心理分析療法的方式主要有，實際上我們大家都應該關注自己的心理健康，因爲正常來講人的心理健康對於我們的生活以及未來的發展都有很大的影響，那麼心理分析療法的方式主要有什麼？
心理分析療法的方式主要有1
1、精神分析療法
幫助患者識別自己的潛意識、人格結構內容，通過內心體驗的方式，控制病情。
2、分析心理療法
通過內心的方式以自由聯想、分析解釋、精神疏泄的方法，將壓抑在潛意識中的負面情緒、精神創傷、痛苦體驗挖掘或暴露出來，從而發現精神疾病的根本誘因，幫助患者正確認識自己，改變原有病理行爲模式，重新建立人格。
3、認知行爲療法
幫助患者改善不合理認知，建立正確的認知體系，或通過合理化行爲訓練，改善內心體驗，重建認知。
4、暗示療法
通過心理暗示的方式去影響病人的心理活動，分爲語言、表情、文字、手勢、榜樣多類。
5、支持療法
通過勸導、支持、說服、鼓勵、啓發的方式，幫助患者分析異常心理。
心理分析療法的方式主要有2
1．精神分析療法
精神分析療法在我國也叫心理分析療法，是在會話中發現患者的潛意識的心理情結，把潛意識的情緒引導到意識層面上來，使患者有所領相，從而使症狀得到矯正的一 種心理療法。具體方法包括自由聯想、 釋夢、移情。此法後來還派生出許多流派，創立了許多新方法。
其中較有影響的代表人物有榮格、阿德勒等，稱爲新精神分析方法，也統稱爲心理動力學方法。精神分析療法的理論基礎，是奧地利著名精神病醫生和心理學家弗洛伊德創立的精神分折理論。
主要適應症:各類神經症，如癔症、強迫症;各種嚴重的心理挫折，如人際交往障礙或各種性心理障礙等;而人格還沒有成熟的'青少年，沒有內省能力的人以及精神分裂症等嚴重精神病患者，不適宜應用精神分析治療。
2、行爲療法
行爲治療是通過矯正患者的不良行爲，來達到治療患者心理問題的目的。此法具體包括:系統脫敏療法( 治療過程是有序而連續的消除或減輕症狀的療法)、滿灌療法(使患者立即接觸對其而言的強刺激物或事件)、厭惡療法(以化學或物理折磨的方式建立對不良行爲的反感)。
行爲療法的針對性較強，主要用來治療恐懼症、癖好症、強迫性神經症、性功能障礙等心理疾病。
3、認知療法
認知療法是通過改變患者的認知對患者進行心理治療的方法。認知療法認爲，情緒障礙和行爲障礙，與適應不良的歪曲認知有密切的關係。所以，要克服情緒與行爲障礙，就要找到患者頭腦中那些適應不良的歪曲的認知，經過調整，變爲與現實相適應的認知，從而消除情緒障礙和行爲障礙。
適應症:主要爲焦慮症、恐懼症、強迫症、抑鬱性神經症等神經症以及部分人格障礙、性心理障礙與心身疾病。
操作步驟:首先，使患者懂得適應不良的認知會導致適應不良的情緒與行爲的道理;其次，發現導致不良行爲的不良認知，並指出其不合理性;最後，幫助並督促其改變適應不良的認知，建立正確的觀念，以產生良好的情緒與適應性行爲。
4、生物反饋療法
生物反饋療法指的是以現代設備例如現代電子儀器爲主要手段，將人體各個部位的生物電信號如人體的皮膚溫度、血壓、腦電心率等進行處理，通過圖像、聲音等方式表現出來，使得患者能夠明確自己的身體狀況;並且在治療者語言的引導下，利用自己的意念調控自己的心理和生理活動機制。生物反饋療法不但能夠治療各種心理疾病，還能夠治療生理疾病。
適應症:主要用於治療各種身心疾病，例如糖尿病、偏頭痛、潰瘍、冠心病、高血壓、更年期綜合徵、失眠等。生物反饋療法因對患者身心沒有任何副作用，而越來越受到人們歡迎。
5、森田療法
森田療法是日本精神病學家森田正馬於20世紀20年代，組合了當時治療神經症的一些主要方法，如隔離療法、說理療法、作業療法、生活療法等創立的一種心理療法。其基本要領是“順其自然，有所作爲”。
主要適應症爲神經症，特別是焦慮症、強迫症、恐懼症、疑病症、抑鬱性神經症和神經衰弱。
