【導讀】：人們常做噩夢很大原因都是因爲生活習慣的不好所引起的，這裏要說的六個生活習慣就是主要罪魁禍首。房間異味。睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞着花香入睡可以做好夢，而聞着類似硫磺之類的異味，會導......

【導讀】：6個健康習慣年齡永遠定格25歲，想知道是哪幾個健康習慣嗎？要是不知道那麼就好好去看一下吧，應該是很值得大家去學習的，關於養生，我們應該去多多學習一下的，在這裏應該是一種好6個健康習慣年齡永遠定格25歲，想知道是哪......

【導讀】：每天洗澡被視爲是理所當然的衛生觀念，但你知道嗎？不管是淋浴還是泡澡，如果洗澡方式不對，不僅容易洗不乾淨，甚至會影響健康。以下這9種超NG的淋浴習慣，別再傻傻洗錯了！1、長時間衝淋熱水衝熱水澡好舒服！但許多人常忽略......

【導讀】：[導讀]睡覺是女人最好，最天然的保養品，可如果有以下這些不良習慣的話，再怎麼睡也只會越睡越老！睡覺是女人最好，最天然的保養品，可如果有以下這些不良習慣的話，再怎麼睡也只會越睡越老！帶妝睡覺一些MM總喜歡睡覺前不卸......

【導讀】：豐胸重要,美胸更重要!下面展示的是幾種穿內衣的錯誤方法.各位MM看清楚啦!一定不要這樣哦!豐胸重要,美胸更重要!下面展示的是幾種穿內衣的錯誤方法.各位MM看清楚啦!一定不要這樣哦!錯誤穿戴內衣1就像沒有穿一......

【導讀】：導語：每個女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時節，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習慣可不能忽視，且看我爲你收集的完美美白手導語：每個女孩都希望自己白一些，再白一些&h......

【導讀】：你知道每天喝可樂對身體的破壞力跟抽菸一樣大嗎？這5個日常生活的NG習慣會讓大腦加速老化，雖然人都會老、青春無法永駐，但改掉這些壞習慣就可以使身體更健康，快放下你手上的飲料吧！1、睡眠不足開始工作後，許多人都無......

【導讀】：世界上沒有那個女人希望在自己的臉上看到皺紋，但是不管你願不願意，它都會不請自來。我們所能做的就是讓它晚一些來。如果才能晚一點在自己的臉上看到皺紋，是女人最關注的問題。看了很多抗衰老方法之後，總結...世......

【導讀】：許多MM都會有一個困擾：爲什麼一減肥瘦身，乳房就會縮小大跳水？難道，魚與熊掌真的不可兼得嗎？今天小編告訴你一個非常有效地方法，讓你變瘦不減胸哦！美食篇：1、每天堅持飲用8杯水，則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用，同時還能......

【導讀】：越來越多的人都開始有養生意識，學習養生是爲了打造更健康的身體。可是，你知道嗎？一旦步入養生誤區那就等於踩着雷區了。下面就來看看那些自認爲很“健康”的方法到底有多坑爹。1、週末瘋狂補覺對於上班族來說，常......

【導讀】：廣告裏常常提到：一口好牙纔有好胃口。這雖是一句廣告詞，但也不無道理。很多人空有一個好胃口，卻沒有一口好牙也是讓人心塞。你有以下這些毀牙壞習慣嗎？趕緊來查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。不注重防曬皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫......

【導讀】：人們的生活習慣和身體是否健康有很大的關係，對於乳房來說，如果平時不對它溫柔，它就會給你帶來各種各樣的麻煩。1、內衣材質蕾絲、尼龍過多內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍......

【導讀】：女性要懂得關愛自己，不光要會懂得修飾自己的外表，更要學會疼惜自己的身體健康。女人忌諱冰冷，冷會成爲一切麻煩的根源。寒性體質的女人，往往手腳冰涼，痛經嚴重，皮膚乾白，缺乏血女性要懂得關愛自己，不光要會懂得修飾自......

【導讀】：良好的護膚習慣是發揮護膚品最大功效的助推器，如果你用的護膚品不少，但卻沒看到什麼效果，不妨改善一下你的護膚習慣，正確的方式會加倍護膚品的效果。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質......

【導讀】：每個女人都希望自己能夠擁有凍齡的超魔力，這樣再也不怕歲月在身上留下雕刻的痕跡。可是，這樣的超能力恐怕是天方夜譚了。但是！若能注意以下這些飯後不良習慣，還是能延緩衰老哦！女人注意！飯後6習慣讓你老得更快飯後......

【導讀】：德國海德堡大學醫院一項最新研究發現，長時間運動容易導致唾液減少，唾液鹼性升高，導致牙菌斑的細菌激素增多，增加牙病危險。茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱......

【導讀】：第一個：每頓飯前飲一杯水.特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因爲你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。第一個：每頓飯前飲一杯水特......

【導讀】：不靠譜的姑娘們，要當心咯！不要再拿自己的不靠譜當做引以爲豪的資本了，最新調查顯示隨着年齡增長，一些不靠譜的習慣很有可能是你潛在的悲劇雷區，這些不靠譜的生活壞習慣足以成爲被男友悲劇劈腿的理由！TOP1：經常不帶手......

【導讀】：很多MM總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。大概大多數女人都有這樣的想法吧！其實，好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些冬季減肥的好習慣可以讓你輕鬆變瘦吧。1.冬季減肥好習慣，每天都要記錄：要減......