中國科學院廣安門科主任王宜告訴記者，《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的'10倍，此外草莓中富含鐵、......

多吃些什麼對眼睛好，常言道身體纔是革命的本錢，身體健康我們纔能有精力去學習和工作，這也是現在大多數人都很重視鍛鍊身體與飲食健康的原因，平時我們應該謹防病從口入，在飲食方面把好關，接下來了解一下多吃些什麼對眼睛好？多......

人類自從發明了發酵後，就不可救藥得愛上了發酵後的食物，我們平時吃的大餅，麪包，我們喝的酒，還有我們吃的豆腐乳，都是發酵的產物。發酵不僅使食物口感更好，而且由於食物中的乳酸菌，使得食物中的營養更加豐富。發酵食品含有豐富......

肌膚乾燥多吃哪些水果，皮膚一年四季都需要補水，每當我們的皮膚乾燥的時候，除了護膚品能補水之外，多吃這些水果會讓你大吃一驚，現在分享肌膚乾燥多吃哪些水果。肌膚乾燥多吃哪些水果11、獼猴桃獼猴桃中含有大量的維生素C和......

脫髮多吃哪些食物，生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭髮。其實對於很多人來說都有脫髮的問題，你知道嗎其實可以通過食療的方式來解決，那麼脫髮多吃哪些食物？脫髮多吃哪些食物1事項一：補充蛋白質蛋白質是頭髮生......

多吃西洋梨有哪些好處，西洋梨想必大家都不陌生，它原產在英國後來在歐洲和北美以及澳大利亞等地區大面積推廣，現在國內也引入了西洋梨，那麼現在一起來看看多吃西洋梨有哪些好處吧！多吃西洋梨有哪些好處11、補充營養西洋梨是......

一、韭菜韭菜的纖維素能夠很好的促進腸胃運動，對於久坐不動腰部贅肉的朋友是黃金食物，可以排掉腸道中多餘的脂肪。韭菜本身營養豐富，具有豐富維生素和微量元素，多吃韭菜對皮膚嫩滑有很大作用。二、木耳木耳作爲身體裏的“......

美容多吃哪些水果，愛美是女人的天性，大部分女性都是非常關注美容養顏的話題的，而有的水果是具有一定的美容養顏功效的。那麼接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下美容多吃哪些水果。美容多吃哪些水果11、葡萄是經過長時間......

有哪些不宜多吃的水果，水果是大家都非常喜歡吃的，但是吃水果也是有講究的，很多人覺得水果有營養，肯定是吃得越多越好，但實際上很多水果都不宜多吃，否則也會對健康帶來不利的影響。那麼，有哪些不宜多吃的水果呢？有哪些不宜多吃......

有些食物孕婦不宜多吃，多數女人一懷孕就成了家中女王，很多長輩爲了準媽媽和肚子裏的寶寶的健康會規定哪些東西能吃以及什麼不能吃。快來了解下有些食物孕婦不宜多吃吧。有些食物孕婦不宜多吃1生豆類：四季豆、扁豆、紅腰......

哪些水果種類不宜多吃？生活中，很多人都會經常吃水果，但是吃水果是要適量的，有些水果多吃的話有可能會對身體的健康有一定的影響，下面小編爲大家分享哪些水果種類不宜多吃？哪些水果種類不宜多吃1荔枝荔枝是我國南方特有的佳......

我們都希望自己的孩子能夠長得好看，那麼除了遺傳因素以外，有什麼能讓孩子長得好呢？孕期多吃這些食物的話，孩子出生以後的長相簡直能迷死你！“老公，你長得不好看，我害怕孩子出生以後的長相隨你”，煜煜對老公說，“讓孩子隨我的長......

冬季要多吃哪些蔬菜？在日常生活中，人們的飲食是離不開蔬菜的，蔬菜的種類有很多的，不同的蔬菜它的營養都是不一樣的，下面小編爲大家分享冬季要多吃哪些蔬菜，一起來看下吧。冬季要多吃哪些蔬菜1(1)山藥益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰......

哪些水果不可以多吃，大家都知道水果是一種非常有營養的食物，也是大家特別喜歡吃的，水果的功效也是很多的，它能美容養顏，還能減肥瘦身，那麼，哪些水果不可以多吃哪些水果不可以多吃11、荔枝荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可......

【導讀】：瘦臉對於胖臉MM是一項非常緊急也非常艱鉅的任務，到底該怎樣來瘦臉呢？她們一直在煩惱。其實不用擔心，小臉是可以吃出來的，下面小標告訴大家一些蔬果，讓你吃掉大胖臉。要想成功瘦臉，在平日的食物挑選...瘦臉對於胖臉M......

俗話說“一白遮三醜”，可見白對於美女來說至關重要啊，美白就成爲女人們的首要任務。那麼，美白的方法有哪些?日常生活想要美白需多吃哪些食物呢?1、餐前西紅柿，美白好膚色餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C......

備孕多吃哪些食物？隨着國家三胎政策的開放，很多人家都開始積極備孕，備孕不僅是愛的結晶，在現在國家政策的引導下還是有獎勵補助的，因此越來越多人也加入到備孕隊列當中。那麼備孕多吃哪些食物呢？我們看看。備孕多吃哪些食物......

吃甜食過多有哪些危害，甜食得到了大多數人的喜愛，食用甜食可以使人心情愉悅，但是甜食也是隱藏的殺手，過量食用甜食會對身體造成損害。吃甜食過多有哪些危害，小編告訴你。吃甜食過多有哪些危害1一、易引起肥胖食物中所含的......

春季重在養肝舒肝氣、清肝熱、養肝陰。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。堅持鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，方可達到養生的最佳效果。春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等......

懷孕後，孕媽的飲食很重要，胎兒顏值的如何，也受孕媽飲食的影響。孕媽常吃下面這4類食物，對胎兒發育好，有助於生出高顏值寶寶，孕媽們要早記心中。1、對眼睛發育好的食物從妊娠第二個月開始，胎兒的眼睛就開始發育，不管寶寶眼睛大......