坐月子，在中國歷史上由來已久，可以追溯到我國西漢時期的《禮記內則》，稱之爲“月內”，是女人產後必須的儀式性行爲。由於女性在懷孕期間身體各器官爲了適應胎兒的生長髮育，需要進行一系列的適應性改變，在產後，隨着胎兒的娩出......

李子的功效與作用1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品;2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、......

生完寶寶之後需要坐月子，因爲這個時候產婦身體是非常虛弱的，這個時候最重要的就是要多休息。傳統思想就是坐月子要一個月不能碰涼水，不能洗頭洗澡，那麼在坐月子的時候到底可不可以洗頭洗澡，今天就來了解一下。坐月子是需要......

一、坐月子房間溫溼度的注意事項當產婦回到家中後，一定要保持房間溫度、溼度適宜。冬天溫度要保持18~25度，溼度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28度C，溼度要保持30%~60%。建議在產婦房中放置一個測試溫度和溼度的儀器......

坐月子期間哪些不能吃是很多新媽媽關心的話題。坐月子還是有很多的禁忌的，產婦產下新生兒，體力消耗過大，而且還會失血，因此產後的飲食要特別的注意，飲食能既富有營養又善於調節的話，對於產後的恢復是會起到很好的作用的。但......

坐月子能玩手機嗎隨着科技的發展，手機已經和電腦一樣非常的普及，甚至比電腦更加的適應現在節奏的生活，不僅僅一些年輕人，甚至說一些小孩兒中年人，都可能會常常出現手機不離手的情況，手機已經儼然成爲我們生活中的一部分，很多......

坐月子爲什麼不能露腳，我們都知道生了孩子在坐月子的時期是非常重要的，女性在生產之後由於體質比較虛弱、身體容易受到風寒的侵襲，引發關節疼痛、感冒等受風症狀，那麼坐月子爲什麼不能露腳呢？坐月子爲什麼不能露腳1產後由......

坐月子穿什麼衣服1、材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，比較常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時比較爲明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因......

蛋糕蛋糕又名:孕媽能吃蛋糕嗎？能吃！蛋糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質，營養價值較高，但也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精等食品添加劑含量高等問題。準媽媽可以食用蛋糕，但是不能吃太多，否則容易......

產後坐月子有哪些禁忌誤區，當準媽媽生完孩子後都需要一個月的時間來恢復元氣，這就是我們所說的坐月子，孕婦坐月子也有很多的講究的，以下了來了解產後坐月子有哪些禁忌誤區。產後坐月子有哪些禁忌誤區1一、坐月子不能吃鹽......

夏天持續高溫，這對正在坐月子的產婦來說的確是個考驗，月子裏能開空調嗎?吹空調的話要注意注意空調風不可以直接吹向產婦。產婦和寶寶的居室溫度要適中，一般22～24℃爲好，太冷易使產婦、寶寶患上感冒，甚至肺炎。室內空氣要新......

坐月子期間，有些觀念誤區困擾着新媽媽，是寧可信其有不可信其無，還是能夠相信科學相信知識，坐現代女性流行的科學月子，直接關係着母親孩子的身心健康。月子裏不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因......

現代與傳統坐月子大PK媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做……坐月子聽婆婆的還是聽醫生的?媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的......

夏季坐月子可以吹空調嗎？產科醫生指出，爲了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，應到保持空氣流通。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但前提是空調和風扇不能對着產婦和寶寶吹。剛生完孩子的新媽媽汗腺分......

對於那些處在哺乳期的準媽媽們來說，在使用護膚品上，是有很多需要注意的方面的，不要是化妝品、護膚品就在自己的臉上和身上去摸，因爲大多的化妝品裏面都是含有鉛的，而既然是化妝品必然是有滋潤的效果，液體會進入皮膚從而進入......

由於產婦剛經歷分娩，氣血不足身體虛弱，因此在產後第一週還要注意進食一些補氣血的食物，如動物內臟。由於產婦的乳腺尚未打通，此時不宜進食下奶的湯水，以免造成乳腺堵塞。此外，分娩後子宮會產生大量惡露，此時產婦應進食一些有......

所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的，但是要注意以下幾點：1、新媽媽生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。2、吹電扇、開空調的目的是爲了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對着自......

三月坐月子開不開空調的話？具體還要看你是在什麼地方的啦？比如廣東或者是海南這些地方在三月份的時候已經不冷了，在這個時候不開空調也是可以的，具體還是要根據當時的氣溫，還有你所在的地方來判斷的。如果天氣比較熱，或者是......

1.湯品麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、細麪條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量西紅柿，既富有營養且易消化，又利於產婦補養。實踐證明，湯品對產後身體的恢復是有很大好處的。同時，有些湯品還有利於乳......

中醫認爲，分娩過程耗氣失血，生產後大部分產婦屬於血虛體質，在此情況下很容易生病。致病的原因，除了生活起屆上的疏忽外，不適當的飲食也可能引發疾病。1.生、冷食物有句話說：“胎前如火，產後如冰。”女性在妊娠期間，生殖器、乳......