模特兩臂伸展的長度是多少，愛美的朋友們，平時都十分關注自己的外部形象，甚至會去借鑑或參考一些模特的身材，然後把自己打造成身材標準的模樣。下文分享模特兩臂伸展的長度是多少。
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一、模特的形體標準
模特的形體美主要體現在骨骼形態、頭身比例、上下身差、肩寬、三圍（胸圍、圍、 臀圍）等方面。
具體要求爲：人體骨骼發育正常、無畸形、身體各部位比例均衡。頭身比例最好能達到 1/8，即伸長爲 8 個頭高。兩臂側平舉伸展之長與身高值相近。腰圍與胸圍、腰圍與臀圍的比例以接近黃金分割率爲最佳。
頸部修長靈活， 雙肩對稱； 男模特胸肌圓隆有形，女模特乳房豐滿不下垂；腰部細而有力，臀部上翹不下墜；大小腿修長並且腓腸肌位置高。 男模特強調肌肉線條及力量感，整個體形呈倒梯形爲佳。女模特強調線條流暢，整個體形呈 S 曲線形爲佳。
國際統一模特身材標準爲：女模特身高 178（±2）cm、腰圍 60（±2）cm、 臀圍 90（±2）cm；男模特身高 188（±2）cm、胸圍 100（±2）cm、腰圍 75（±2）cm 臀圍 95（±2）cm。
模特形體美還應體現在正確的姿態上，只有具備了體態美、線條美、姿 態美， 才具備了外部形態美， 所有這些只有通過持之以恆的訓練以及合理的飲食搭配才能成 就，而外部形態美與內部情感的統一才能真正構成了模特的和諧美。
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形體測量的方法
定期測量模特肢體圍度、脂肪含量並作記錄，作爲今後在訓練中的參考依據。
1、體重測量時
被測量者只穿內衣，平穩地站在體重計上，測量誤差不得超過0、5kg。如果模 特能自備體重計，堅持每天清晨空腹計量，是監控體重的較好方法。
2、脂肪厚度測量時
被測量者直立，兩臂自然下垂。測量者將其肩胛骨下5cm處皮膚和皮下脂肪 與脊柱程 45 度角捏起， 用卡尺量得的數值即爲脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度爲 0、5—0、8cm。
3、胸圍直立
兩臂自然下垂與體側。皮尺前段方在乳頭上緣（女模特放在複方上） ，皮尺後端 置於肩胛骨下處，量出“安靜是的胸圍” 。然後儘量吸氣，量出“吸氣時的胸圍”。再儘量 呼氣，量出“呼氣時的胸圍”。注意，吸氣是不要聳肩，呼氣是不要彎腰。
4、腰圍站立
身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。建議：在模特大賽選拔或模特專業考覈的量體環節上， 測量胸圍及腰圍時，最好統一要求模特吸氣。
因爲這兩個維度在吸氣和呼氣時差值較大，尤其是胸圍，個別人甚至可以達到10cm 以上的差異，吸氣時胸圍是最大值，腰圍是最小值，按此要求可以相對確保模特間形體測量的公平性。
5、上臂圍（左右臂）
直立，手臂伸直下垂與體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一週，量出放鬆是的上臂圍。然 後，手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，量出收縮時的上臂圍。
6、前臂圍（左右臂）
直臂、握拳、腕關節伸直，測量最粗部位。
7、腕圍（左右腕）
手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手指尖。
8、臀圍
直立，兩腿併攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。
9、大腿圍（左右腿）
兩腳分開自然站立，間距約 15cm，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉羣放鬆時和極力收縮繃緊是最粗部位的圍度。
10、小腿圍（左右腿）
直立，使體重均勻分佈在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。
11、上、下身差
上身長：自頸後第七頸椎點將皮尺垂直地面下拉直臀、腿之間的臀線。
下身長：自臀線將皮尺垂直地面下拉至足底。
上、下身差：下身長減上身長。
要求：在測量此項是，模特不能塌腰、翹臀，要保持腰背自然挺立狀態。
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模特基本身高
（一）身高
身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1、72~1、85米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪、克勞馥（Cindy crawford）、克勞迪亞希坲等人，身高都在1、82米左右。
女廣告模特一般身高在1、66米以上。男性模特的身高一般在1、80~1、90米之間，胸圍86~90釐米腰圍63~78釐米，體重在70~80公斤之間。
和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以“黃金分割律”來作爲參考。對於模特的身材比例，我們可以從以下幾個方面加以分析。
1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。
2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3、頭身比例——頭長爲身長的1/7~1/8爲佳，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
4、三圍——胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下墜。
（二）相貌
相貌雖然不像身材那麼突出，但也是十分重要的形象因素。對於模特而言理想的頭型是橢圓型，臉型不宜寬，可以稍長一些。五官端正是最起碼的要求，不用十分漂亮，只要有個性，照樣可以脫穎而出。
（三）氣質
一個優秀的模特往往是具有與衆不同的氣質的。它包括人的姿勢、表情、神態、言談舉止等方面，作爲一名模特，僅有良好的身材和五官是遠遠不夠的，只有具備了良好的氣質，才能烘托出美妙的時裝。所以，對於模特來說，時時注意自己的內在修養和外表儀態是十分重要的。
（四）文化基礎
在人們的心目中，只要有較高的身材，漂亮的面孔就可以成爲一個好的模特。其實，這種理解是錯誤的。如果這樣的話，那國家還爲什麼要在各種高等、中專、技工類服裝院校開辦模特專業，在社會上隨便挑選一些符合身材、相貌標準的人來當不就行了嗎？
事實告訴我們，儘管受教育程度與文化素養不是絕對一致的概念，但是沒有進入高等學校的模特，還是要通過其它途徑獲得一些必要的知識的'。
試想，一個有文化基礎的模特，他（或她）對不同的服裝風格就有各種獨特的表演方式，這樣就便於形成自己的個性，在職業上就容易發展。其實，有很多文化知識是跟模特表演有莫大的關係的。
例如音樂知識、舞蹈知識、服裝設計、攝影藝術、舞臺燈光等等，都是從事模特專業的人所必須知道的，這些東西即使無法精通，也要熟悉。
（五）職業感覺
模特的職業感覺一般包括服裝感覺和舞臺感覺。所謂服裝感覺就是對服裝的一種直覺判斷，即能熟悉服裝潮流；懂得哪種款式適合哪種形體和氣質的人；精通自己形象的個性要求。通俗來說，就是憑着自己的直覺能摸索到最in的潮流，並依據潮流信息進行穿着打扮。
我們經常看到，一些相貌長得不錯的人一上了舞臺，一點神韻都沒有，這就跟舞臺感覺有關。我覺得舞臺感覺是跟個人的天分有關的，但後天的培養也是很重要的。
我們經常看到一些超級名模，她們在進行時裝表演時往往是進入了一種得心應手、旁若無人的境界，一舉一動都能把時裝的美妙之處表現得淋漓盡致，她們的這種舞臺感覺往往能將表演藝術帶進巔峯狀態。
（六）展示能力
一般展示能力包括舞臺表演技巧和展示服裝能力兩方面。無論哪一種模特她們應具備在T型臺上走臺的技巧，即要會走貓步。舞臺表演技巧一般都是經過專業的訓練而培養出來的。
時裝表演一般要求模特能理解設計師的設計意 圖以及編導安排音樂、走臺方式的目的所在。這些要求的內容就是模特所必需具備的展示服裝能力。
