對做事拖拉的人的建議，職場里老板最看重的是員工的辦事效率和做事的能力了，如果你辦事拖拉會影響工作，如何改正自己的拖拉的習慣呢，以下是對做事拖拉的人的建議。
對做事拖拉的人的建議1
第一，不要理會那些沒有辦事拖拉毛病的人所提的大多數建議。
比如："儘量減少需要關注的事情，這樣你就不會分心。"這種建議只能讓人成爲一個沙發土豆，而不是一個做事有效率的人。如果一個拖拖拉拉的人不想做某件事情，讓他無事分心也是起不了作用的。
有很多事情可做還好一些，至少這樣的話，不管你出於什麼原因不想做某件事，你都可以通過做別的事情來取而代之。
第三條小小的建議：避免完美主義。
我的意思不是說不要把事情做得盡善盡美。如果你完全像我一樣，那不成問題。我的意思是不要幻想着要把事情做得十全十美。很多時候，辦事拖拉其實就是允許自己在做一件無需完美的工作時做得不太完美的一個方法。
也許它還能把與我們共事的人逼到忍無可忍，對我們說："拜託，拿點東西出來!"你需要拿給老闆的是一個記載了基本事實的備忘錄，讀起來不必像是海明威(hemingway)的作品。
最後，但也許是最重要的一點：努力讓你周圍那些辦事不拖拉的人少厭煩你。首先，要誠實，承認你是一個做事拖拉的人，承認這是個缺點。
也許有一天你不再是一個拖拖拉拉的人，在掉了20磅肉、恢復了體型、提高了只在中學學過的法語的水平、寫成了那部小說之後，你也許可以抽出時間去尋找自我救助的辦法，消除這一個*缺點。
但是現在，不要否定這個缺點。如果你承認自己是一個做事拖拉的人，別人也許會努力找些關於你其他方面的好話來說。
第二，不要因爲自己缺乏意志力就坐在那裏感到難受，那樣只會讓你變成一個垂頭喪氣的拖拉者，絲毫不會幫助你完成任何事情。
我們大多數人都缺乏各種各樣的能力。我要換輪胎時無法把保險槓舉起來，那是千斤頂乾的活。我不能心算一長串數字的加法，那是計算器做的事情。工具可以彌補我們天生所缺的那些能力，做事拖拉的人是擁有進行自我控制的工具的，可以讓其實現業績，而單憑意志力很難有所作爲。
假設你跟我一樣，一旦打開筆記本電腦查看電子郵件，就有可能把整個上午都用來上網，做很多無用的事情。某位記者提到了塔吉克斯坦，你對塔吉克斯坦知之不多，於是你用谷歌(google)搜索，
文章又把你引向巴斯瑪奇起義(basmachirevolt)。要不了多久，上午的時間就差不多過去了;你瞭解到了很多有關中亞的歷史，但是你還沒有完成你的費用報表，甚至連你的電子郵件都還沒有查完。
解決問題的關鍵是你在打開電子郵件的時候要拔去筆記本電腦的電源*頭。過一陣，電池就會耗光，自然就會打破魔咒。你無需依靠意志力來退出網上衝浪;斷電能幫你做到這一點。如果你用的不是筆記本電腦，那在開始回覆電子郵件之前可以先喝一大杯水，你的生物鐘會在一整天被耗去之前幫你解除魔咒。
限制你的to-dolist，每天最多做三件事
選擇1-3個最重要的任務mostimoportanttasks(mits)。這些任務是你一天工作中必須要做的，比較重要且困難的任務。是那些需要你耗費很多時力，加班來完成的工作。leobabaut主張再做其他事情之前先把重要的事情做完：
衡量你的結果，而不是注重時間
這聽上去很像一個玩笑，但這是工作的時候不可忽視的一個問題如果你真的衡量了你所做的事情的效果，而不是你在這件事情上面多花費的時間，你將會發現你工作中的一些不同。
如果你有一個大項目或者任務需要完成，一個良好的開端就是將它們細分成需要完成的部分。一系列的小任務組成一個大項目，你可以檢查你每天做了什麼，並且可以知道你用了多少天完成這件事。當你查看你每天所做完的事情的時候，你會很驚喜並且更加激勵你投入的工作，完成更多的任務。
以結果爲導向衡量工作進度，看工作成果，而非工作時間。
建立“準備工作”規則
