【導讀】：堅信只有懶女人，沒有醜女人。不論先天條件如何，都要擁有堅持變美的態度。日常生活中培養這些小習慣，就能讓你悄悄變美。要知道美女也可以後天養成的！1.保鮮膜護膚秋冬肌膚乾燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養......

【導讀】：每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。1、愁眉苦臉每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：明天又是美麗的一天。那......

【導讀】：同樣是30歲的女人，有些好像40歲大嬸，而有些卻依舊如20歲少女？其原因就在於她們的美容意識不同。抗老不難，只要你從現在起，有意識在護膚中加入一點小心思，保證10年後，皮膚與旁人大不同！1、下次托腮的時候換個姿勢坐在......

【導讀】：良好的睡眠品質是美麗和健康不可或缺的要素。美女們，爲了提升睡眠品質，在睡前有些要做的習慣。從今天開始你也開始實行這樣的習慣，成爲睡美人吧！睡前這樣做可以快速入睡一、睡前少玩手機電腦遊戲隨着現代社會科技......

【導讀】：[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。以下的生活細節中，做好的話就可以變成小臉哦！[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多......

【導讀】：做女人，面子問題一定要重視，滿臉雀斑很是影響形象，恰恰又難去除，所以女人要從預防做起，不要以爲色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女纔有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的，不良的生活習慣會...壞習慣1：長期......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！不注重防曬壞習慣1：不注重......

【導讀】：貧血的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時爲你遮醜，但這都治標不治本，那麼到底是什麼原因導致...4個壞......

【導讀】：很多女人在睡覺的時候都不脫內衣，以爲胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。1、穿內衣睡覺很多女人在睡覺的時候都不脫內衣，以爲胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它會讓......

【導讀】：維生素是人體所必需的一種有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。人體生長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作用。人體不能合成維生素，每日必須自食物中獲取。可是，你知道嗎？日常的一些生活習慣會在不經.........

【導讀】：國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦......

【導讀】：換季時候肌膚的保養就顯得不那麼容易了，肌膚新陳代謝的自然能力下降容易缺水，保養品難以吸收，皮膚的老化更是隨之而來。其實想要遠離肌膚衰老並不難，最重要的是你能夠堅持好的抗老習慣，下面介紹的8個保養習慣...1......

【導讀】：寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾的，好像乾裂的大地一樣，用了很多的保溼護膚產品，可是還是沒有用。怎麼辦呢？其實保溼要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾......

【導讀】：[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。來[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個......

【導讀】：據相關調查顯示，現代人近視率逐年上漲且偏低齡化。造成近視的原因與日常生活習慣有着千絲萬縷的關係，那麼哪些習慣會影響視力呢？平時又需要注意哪些問題呢？4個增加眼睛疲憊、導致視力減低的習慣（1）昏暗的地方看書大......

【導讀】：每個人都有許多許多惡習，例如吃完飯了當衆剔牙或者隨口吐痰。這只是生活中的壞習慣，改掉就好。最可怕的是老有人無故嘆氣，如果只是一時的煩悶也就罷了，要是養成習慣就完了！因爲長嘆氣的人絕對手不住財！搖膝抖腿：雙子......

【導讀】：很多人氣色不好其實就是營養不良導致的，營養不良與日常生活的飲食習慣是密不可分的。以下這幾種壞習慣就是營養不良的“罪魁禍首”，你是否存在呢？1、不吃主食和肉蛋類不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。不吃......

【導讀】：一個人的習慣不僅影響正常的工作和生活，還與健康息息相關。專家給大家盤點了以下不利我們健康的壞習慣，你是否也存在呢？一起來看看吧。一、歪着脖子打電話從生理結構來講，人體的頸椎側彎的角度不可能太大。要夾住......

【導讀】：腰腹部是贅肉最容易堆積的部位，想要瘦腰，除了日常的鍛鍊，還需要注意飲食、生活習慣，才能夠達到快速瘦腰的效果。進行一點力量練習1.進行一點力量練習實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練是不可或缺的。這種鍛鍊能夠......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。不注重防曬皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫......