一忌吸菸。吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因爲人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而......

準媽需警惕四種異常胎動，當胎兒在子宮裏面伸手、踢腿而這些就是胎動，胎動的次數也是檢驗胎兒發育情況的重要指標之一，但是有一些異常胎動，準媽媽們應該需要警惕，下面一起來看看都有哪些吧！準媽需警惕四種異常胎動一、胎動突......

阻礙準媽好孕的飲食誤區，作爲一名準媽媽，爲了保證胎兒能夠吸收更加全面的營養物質，最好的方法就是飲食，也有不少準媽媽陷入了飲食誤區，今天爲大家準備的內容是阻礙準媽好孕的飲食誤區。阻礙準媽好孕的飲食誤區1誤區一：孕期......

邊懷孕邊工作準媽要注意什麼，食慾不振也是懷孕期間的正常現象，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕期間除了月經其他都是正常的，懷孕期間需要經常去做檢查，以下分享邊懷孕邊工作準媽要注意什麼經驗。邊懷孕邊工作準媽要注意......

4個胎教基本原則準媽遵守了沒，隨着生活的發展，胎教已經成爲很多孕婦在懷孕期間會做的事情，對胎兒的發育有着很好的作用，而準媽媽在胎教的時候，也有需要準守的原則，下面爲大家分享4個胎教基本原則準媽遵守了沒，一起來了解一下......

幫助準媽輕鬆分娩技巧，分娩對於孕媽媽來說，是一項非常考驗體力和精神的問題，在分娩過程中孕婦要承受巨大的疼痛，所以爲了幫助各位孕媽媽輕鬆分娩，今天分享的內容是幫助準媽輕鬆分娩技巧。幫助準媽輕鬆分娩技巧1一、私人陪......

準媽媽的睡眠質量非常重要對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一......

西紅柿推薦菜譜：番茄汁原料：番茄2個，水適量做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。營養小祕密：西紅柿具有保養皮膚功效，可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是......

準媽如何選擇奶製品，一般來說所有的孕婦都聽醫生的懷孕了要每天喝牛奶，每天喝牛奶有什麼好處呢補鈣、補充蛋白質、調節內分泌、睡前喝奶有幫助睡眠，下面帶大家來看孕婦喝牛奶好嗎準媽如何選擇奶製品孕婦爲什麼要喝牛奶首......

產前真假產痛準媽如何區分,在幾類臨產徵兆中，產痛是子宮開始宮縮後，形成一陣陣腹痛侵襲着產婦，使產婦身心備受煎熬，有些產婦持續的時間很長，下面介紹產前真假產痛準媽如何區分。產前真假產痛準媽如何區分1Q：如何區分真的陣......

牛肉孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量爲3毫克，約爲懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約爲懷孕期間鋅建議量的77......

網上盛傳一個說法：“在孕中期某一段時候會莫名感覺到噁心、燒心等，就像孕早期的孕吐感覺。那是因爲胎兒在長頭髮，噁心越嚴重寶寶頭髮長得越好。”其實這種說法完全是瞎編的，孕中期的噁心和燒心都是正常反應，和胎兒頭髮無關......

遺傳基因是造成這種差異的重要原因，但“龍生九子，子子不同”，即使是同胞兄弟，嬰幼兒時期愛哭鬧的程度有時也不一樣。今天就說說另一個重要原因——準媽媽孕期生活對寶寶性格的影響。孕期生活規律準媽媽在孕期的生活是否規......

準媽做到“三早”可安度孕期。每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，不管是飲食方面，還是生活方面都照顧的面面俱到。接下來就由小編帶你瞭解準媽做到“三早”可安度孕期。準媽做到“三早”......

一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、......

舒服地睡上一覺此時，你的睡眠有可能比過去幾個月要好些了，這是因爲懷孕之初身體大量分泌的黃體酮已逐漸減少，且分泌量穩定。因此，雖然你的激素水平仍在升高，但升高的速度慢了下來，你也有可能不再像妊娠前3個月裏那麼疲倦了......

準媽快住手祛斑不可任性，女性在懷孕期間，身體上會出現許多反應，而長斑就是其中之一。長斑對女人來說是無法忍受的，但祛斑不能任性。下面分享準媽快住手祛斑不可任性內容！準媽快住手祛斑不可任性11、曬出來的小斑點在西方國......

當了孕媽，胎兒在肚子裏慢慢長大，孕婦胎教也就在媽媽的腦子裏不停的旋轉了，那麼孕婦胎教纔是對孩子最好呢？胎兒媽媽肚子裏媽媽長大的，媽媽就會想到胎教，那麼孕婦胎教有什麼方法呢？胎教應該注意些什麼？1、何時開始胎教如果你已......

一、女士在懷孕期間飲食需要注意什麼1、懷孕早期(一至3個月)這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B羣及葉酸、菸鹼酸.孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西，那怎?辦呢?不想吃就不......

我國古代胎教的理論基礎和要求，我國古代對世界萬物之間的相互感應現象十分重視，比如在《周易》一書中就有陰陽二氣相互感應的描述。同時人們在現實生活中也觀察到母子之間有許多類似之處，所以除遺傳因素之外，母親的言行舉......