【導讀】：女人的臉需要用心呵護，美白、保溼、祛斑、抗皺一個都不能落下。膚色不同，但全球女性都討厭斑駁的肌膚，追求無暇美肌。7款口碑美白精華產品，找到最適合你的美白產品吧！蘭芝雪凝新生精華露評價：蘭芝的效果在幾天之後......

【導讀】：秋天少了夏季的炎熱，冬天的寒冷，卻也感受不到絲毫的愜意。相反，乾燥的空氣會讓人感到絲絲燥熱。如果不採取措施的話，就會傷風感冒。在此，專家告訴大家三個穴位，可以很好地去燥緩不適。迎香穴肺與大腸相表裏，肺開竅於......

【導讀】：[導讀]蜂蜜，是一種具美容，保健及排毒的食品，主要的食法都是加入暖水中飲用。然而，蜂蜜的種類繁多，不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效，這一點在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種蜂蜜，是一種具美容，保健及排毒的食品，主......

【導讀】：此時已經進入末伏了，等過了這段時間秋天就將真正的到來了。你是否已經感覺每天都躁得慌呢？想要安穩度秋，一定要學會補陰。來看看具體需要怎麼樣養生補陰吧。初秋養生：中醫補陰四法有奇效1.貼秋膘不等於秋補古時人......

【導讀】：近期國外一位美妝博主公開素顏照，她滿臉的痘痘引來網友的各種吐槽，難道長痘痘只能通過化妝來遮蓋嗎？今天分享幾個祛痘小妙招，操作簡單，並且絕對純天然哦。美妝博主EmFordpo出自己的素顏照卻受到了四面八方的排擠，因......

【導讀】：包菜，是我們經常會吃的食物。殊不知，它可是減肥的極品哦！只要你好好利用它，就能幫助你迅速暴瘦。包菜減肥原理包菜也被叫做捲心菜，不僅耐儲存富含纖維質和維生素，能夠起到促進腸胃運動、加速體內排毒的功效，而且熱量......

【導讀】：橙子內含有豐富的維生素，且熱量極低，又富含纖維素，是個不可多得的減肥水果。下面，小編就教你如何用橙子減肥。橙子的減肥原理：橙子被稱爲療疾佳果，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙......

常揉腹部6大奇效，平時是可以多按摩腹部的，這樣對自己比較好，現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，下面瞭解常揉腹部6大奇效及相關資料。常揉腹部6大奇效1腹部按揉利於減肥......

【導讀】：現在天氣越來越冷了，吃什麼減肥食譜可以暖胃又減肥呢？別急，挨着看下去會有意想不到的驚喜哦！point1我們平時吃薑的時候會覺得辛辣，這是生薑中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生薑中富含的薑辣素在加熱後，大部......

養生這詞在現代生活已成爲時尚，到哪裏都能聽到人們在談論如何養生？在你精心養生保健你自己的身體時，你是否能夠想到日常生活中不起眼的小事也能起到養生奇效呢？今天小編就帶你瞭解一下吧。養生保健1、大笑笑不僅可以緩解......

檸檬水去肝火有奇效嗎，肝臟對人體是非常重要的，因爲肝臟屬於排毒的器官，肝火旺盛是常見的一種情況，尤其進入乾燥的秋季，肝火旺盛的情況越來越嚴重，那麼檸檬水去肝火有奇效嗎？檸檬水去肝火有奇效嗎1肝火旺喝檸檬水是有效果的......

【導讀】：現代人感冒生病都會找藥物解決，然而是藥三分毒，長期依賴藥物改善不適會產生一定副作用。而中醫認爲，人體的各大穴位就是神藥，對症按摩穴位一樣能夠緩解疾病。這麼神奇快約起來看。1.足三裏穴猶如吃蔘茸十大養生保......

中醫認爲經水出諸腎，指出月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮也相關。主要分爲兩種：一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即“不通......

【導讀】：很多女性都有月經過多的症狀，一般來說女性的月經量正常爲30ml至50ml（大約需用20片衛生棉），若是超出80ml的話那就是經量過多。今天中醫教大家灸三大穴位可調經。中醫稱經血分3類型氣虛血熱血瘀就中醫來說，月經過多......

導讀：一些美容院在今年秋季也單獨推出了名爲頭皮按摩術的項目，而這也是美容院中最常見、最普遍的頭皮護理方式。原理非常簡單，就是使用專爲頭皮設計的保養液或精油，對頭皮進行按摩。據介紹，按摩頭皮除了可以活化毛囊，促進頭......

冬天享受噴霧保溼奇效，當寒冷冬季帶來，周圍的空氣也會變得乾燥許多，因此在冬天要選擇合適的護膚方案才能保證肌膚把持水潤，選擇保溼噴霧就是一個不錯的選擇，今天一起來感受冬天享受噴霧保溼奇效。冬天享受噴霧保溼奇效迷霧......

【導讀】：冬季我們最大的煩惱就是聽：我最近食慾太好，又胖了！怎麼辦？該怎麼辦呢？能不能在享受美食的同時，找到適合的減肥辦法呢？其實關鍵是你的飲食，你要選對適合減肥的食物來吃。冬季，木瓜是個不錯的選擇哦！冬季我們最大的煩惱就......

【導讀】：如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小，但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧！如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各......

很多網友諮詢反映深受口腔潰瘍的折磨，詢問是否可以通過食療改善這一情況。專家指出，經常口腔潰瘍者，平時最好多吃胡蘿蔔、黃色彩椒、南瓜等黃色食品。有些口腔潰瘍千萬不可大意忽視。因爲這種潰瘍可能癌變了，需要進行仔細......

1、靈活的制定目標一想到必須要減肥，誰都會給自己制定一個“夏天到來前廋多少斤”類似的目標吧。爲了達到這個目標，又有多少人會制定詳盡的計劃呢?可能有人會胸有成竹的說“當然會每天堅持跑步啦”，但是由於計劃本身不夠......