正如我前面提到的，如果我不知道先做什麼工作，我就會變得很拖延並且浪費一上午的時間。你可能因爲別的事情造成拖延，但起步往往是最常見的阻礙。我傾向於拖延，浪費時間在早晨。
你可能有一個不同的危險時間一拖再拖，但是起步似乎是一個常見的.障礙。一種方法可解決這種問題，就是建立一個規則來告訴你的大腦和身體，現在需要開始工作了。
你的規則可以使很簡單的事情，比如每天上下班的路上買的一杯咖啡。我通常邊喝咖啡邊檢查我喜歡的網站，看看是否有新的消息。一旦喝完了咖啡，這就是我的分界點，就觸發*的告訴我開始工作了。
其他方式進入工作的狀態可以是當你坐在辦公桌前或者在工作區的時候，關掉你的手機，做一些簡單的伸展運動，吃點早餐。你甚至可以設置一個廣播來讓你進入工作狀態，收聽廣播讓它成爲你進入狀態的一種規則。
twitter和square聯合創始人傑克.多爾西(jackdorsey)這樣設定他的工作規律：星期一管理公司，週二產品，星期三行銷、溝通與成長，星期四研發與合作伙伴，星期五公司文化與招聘。如此一來，即使臨時有事打擾，他也能立刻回神，專心處理今日要務。
追蹤你在什麼事情上浪費時間
如果你想提高工作效率，當你真正遇到問題的時候最好改變規則並且嘗試新的解決方法。我過去肯定會這樣做，但發現它並不是一個長期的解決方案。
提高效率的第一步是找出你規律*時間所花在的地方。首先，記錄你每天早晨做的準備工作。你會發現你的時間花在像選擇衣服這種可以在前一天晚上做的事情上。
然後追蹤你如何花這些時間的，找出它們的模式——像rescuetime這樣的工具可以幫到你。一旦你知道什麼事情佔用你的時間，什麼事情讓你拖延，你可以開始改變這些習慣。
我曾經在早上浪費了大量的時間來檢查出我最喜歡的網站的新聞和更新。所以因此我制定了規則：我會邊喝咖啡邊做這件事情，當咖啡喝完的時候就意味着要開始工作了。這種方法只用於做我自己喜歡做的事情，但不用於我計劃內的工作事宜。
養成幫助你停下工作的習慣
培養工作規律有助於運用時間，停止工作也是如此。你應該爲自己設定停工時間，以免無止盡地繼續瞎忙。例如，午餐前必須完成一件最重要的事，或者跟朋友約頓晚餐，強迫自己提高工作效率順利赴約。這些正向獎勵也會使你抱着期待愉快工作。
所以，規定自己準時下班。可以安排跟朋友吃晚餐，強迫自己準時完成。此外，因爲是要做自己喜歡的事，會更有動力趕快完成工作。
twitter執行長依凡.威廉斯(evanwilliams)原本都在早上去健身，但他發現自己早上效率最好，之後逐漸下滑;於是他把時間規畫切成兩半，早上專心工作、中午去運動;或者傍晚運動前要完成今日任務，結果每個時段他都能保持充沛活力充沛、高效工作。
提高自己工作效率的方法一：給自己安排好工作規劃，包括日計劃、周計劃和月計劃及年度計劃。不要小看這些計劃，正是因爲有這些一點一滴的計劃，你的工作纔能有條不紊的進行。
提高自己工作效率的方法二：給自己設定幾個特殊的記事本，在上面標註下自己要完成的事情或是容易忘掉的事情，這樣有助於自己將多有的計劃或是工作內容全部完成，而不會出現遺漏，當然記事本要定期拿出來看看。
提高自己工作效率的方法三：在自己的手機上或是電腦上，再或者直接買一個鬧鐘，給自己定幾個時間點，到什麼時間做什麼事情，當然最好是自己一個人的時候，在開會或是公開的場合手機鬧鐘一直響就不好了。
提高自己工作效率的方法四：學習時間四象限，知道事情的輕重緩急，處理工作內容要掌握這種原則，這樣效率就會更高。舉例來說，每天都要做的和臨時突發*的就要先做臨時的，每天的工作都輕車熟路更容易解決。
提高自己工作效率的方法五：對自己的工作內容進行分類處理，分版塊來完成。當然一些工作可能只是零碎的閒散的內容，但是凡事都有一定的規律，要懂得分類，要時時刻刻思考應該如何更高效完成工作。
