因此，既然要斬斷這份錯誤的感情，就應該避免跟對方見面的機會。否則，一旦你的意志不堅定的話，好不容易豎起來的斬斷心態很容易就會被土崩瓦解。
少接觸與對方有關的各方面信息。
如果對方打電話給你，那麼就不要繼續接了；如果對方發信息、QQ或者微信給你，你也可以不加以理會了。要知道，當斷不斷反受其亂。如果你總是藕斷絲連的跟對方保持聯繫的話，只會讓你們之間更加痛苦。
把你的重點回歸到自己的家庭。
家庭纔是我們幸福的源泉，纔是我們疲憊時想要依靠的最好港灣。所以不妨將自己的心收一收，回到你的家庭中去。當你每日跟妻子（丈夫）和孩子相處時，你會慢慢找尋以往過去的種種美好。
讓自己在事業的道路上忙碌起來。
每個人都應該追求無止境的進步，不管是在事業還是在學業上。所以，如果你在結束婚外情之後，不知道怎麼打發時間的話，不妨給自己定一個目標，然後讓自己忙碌起來。越是忙碌我們會越感到充實，越是充實，我們就會越容易遠離以前身陷的.婚外情。
兩個都有家庭的婚外情怎麼結束3
1、尋找理由麻痹對方和平解決。有些男人不會採取極端的行爲來處理婚外情，告訴您比如有些男人和第三者是異地戀，對方不清楚自己的家庭住址之類的，分開了對自己也不會造成太大威脅；有些男人會把結束變成感情的另外一種形態，編造理由，頓首垂頭傷心表現得傷心欲絕，稱自己很愛對方，但迫不得已或者無法給到對方幸福，爲了對對方負責自己必須離開等等。許多太相信感情的女人面對男人這樣的理由，也許會表示理解並願意退出。
2、做個計劃。決定如何分手，是個很複雜的過程，取決於這段婚外情的性質和婚外情的對象。有如下因素需要考慮：你和對方有多親近。如果你們只見了幾次面，那麼就可以直接打個電話說分手。如果你們已經在一起幾年了感情很深厚，就要面對面地說清楚了。
3、迅速結束，拉黑並且刪除所有的聯繫方式，如果只是想維持婚姻外的一種關係，還是趁早收手，因爲你未必玩的起。自古以來都是玩火自焚。拒絕回覆對方的任何信息，如果是對方的電話、短信或者其它聯繫方式，不要回復時間久了，自然會消散。不管你現在多麼喜歡，多年以後，你甚至會感覺到特別的厭惡他。當然如果是你自己單相思，那更要想辦法斬斷情絲。
4、不要以牙還牙。有人在發現對方有婚外戀後，會採取同樣的方式報復對方要讓對方也嚐嚐自己的感受。用報復手段來對付對方不僅導致自身層次下降，還會把事情完全搞糟。
5、頭腦要冷靜。當夫妻一方發生婚外戀時，另一方常常會因受到傷害而作出激烈的反應，其實這樣不但於事無補，還會把事情弄得更復雜。爲此，如果你還想挽救婚姻就要讓自己先冷靜下來，然後再作打算。
上面是關於怎樣才能結束婚外情迴歸正常家庭的介紹，希望我們的介紹可以能好的讓您知道如何的結束婚外情，運用正確的方式結束婚外情，這樣能夠減少對很多人的傷害，也能更好的回到正常的家庭生活中來。
