【導讀】：還在爲減肥而苦惱嗎？想要在2個月內暴減30斤嗎？不要急，讓減肥達人爲你支招。剛開始減肥時130斤從小我就胖，一米六五的個子配着我130斤的體重實在是不成樣子，看着身邊那幾個身材高挑的姑娘都先後個子找到了她們的幸......

【導讀】：季節的變化，變的只是天氣，不變的卻是時尚顯瘦的穿衣搭配。簡單又時髦的秋裝，只要巧妙的搭配，就能穿出苗條的身材，穿出時尚的韻味。早秋就走簡約帥氣的風格路線吧，用美麗的着裝來享受生活的樂趣，穿出完美身...很有範......

【導讀】：深秋時節微胖MM們想顯瘦，一件復古風格的寬鬆套頭毛衣最合適不過了，時尚的上衣，搭配上浪漫的長袖連衣裙，這樣層次感的搭配不僅不會顯臃腫而且藏肉顯瘦哦！下面就跟着小編一起來看看吧！淡淡米白色的套頭毛衣，素雅的顏色......

【導讀】：往常我們看到的都是瘦到極致的“零號”美女模特來示範各種搭配，略微胖一點的美眉總難免望洋興嘆，這次我們特意送上微微發胖的“中號”模特穿搭，身材不是很完美的美眉要擦亮眼睛嘍—往常我們看到的都是瘦到極致的......

【導讀】：黑豆除了表皮含有的花青素，黑豆富含的營養物質基本上與大豆相同，所以同樣含有大量的大豆異黃酮、大豆皁甙與膳食纖維等，對於想健康飲食減肥的你是不錯的選擇哦！TOP1、玄米玄米的營養價值相當高，富含各種營養物質，所......

【導讀】：又到露肉夏季了，胖妞是不是又開始爲穿衣搭配煩惱了，減肥有來不及的時候就從自己的穿衣搭配才入手吧，巧搭配同樣穿出好身材，今天小編爲MM們推薦小腳褲搭配印花雪紡衫迷人可愛又顯瘦哦！雪紡襯衫是炎炎夏日最合適的美......

【導讀】：胖妞春季扮靚也不用發愁，秀美女性網小編爲你帶來了終極顯瘦搭配指南，讓你穿出苗條身，洋氣大方惹人愛。修身波點西裝，一件好看的西裝給上司們不同的感覺哦，黑色紅色的波點很時尚的，值得親們一試的哦，保你們非常滿意哦......

【導讀】：每個胖妞背後都有一顆傷不起的心，減肥絕對是一件痛下狠心的事情，而錯誤的心理暗示不但會影響你減肥的進度，一直被負面主導的情緒對你的減肥計劃也絕對沒有任何好處。胖紙傷不起，那些狠心減肥的悲情瞬間你是否.........

【導讀】：又到了穿長裙的季節，裙角飄飄，仙氣十足。胖人很適合穿長裙，可以藏肉肉。秀美網小編爲大家推薦幾款長裙，可以搭配長袖上衣，顯瘦時髦，一起來學學吧。灰色系短款長袖上衣，大大的數字logo更顯歐美範兒。小巧玲瓏的設計格......

【導讀】：你還在靠節食減肥？你是不是餓得頭昏眼花，甚至會報復性地暴飲暴食？其實，節食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥餐，下面有詳細的製作方法，大家都可以自己動手試一試哦，它含熱量低，...據測定，每100......

【導讀】：胖人在金秋季節該如何穿衣搭配呢？其實很簡單，遵循服裝搭配原則，上松下緊絕對顯瘦無敵。不妨和秀美網小編一起來看看長T恤搭配打底褲，穿上短靴或球鞋，讓你變苗條。暈染風格藍色長款長袖T恤，個性十足的設計，寬鬆版型，透......

胖妞如何成功瘦身，有心臟病的人不適合做這項運動，這項運動可以很好地幫助我們鍛鍊身體，飽滿的狀態更利於我們去積極迎接生活，如果想要鍛鍊自己就可以考慮這項運動，現在分享胖妞如何成功瘦身技巧。胖妞超女何潔如何成功瘦身......

【導讀】：現在的都市女性都很喜歡熬夜，半夜想吃東西卻又怕長胖。這種困擾，想必人人都有。因此，小編特意爲大家介紹5款食物，保證讓你吃了絕不發胖。1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它......

【導讀】：胖女生秋冬季節該如何擺脫臃腫感，揚長避短穿出顯瘦身材呢？今天秀美網小編就爲大家介紹胖人穿搭，毛衣配短裙和打底褲，顯高顯瘦。粉色套頭毛衣，不規則的衣襬設計，精緻有質感。寬鬆版型簡單大方，搭配黑色百褶連衣裙，配上......

【導讀】：女人們都在追求最瘦的身材曲線，開始了漫漫的減肥道路，也嘗試了各種減肥方法。下面就爲大家帶來真人減肥經驗，看看胖妞是如何瘦身成功的。高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到......

【導讀】：今日，小編爲大家介紹的是網友的親身試驗，看她是如何利用水和蘋果快速減掉34斤的。不要不相信，一切都有可能哦！減肥前後對比我的減肥心得減肥一定要堅持，能站着的時候，就別堅持坐着；能走着到的目的地，就不要選擇坐車了......

【導讀】：想採用運動減肥方法，但又害怕會成爲金剛芭比，長滿肌肉。那什麼樣的減肥運動既能減肥成功又不會漲肌肉呢？4款微運動減肥操，輕鬆簡單的運動就能夠瘦身。每天運動對抗地心引力，持之以恆就能雕塑漂亮身形。因過度訓練，......

【導讀】：身材有點微胖的MM們最關心就是夏季怎麼穿最顯瘦。其實，只要選對合適自己身材的衣服，再加上合理的搭配，絕對的藏肉顯瘦，搭出苗條好身材呢！今天，小編爲MM們推薦幾款小清新的簡約美搭，沒有最瘦只有更瘦哦！夏裝搭配裏面最......

【導讀】：或許很多小胖妞會很困惑，已經餐餐吃蔬菜了爲什麼還是猛漲肉肉，絲毫沒有瘦身。其實蔬菜吃得不正確或獲取過多也會發胖，只有吃得正確纔會助你起到瘦身的效果。那小胖妞究竟該如何吃蔬菜呢？小編立馬教你！1.黃瓜黃瓜與......

【導讀】：今日，小編爲大家介紹6大減肥食物，它們都能幫你達到減肥的功效。不信？趕快來試試便知。1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常......