【導讀】：美國兒科學會提議身體健康的嬰兒平躺着睡覺，因爲它是嬰兒最安全係數的睡姿。讓你的寶寶平躺着睡覺可以減少他患嬰兒猝死綜合症(SIDS)的機率，SIDS是嬰兒在出生後一年內（超過新生兒嬰兒環節）至死總數最多的原因。
美國兒科學會提議身體健康的嬰兒平躺着睡覺，因爲它是嬰兒最安全係數的睡姿。讓你的寶寶平躺着睡覺可以減少他患嬰兒猝死綜合症(SIDS)的機率，SIDS是嬰兒在出生後一年內（超過新生兒嬰兒環節）至死總數最多的原因。這一發現的精確原因是可變性的,但它很有可能與研究發現嬰兒在睡眠時co2減少或者二氧化碳污水處理減少的結果有關。因爲嬰兒早已從呼吸道的一個小兜“呼吸”汽體。
此外，最近的發現表明，喪命於SIDS的嬰兒人腦的一些地域很有可能發育不全。當這類熟睡的嬰兒遇到對他們的身體健康構成挑戰的情況時，他們很有可能無法從風險性中醒過來後。由於無法確立哪些嬰兒不易一切正常勾起，又因爲SIDS和睡姿正中間的關係是如此緊密聯繫，因而院校提議所有的嬰兒務必平躺着睡覺。一些醫生之前感覺側臥睡姿可能是一個合理的選擇，但最近的證據表明，源自安全係數充分考慮，側臥睡姿也理應避免。（一定要留意，這一提議也是有一些以外，包括患有一些症狀的嬰兒，您的醫師可以與您討論。）
此外，你需要注意的是：讓嬰兒平躺在牀上的提議可用第一年的嬰兒。但是，在頭六個月中SIDS的發病率較大的狀況下尤爲重要。
就算你確定你的寶寶在睡覺的時候會平躺入睡，但是，一樣重要的是避免把她放進軟、多孔材料表面：如枕頭芯、褥子、安慰、綿羊皮或豆袋那般用於填充的柔軟原料上，因爲這很有可能會阻塞寶寶的呼吸道。也無須使他睡在水牀、布沙發或軟牀墊上。用牀單遮擋住的堅固的嬰兒牀牀墊是最安全係數的牀品套件。在小孩子的所有嬰兒環節，無須把所有柔軟的玩具和填充動物放進小孩子的搖藍裏。保持寶寶房間的溫度舒適，無須把寶寶放進家用中央空調或通風口附近，開過的窗戶或其他空氣流通的地域。請運用沒有其他土壤層的睡衣（比如一體式睡衣），作爲絨毯的替代品。對於額外的一層，一個可佩戴的絨毯或睡眠袋是一個安全係數的選擇。
安慰奶嘴還能夠幫助降低嬰兒猝死綜合症的危害性。但是，倘若你的寶寶不必想玻璃奶瓶奶瓶奶嘴，或者玻璃奶瓶奶瓶奶嘴從她的嘴中掉出來，無須迫使。倘若你早已用母乳餵養，要直至母乳餵養早就健全，一般是在三到四周大的狀況下，再運用玻璃奶瓶奶瓶奶嘴。雖然平躺睡姿很重要，但是你的寶寶在醒着被觀察的狀況下也理應花一些時間側睡或其他姿勢。這將有益於發展趨向他的肩膀肌肉和他的頭部控制，並避免寶寶的後腦殼過多平扁。
隨着着寶寶的長大以後，他的胃也在發展趨勢，你的寶寶的2次哺乳時間的間隔可以愈來愈更久。事實上，你應該知道，超過90%的嬰兒在3個月大的狀況下可以一整夜入眠（6到八個小時不醒）。絕大多數嬰兒在他們長到12或13磅（5.44-5.89KG）的狀況下就能鍥而不捨那麼長期性，因而倘若你的寶寶十分大，她很有可能在三個月之前就可以徹夜入睡了。這聽起來很令人愉悅，但無須指望睡眠的擺脫能一下子結束。絕大多數小孩子在牀上徹夜難眠，好幾個星期甚至幾個月都睡得很香，接着突然回到深夜醒來時的計劃表上來。這很有可能與成長髮育持續上升對食物的規定有關，或者很有可能與以後的長牙或成長髮育變化有關。
有時，你需要幫助你的寶寶入睡或再一次入睡。十分是作爲一個新生兒嬰兒，他很可能會發困，倘若給予溫和的持續刺激。一些嬰兒可以依據搖晃、行走、輕輕地敲打後背或用玻璃奶瓶奶瓶奶嘴漱口清潔清理來幫助入眠。對另一些寶寶來講，倘若響聲適當，收錄機或CD播放器播放歌曲的音樂會十分減輕。卻不知道，一些刺激對一切嬰兒來講都是刺激的，例如，電話響聲，狗叫，吸塵器的轟隆聲。
沒有理由限制寶寶儘量睡在嬰兒牀前。不管源自是怎麼回事，倘若你需要使他在睡覺的時候離你更近一些，就把他的搖藍做爲暫時性的嬰兒牀，帶着寶寶一起在屋子裏四處走動。
根據對現如今嬰兒猝死綜合症（SIDS）數據信息的鑑定，美國兒科學會提議，將身體健康的嬰兒放進牀前睡覺，理應讓他們平躺着。儘管大夥兒普遍覺得平躺睡姿比其他睡姿更很容易室息，但也沒有證據表明平躺睡姿對身體健康嬰兒傷害。當然，在一些情況下，仍然有充裕的緣故讓一些嬰兒採用不一樣的睡姿。這務必與醫師討論你的個人情況。
自1992年美國兒科學會一開始極力推薦這類睡姿迄今，嬰兒猝死綜合症的年發病率早就減少了50%以上。
