護膚的這件事

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護膚的這件事，不同的人有不同的護膚習慣，護膚的訣竅就在於補水和保溼，定期去角質有利於保持皮膚的健康，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，以下是護膚的這件事趕緊學起來吧！

護膚的這件事1

1、分清自己的膚質，明確自己的護膚需求

年輕肌膚問題少，補水保溼是關鍵，適當可以補充營養，但不要一直使用抗老抗衰的護膚品，毛孔撐大不說，還有可能悶痘，而且那些營養皮膚也吸收不了多少。

過了二十五歲的輕熟齡肌膚要開始關注抗氧化的需求，精華一定要用起來，功效型的護膚品用久了一定記得搭配補水修復類別的護膚品，不管什麼年齡階段補水保溼都是最基礎最重要的。

問題肌膚根據自己的需求護理，愛長痘痘的肌膚多用修復類的調節膚質的護膚品，可以搭配一些酸類或者精油消炎祛痘，暗黃的肌膚可以選用適當的美白護膚品，但是無論皮膚多健康角質層多厚我都建議用溫和類的美白產品，而且最好搭配補水修復類產品。

2、不要天天敷貼片面膜，不要頻繁更換護膚品

幾年前的我聽信范冰冰一年700多張面膜的傳說，瘋狂迷信面膜，每晚都敷，甚至有時候會連着早晚都敷，開始的時候皮膚確實改善很快，嫩的像灌了幾斤水，但堅持一兩年之後明顯覺得自己皮膚角質層變薄，變得易敏感，皮膚自身保溼能力變差，當發現自己皮膚水合時一定要開始注意角質層的修復。當然膏狀面膜會相對溫和一點但也不要天天敷，除非是醫美術後需求或者真的純天然官方要求必須天天敷纔可以的面膜。

還有，不要那麼頻繁的更替護膚品，皮膚代謝要一個月，一個產品什麼效果怎麼也要三個月纔會完全體會到，網紅博主用那麼護膚品，換得那麼勤是因爲她們的工作是測評帶貨，而其他人沒有必要去做這項把臉當實驗田的工作，當然有部分人跟曾經的我一樣就喜歡試用不同產品，並把它當做一種快樂，這種情況就要另說了，我希望這個類型的姑娘們懂得醫學，懂得如何在皮膚出問題的時候快速修復快速穩定下來，知道如何科學得更換護膚品，那麼當然可以按自己的喜歡去更換，對於其它姑娘們我還是奉勸各位不要換的太頻繁。

3、不要跟風偏方，不要盲目追隨吹上天的護膚方式

不要輕易去使用酸奶縮毛孔，食用蜂蜜保溼，小蘇打去黑頭等等等等，如果這些都有用還要專業針對性的護膚品幹什麼呢？退一步講，這些原料沒問題，護膚原理沒問題，但你能保證酸奶裏的添加劑防腐劑不會產生影響嗎，能保證蜂蜜採食的花蜜純天然無污染嗎？誰也不知道自己會對其中的什麼成分過敏所以還是老老實實賣自己信得過的護膚品吧。

不要隨便輕易嘗試突然火起來的護膚方式，前一陣子特別火的刷酸啊，灌膚啊，這些方式本身沒錯，但大部分都是由從事醫美行業的專業人士針對不同皮膚問題來針對操作的，真的不是自己在家拿個勺子每週刮個一遍臉就能達到護膚效果的。一定要嘗試自己刷酸都姑娘們一定要針對自己的情況攻略好再選擇哪種酸，選擇儘量溫和的，最好局部刷酸且刷一個月一定要暫停幾天看看皮膚狀態再決定是否繼續。灌膚的話其實就是把一大堆營養灌入皮膚裏的意思，可以拿瓶純露一遍看電視劇一遍噴臉，幹了就噴，噴到皮膚不能再吸收爲止，基本上噴一集電視劇再去照個鏡子皮膚水嫩的自己都不認識自己。

4、千萬保護好皮膚屏障，做好防曬

最近我的文章裏一直在強調皮膚屏障的修復問題，因爲我本人真的感受到皮膚屏障的重要性，很多人因爲過度清潔，使用清潔力度過強的洗面奶或者去角質去的太勤，或者長時間使用美白類產品又或者太頻繁更換護膚品導致角質層變薄，皮膚屏障受損，變成問題肌膚敏感肌膚。角質層並沒有那麼萬惡，相反它能很大程度把很多刺激物質抵擋在外，能夠保持皮膚水份不會流失的太快，屏障受損的結果就是皮膚容易泛紅，皮膚鎖水效果奇差，這點我真的深有體會，就是那種明明覺得自己很白但就是覺得肌膚好像不完整的泛紅，明明擦了很厚的乳霜第二天早上皮膚依然乾燥的嚇人。

認真做好防曬，無論冬天夏天無論陰天晴天，紫外線帶來的傷害相信不用我說，大家在刷朋友圈的時候看到防曬霜推薦時候都能瞭解的差不多了，護膚最重要也是最基礎的就是清潔，保溼和防曬，其餘的.都是附加功能。

護膚的這件事2

1、面膜不要天天敷，很多小仙女會誇大面膜的作用，認爲想要肌膚狀態好，不聽的敷面膜就對了，但其實面膜的作用只是暫時補水，並不保溼的哦！

2、很多美妝的知識都說不化妝也要妝容？一臉疑問，沒有妝何來卸妝一說？如果沒化妝就可以不用卸妝，用洗面奶洗洗就好了，肌膚沒有你想象中的那麼髒。

3、有了痘痘總是忍不住想要用手去擠一擠，爲了自己的“顏值”，還是別去擠了，手上是有細菌的。如果實在需要擠，就去美容機構吧。