提高自己工作效率的方法六：不斷學習進步。活到老學到老，我們只有不斷學習進步才能讓自己的本事變大，這樣處理起工作當然得心應手，效率自然就高了。所以學習是我們一直要強調且不能丟掉的。
提高自己工作效率的方法七：加強團隊合作，現在不是單打獨鬥的時代，要想快速佔領市場就要尋找好的團隊，所以要加強團隊合作，這樣才能更好的完成工作，提高工作效率。
對做事拖拉的人的建議2
首先就是記錄，養成記錄目標的習慣，把要做的事情分輕重緩急一一羅列出來，然後省去一些沒有必要做的事情。着手去做重要的事情。
其次就是找人提醒自己，有時候因爲自己太過於忙碌，從而忽略掉了一些細節。可以通過讓身邊的親朋好友及時提醒自己去做。
然後就是執行力，養成自律的好習慣，用執行力驅使自己把該做的事情做了。不要抱着待會再做的心態，以身體力行達成改善的效果。
最後就是樹立榜樣，可以向自己身邊做的好的人學習，也可以請教他們是怎麼做的，結合自身的缺陷總結出一套符合自己的改變策略。
自小我們就懂得“明日復明日，明日何其多”的道理，但爲什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患上了嚴重的拖延症。那麼，患上拖延症怎麼辦？
一、分清主次學會運用二八法則
1、分類：生活中肯定會有一些突發性和迫不及待要解決的問題。成功者花時間在做最重要，而不是最緊急的事情。把所有工作分成急並重、重但不急、急但不重、不急也不重四類，依次完成。你發每封電子郵件時不一定要字斟句酌，但是呈交老闆的計劃書就要周詳細密了。
2、分解：把大任務分成小任務。
二、消除干擾
關掉QQ，關掉音樂，關掉電視……將一切會影響你工作效率的東西統統關掉，全心全力地去做事情。
三、互相監督
找些朋友一起克服這個壞習慣，比單打獨鬥容易得多。這是小編常用的，你們試試吧，很管用的！
四、設定更具體的目標
如果你的計劃是“我要減肥，保持好身段”，那麼這個計劃很可能流產。但如果你的計劃是“我每週三次早上七點起牀跑步”，那麼這個計劃很可能被堅持下來。所以，你不妨把任務劃分成一個個可以控制的小目標。當你的家裏看起來像一個垃圾站時，讓它立刻纖塵不染可能是一件不現實的事，但是花十五分鐘把洗手間清潔一下卻也不算太難。
五、目標的時間表
不要相信像“壓力之下必有勇夫”這樣的錯誤說法。你可以列一個設定短期、中期和長期目標的時間表，以避免把什麼事情都耽擱到最後一分鐘。
對做事拖拉的人的建議3
其實，每上人身上都有情性。事情不急時，都愛往後拖一拖。現在大家的學習，工作都很忙，有時緩一緩再做有助
於調節緊張的神經。可是如果凡事都要“以後再做”，往往計劃落空，生活一片混亂。自責、後悔、煩躁的情緒也會隨
之而來。當然影響了人們的進步，還容易由於混亂而不能發揮應有的能力。
第一， 從今天從現在做起。不論明天是個多“規整”的日子，無論你今天多累，有多少理由，要是你真的想改進自己。這就馬上列個事情明細單，定個時間，強迫自己做下去。這一步重要的是體會完成事情後的輕鬆狀況。
不做事，心裏不踏實，是休息不好的。第二， 馬上制定一個能勝任的學習計劃。在第一天的學習、工作之餘，還要制定一個近期學習計劃。計劃要能勝
任，時間較寬鬆些，適合自己的作息習慣。這一步重要的是找到你希望堅持，喜歡做的一件小事，有興趣的小事能夠堅
持後，能爲自己帶來信心和愉悅感。
第三， 練習分清事情的輕重緩急，逐步學習安排整塊與零散時間。不要避重就輕。事情肯定會有輕重緩急，先集
中時間，把最重要的先完成，不重要的拖拉了自己也不後怕。利用好零散的時間做事，可以不知不覺中完成了繁瑣的雜務。這一步最重要的是不要怕做難做的事。
第四， 自我監督與他人監督。
第五， 可以制一個計劃表，自自己檢查自己，滿意打√否則打X
還可以把自己的計劃告訴別人，讓自己產生壓力，自尊心起來對你的敦促作用。這一步最重要的是堅持。過一個月後，勤勉的好習慣會克服惰性而形成。自己也會感到精神振作。
