6步培養職場陽光心態，職場都是龍爭虎鬥的，在職場上不僅要跟着前輩學到很多東西，同時也要注意培養自己的工作心態，保持陽光的心態也是有助於事業順利發展，本文內容是6步培養職場陽光心態。
6步培養職場陽光心態
工作是否快樂，在很大程度上意味着我們的人生是否快樂。因此，工作的快樂程度，往往是衡量我們人生品質的重要指標。緩解壓力最根本的方法，就在於使用陽光的心態去實現真正的快樂工作。這種陽光心態會讓我們更容易適應環境，同時也更容易產生力量。
不過，能否以陽光的心態來面對工作，關鍵點在於自我具有何種思維習慣。在這個變化多端的世界裏，我們最大的危險並非來自外界的壓力與競爭，而是我們的思維模式，這些模式將會決定我們看到什麼、感受到什麼，以及最終成爲怎樣的人。
國外知名作家彼得·吉認爲：“思維模式在我們的心靈中深深隱藏，它決定了我們如何看待自己、他人、組織與世界，甚至連每一時刻所可能遇到的形象、發生的故事與內心的假設，都是因我們的思維模式而變的。它就如同一塊玻璃一般，使我們的視野發生微妙的扭曲。”
若我們期望自己保持陽光的心態，我們便一定要明白，心態背後所隱藏的思維模式。從思維模式上來改變心態，這是心態保持的關鍵。
像李開復這樣的成功者之所以能夠擁有令人矚目的成就絕非偶然事件。成功者之所以會受人敬仰，並非因爲他們天生便是成功的，而是他們懂得利用自己的思維習慣來培養自我的正能量，同時，讓良好的思維不斷地積蓄積極、樂觀，並最終帶動自己走向成功。
簡單來說，思維模式就是關於知識與個人智慧的祕密，這種思維模式會讓你從內心產生願意付出、願意與他人交流的積極動力，同時，還會讓你擁有更多的樂觀與從容。若你認爲自我在這種思維模式上有所欠缺的話，你可以嘗試一下這樣的方法來提升自己的職場陽光指數：
(1)將工作當成快樂的帶薪學習過程
面對紛繁的市場環境，你不應沒有壓力——沒有壓力便意味着沒有動力，所以，你應在壓力之下，爭取做到將工作當成“快樂的帶薪學習過程”。只有懂得從職場中學習的人，才能夠使壓力進一步轉化爲動力；也只有善於學習的人，纔會擁有不斷地追求進步的願望，纔可以承擔得起更大的責任，纔有機會獲得比他人更多的成功機會。
(2)趕走“陰雨思維”，意識到你的幸福
當你因爲工作失誤受到上司的指責時，當你由於市場不景氣而被降薪時，你很可能會陷入“陰雨思維”中，認爲自己是最倒黴的那個人。但事實上，換一種思維方式，對擺脫自己的困惑極有幫助。思維走入一個死衚衕裏時，想想自己所擁有的，同時站在局外人的角度來看問題，你的視野便會開闊，你的心情也會變好，這種時候，問題反而會不那麼嚴重。
(3)開放思維，而不是侷限自己
一種好的思維方式在於，心無定勢，可以走出原有的.思維想法。當你需要面對一個難題、解決一種閒境時，你應明確自己的最終目標是什麼，有哪些方式、方法可以到達自己的目的，哪些路徑是最好的?放開想象，我們便會擁有更多的選擇，同時也會做出更好的選擇。
(4)摒棄“非此即彼”的極端想法
職場中我們總是會聽到相反的意見，或者遇到與自我價值觀不同的人與事。但是．那些真正具有陽光心態的人卻往往能夠表現出包容性，他們懂得拋開自我思維，去了解他人的想法，並嘗試着接受那些相左的意見與建議。
(5)對自己進行一些快樂的心理暗示
我們總是會不斷地從自己或者他人那裏接受各式各樣的暗示，這些暗示有時候會帶來信心與快樂，有時候又會令你感覺不安。當你陷入困境或者不安時，若你可以積極地進行心理暗示．你便能夠更加樂觀與快樂地工作。
(6)善於發現工作中的美好
在職場生存，沒有人可以一帆風順，無奈與失敗都是需要我們去不斷面對與處理的事情。此時，讓自己留心一下，看到職場中的美好，同事的笑臉、上司的幫助甚至是上班路上的美麗風景，都能夠讓你的心情變得好起來。
職場陽光心態，其實就是一種達觀、積極與知足的心智，具備這種心態，能夠讓人變得自信而不張揚，深刻而不乏親和。當我們利用良好的思維習慣使自己養成了陽光心態時，我們的工作績效便會獲得提升，同時我們與他人的溝通成本與矛盾衝突也會大大降低。
在職場要保持陽光心態應對挑戰
保持心理健康很重要
工作壓力，職業倦怠等影響着職場人的身心理健康。工作效率下降，對工作沒有激情，已經成爲白領常常掛在嘴邊的話，職業心理健康已經成爲損害職場人心理健康的殺手鐗，一定要引起我們足夠的重視。下面看看專家有什麼好的建議，幫助我們恢復職業心理的健康。
談及關注職業心理健康的原因，有關專家說，職場人士最大的競爭是身體健康的競爭，真正危及人健康的頭號殺手是一系列的心理問題、心理疾玻對於職場人來講，保持陽光的心態，應對職場壓力和殘酷的競爭相當重要。人與人之間細微的心態差異，就會產生成功和失敗的巨大變化。生活不是沒有目標的勞作，理想也不是沉重的精神枷鎖。“人之幸福在於心之幸福”。陽光心態就是積極、健康和充滿關愛的心態。一旦擁有了陽光心態，就能微笑着馳騁職場，成就幸福人生。
克服職場壓力考驗心智
談及如何克服職場上的壓力，專家指出，職場人除了替代、認同等方法外，還應該有點阿Q精神，這樣其實可以讓每個職場人的生活變得輕鬆一些。比如職場上經常面對的調薪問題，如果某一次沒有你沒有關係，你下次還有機會；再比如說升遷，這次沒有你沒關係，不是你的原因，而是考察者的責任，是金子總會發光。就如同炒股票一樣，這個股票不是你願意炒成這樣的，是國際形勢和國內形勢造成的，只不過你點比較背，沒關係，一定還有漲的機會。所以說當職場人遇到挫折或者不如意的時候，一定要能夠啓用心理預防機制自我調節。
保持陽光心態應對挑戰
在競爭非常激烈的職場上，任何人都不會一帆風順，或許都會遇到這樣那樣的不如意，但在這些所謂的坎坷面前，保持一種健康向上的積極心態，敢於面對人生出現的種種挑戰，是一個職場人士所應具備的基本心理素質。
其實，我們每個人在人世間闖蕩，都是不斷地跌倒爬起的過程。這過程有辛酸、有努力，可能結果並不如意，不要在乎太多，只要有收穫就好。不斷地積攢失敗的經驗，總有一天你會贏得很精彩。所以，關注職業心理健康，陽光心態面對職場，才能遊刃有餘的馳騁於職場，贏得成功的事業，體驗到人生的真正價值。
