突然對所有事情失去興趣是不是抑鬱症，人生不可能永遠一帆風順，總會有遭遇挫折與困難的時候，每當這時人們就會感到痛苦和抑鬱，但抑鬱不代表得了抑鬱症，這種病症對患者本人影響是很大的，接下來我們一起看看突然對所有事情失去興趣是不是抑鬱症？
對任何事物都沒有興趣，可能是抑鬱，但不一定是抑鬱，因爲這只是一種症狀，當一個正常人可能有情緒波動時，對任何事物都沒有興趣，但這是短暫的，可以自我緩解。如果有情緒困擾的症狀，思維遲鈍，意志力下降，而且持續兩週以上，那麼就要注意抑鬱的問題，這是不能自我改善的，要考慮用藥。
對什麼都不感興趣的是抑鬱症的一種症狀表現，但是不能用單一的症狀來確定診斷爲抑鬱症。首先興趣缺失的時間要持續超過兩週，其次，在缺乏興趣的同時，情緒低落，喜悅喪失，其他常見抑鬱症的表現，如悲觀消極的觀念，思維上的緩慢，睡眠障礙和飲食障礙的身體狀況，綜合這些情況，才符合抑鬱症的診斷。
抑鬱症的診斷是非常嚴謹的，主要依靠臨牀醫生通過患者的症狀，持續時間，量表評估，精神科檢查，神經系統檢查，實驗室檢查等做出的綜合性分析。
抑鬱症的主要表現是心境低落，是顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀，輕者可能會出現悶悶不樂無愉快感，興趣會減退，重者可能會出現痛不欲生，度日如年。
典型的抑鬱症患者，抑鬱心境會有晨重夜輕變化。
除此以外還可以看到患者出現思維遲緩，意志活動減退，以及注意力、記憶力下降，睡眠出現障礙，食慾減退，乏力，易疲勞等症狀。
抑鬱症前兆的10大表現！
第一、心情低落，患者表現出情緒比較低，高興不起來。
第二、出現興趣和愉快感的喪失，患者的主要表現是感覺到對什麼事情都沒有興趣，或者是感覺到愉快感的`喪失，消失。
第三、勞力感增加或者是活動減少的一個精力降低，患者表現出來的是稍微的做一些事情就會有明顯的倦滯感，疲乏無力感。
第四、患者會出現注意力集中困難，注意能力降低。
第五、患者出現自我評價和自信心降低，認爲自己沒有本事，沒有能力。
第六、患者有自罪觀念或者是沒有價值感，即使輕度發作的抑鬱症患者當中也可能會有這樣的表現，覺得自己沒有存在的價值。
第七、患者出現認爲前途暗淡悲傷，沒有未來。
第八、自傷、自殺的觀念或行爲，對於這一類患者出現自傷自殺的想法和行爲的時候，要特別注意防止出現惡事件。
第九、患者出現睡眠障礙，可能會表現爲睡眠增多或者是睡眠減少。
第十、患者出現食慾的變化，例如食慾下降引起的體重減輕或者是食慾增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
抑鬱情緒的自我調節
談到自我的調節，首先得自己評估一下，就是這段時間出現的這個情況，有沒有什麼心理原因，比方說有的是工作壓力太大了，有的是學習壓力太大了，有的可能是人際關係出現了問題，有的可能是家庭出現了一些矛盾，導致出現了這樣的問題，從原因的角度看看有沒有可能減輕，或者是改變一下現狀，就是找找根在哪兒，這是第一。
第二，希望能夠多結交一些朋友。抑鬱症患者而言，他們內心其實挺孤獨的，如果他們能夠有一些朋友或者同學，在他們心情特別不好的時候，能夠找他們去傾訴，能夠有人聽他們說這種不開心和特別壓抑的情緒
也是一個很好的方法，心情不好哪怕就是打個電話，跟同學說我心情不好，有時候同學開導開導，也是很有效的，抑鬱症患者有的時候看問題，相對來說會偏激一些，同齡人意見可能更有參考價值。
第三，可以增加一些運動，現在有很多研究證明，運動對改善抑鬱情緒還是有很好的作用，具體什麼樣的運動，可能要根據年齡，根據自己喜好，選擇一個適合的運動，即便什麼都不願意做，每天吃完飯出去走一走，或者比方去爬山、游泳、打球、瑜伽，瑜伽，其實對改善情緒，讓人放鬆，其實也是很有幫助的。
所以如果是在輕度抑鬱症範疇，可以首先是自我調節，如果調節不過來，也別給自己太長的時間去調節，比方說兩個月，最長三個月自我調節，當然有的時候比方說調節了一個月，發現這個情況還越來越嚴重了，可以馬上就去找醫院就診。
在門診有的患者可能來找我的時候，已經抑鬱症有一年時間了，我說你怎麼沒有早來看，他說就一直都在自己調節，但是後來自己實在調節不好纔來。
其實從治療角度來說，也失去了治療最好時機了，所以給自己一段時間調節，調節不好我們還是建議能夠求助於專業心理機構，因爲有的患者特別害怕去醫院，特別害怕見心理醫生
可能更害怕的就是自己被診斷了抑鬱症，自己一評覺得好像有點問題了，然後就自己想盡辦法，但是自己的辦法沒有醫生給的建議更專業，效果更好，所以我們還是建議，如果調節不好，還是能夠找醫生幫助。