由於森田療法的理論具有東方文化的特點，因而，比較適用於同屬於東方文化的中國人，在我國得到了很快的推廣。
操作方法:分爲門診治療和住院治療。門診治療主要是通過森田格言如“順其自然”“從現在開始”“重在行動”等，幫助患者認知和糾正自己不適應的認知和行爲，鼓勵患者去做應該做的事，直到能像正常人那樣生活和行動，社會功能就會完全恢復。
住院治療一般適應較嚴重的神經症患者，治療分四階段:絕對臥牀期、輕活動期、重活動期、生活訓練期。
6、暗示療法
暗示療法是一種通過話語、肢體語言、藥物等方式對患者的疾病進行治療的心理治療方法。該療法使得患者在醫生的指導下，對自己的疾病治療充滿信心;緩解疾病壓力，以達到治療疾病的目的。在此需要提醒大家注意的是,暗示療法中所使用的藥物並非是具有特殊療效的藥物，只是一些普通的營養性藥物，因爲醫生的暗示在患者眼中具有神奇的作用。
具體方法:用發散性思維代替片面地看問題。如把暫時的困難看作是生活對自己的磨鍊，經過這些挫折，自己將會更加成熟，這樣，人們就會積極樂觀地面對所出現的困難，心情也會變得愉快;治療者對患者的積極暗示有助於治療;患者用自我暗示慢慢糾正異常心理，恢復心理健康。
7、宣泄療法
現實生活中，人們不可避免地受到各種煩惱的困擾，而產生不良情緒。如果這種不良情緒長期被壓抑得不到宣泄，就會影響身心健康，甚至影響到正常的工作和學習，因此，需要尋找一個適當的途徑將不良情緒發泄出來。
具體方法:
傾訴。傾訴法是人們發泄不滿情緒的常用方法。在心理學上也經常使用這種方法來治療心理疾病患者。一旦有了不滿的情緒，不要壓制，尋找自己的朋友、親人、醫生，哪怕不能解決什麼問題，將自己的種種不良情緒傾訴出來，壓抑感也會得到釋放。另外，將自己的不良情緒講給錄音機聽，然後再回放，不到三遍，自己的不良情緒就一掃而光。
運動。這是指通過運動來發泄自己的不良情緒。
哭泣。哭泣不但是人們內心情感的再現，還是人們悲痛情緒的發泄，人在哭泣的同時，悲傷和痛苦也隨着眼淚流淌而去。這種方法似乎是女性的專利，但正如歌中所唱——“男人哭吧不是罪”，男性朋友爲了自己的心理健康，在悲痛時哭一下又何妨?
外出旅遊。美麗風景能夠讓人忘記煩惱，融人其中，一切的悲傷、抑鬱都隨風飄散，隨水流走。因此，如果你累了、煩了，不妨歇一歇，走進大自然的懷抱。
心理分析療法的方式主要有3
支持療法：指的是醫務人員對病人進行指導、疏導、勸說、安慰、保證，使病人對疾病有正確的認識，消除或減輕對疾病的恐懼與焦慮，恢復對周圍環境的適應。
精神分析療法：也稱心理分析療法，是以弗洛伊德精神分析理論爲基礎的一種心理治療方法。弗洛伊德的精神分析理論認爲，人的心理障礙起源於無意識衝突。
精神分析是藉助於自由聯想法對病人進行治療。病人通過自由聯想把壓抑在無意識中的創傷或痛苦體驗挖掘或暴露出來，醫生對病人進行疏導，使病人徹底領悟並重新認識自己，改造自己的人格，改變原來的行爲模式，達到治療疾病的目的。
催眠療法：是使病人處在催眠狀態，醫務人員對病人進行暗示，使病人消除恐懼的情緒，達到治療的目的。例如，醫生對處在催眠狀態下的焦慮症患者說：“經過這種治療後，你的心情很快就能變得平靜，不再有不安和焦慮，頭痛很快就能減輕和消失，睡眠會一天一天好轉，會睡得很熟很深”。
行爲療法：是一種新興的心理治療法，主要是在1960年以後迅速發展起來的，越來越受到醫學界與心理學界的重視。行爲療法的理論基礎是巴甫洛夫的條件反射學說和斯金納操作性條件化原理。行爲療法的指導思想是認爲人具有自我控制與自我調節能力。人的行爲都是從外界環境中學習而來的。
行爲療法認爲人的病態心理與軀體症狀是一種異常行爲，是人與環境不協調的表現。它是可以通過學習來進行調整與改造的，因此行爲療法又稱爲行爲矯正療法。
