大柴胡湯柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉着的中年人。消脂排油茶何首烏、山楂、紅薏仁、生地......

1、河蚌河蚌清熱滋陰，適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，口乾舌燥，目赤者;治煩熱，適宜甲狀腺機能亢進者;消渴，適宜炎夏季節煩熱口渴時食用;可治血崩，帶下，痔瘻，目赤，溼疹。且養肝涼血，熄風解酒，明目定狂。夏季來臨，人們常呆空調房也會......

黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分爲98％，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等......

大棗茯苓糯米粥食材：糯米60克、紅棗10個、茯苓25克、枸杞10粒做法：1、糯米、紅棗分別淘洗乾淨，浸泡1-2小時;2、鍋中放入足夠的清水，大火燒開後，下糯米、紅棗、茯苓，煮開後轉小火，慢熬40分鐘;3、下枸杞繼續著5-10分鐘，喜甜的可......

飲食養生、氣功養生、中藥養生、運動養生、養生按摩、健康心態六大養生是指哪六種11、飲食養生：飲食養生是指通過合理的飲食搭配和選擇營養豐富的食物來保持身體健康。這包括均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入動物蛋白質、......

護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢？美容養生專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆......

女性養生的方法有哪些，女性到了一定年紀之後就應該重視養生工作，不像年輕時那麼有活力，會受到衰老影響還可能會伴隨着內分泌功能紊亂，抵抗力薄弱等情況出現，下面來看看女性養生的方法有哪些。女性養生的方法有哪些11、多喝......

識茶性青茶性平，香高味甜，適合廣大人羣。黑茶性溫，能去油膩，適當存放後再喝，口感和保健效果更佳。而紅茶性溫，適合手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼，體質偏熱、精力充沛的人適飲，也很適合常使用電腦前工作的人。雅徽......

英開、彩緣、彩維、遠精、江高、鳳凡、堅白、達聯、南振、翔躍、輝騰、堅瑪、歐瑞、江志、長士、惠冠春發、富電、鑫本、益堅、展格、和翔、遠漢、智建、能開、躍迪、耀旺、天識、瑪領、成德、圓典、妙諾鐵迎、世寶、......

對於高血壓的預防要及早進行。在血壓有輕度升高時，就應該採取一些預防措施，特別是非藥物治療和行爲干預治療等等。非藥物治療和行爲干預指的是通過適度運動，對飲食、睡眠、情緒的調整以及工作壓力的排泄等自我保健措施來......

多喝溫水以及多泡腳。三伏天來臨如何美容養生1美容養生都有這樣的話：三伏天可謂是一年最熱的一個階段，這個階段的飲食也需要特別的方法，以清熱解暑、泄燥熱爲主。(夏天人體體內本身就像乾柴烈火一樣，需要降溫，需要好好把這......

外國人比較流行的健康養生生活方法，在國外許多人都比較會享受生活，健康的養生生活帶來的快樂，讓許多外國人都比較注重養生，也非常會養生，他們將養生當成了一種樂趣，沒事的時候就會進行保健養生，具體我們來了解下外國人比較流......

立夏應該如何養生，立夏節氣是二十四節氣中的第7個節氣，也是夏季的第一個節氣，立夏到來，意味着炎熱的夏季拉開序幕，那麼下面跟大家分享立夏應該如何養生。立夏應該如何養生1一、多酸少苦食清淡《黃帝內經·四氣調神大論》上......

要飲食要規律，堅持健身和鍛鍊等。中年人應該如何養生11、要睡個好覺充足的睡眠對於我們來講是非常重要的，只有在晚上睡好覺，白天才有精力面對各種各樣的事情，特別是上有老下有小的中年人，更應該多注意睡眠質量，如果睡不好，那......

簡要內容：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說法。時下，深秋將至，我們最該吃的是什麼？本期《生命時報》請來中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力和上海華東醫院營養科陳霞飛教授，介紹秋季食物榜上的"各類食物狀元"。第一菜......

豌豆、筍、莧菜、蠶豆、萵筍、黃瓜、苦瓜、豆芽等。立夏吃什麼蔬菜比較養生11、豌豆：立夏這一天一定要吃豌豆飯，人們在這一天吃豌豆是希望接下來的日子都能夠身體健康，尤其是眼睛要像玩都一樣清澈，而且豌豆中含有豐富的維......

處暑，是暑氣結束的時節，“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。全國各地也都有“處暑......

紅豆冬瓜湯、土豆蘋果汁、蘆筍番茄牛奶等等。什麼飲品適合女性排毒養生1一、紅豆冬瓜湯紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼......

三伏天養生要注意，一定要避開這4個禁忌!1、久坐很多人因爲夏日炎炎不想出去走動，於是在家裏一坐就是一整天，給一些人還總是躺在牀上，一躺也是一整天，這其實是對身體健康非常有損害的。久坐會使身體的四肢很僵硬，而且也會讓......

一、黃瓜吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。二、白蘿蔔蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。三、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡......