經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要......

經期後吃什麼食物對子宮有好處，月經期間女性的身體會比平時虛弱，子宮對於女性身體是非常重要的，月經結束後適當的進行一些食補對子宮有好處，下面分享經期後吃什麼食物對子宮有好處。經期後吃什麼食物對子宮有好處11、豬血......

中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授答：月經週期之所以出現頭痛，除生活、工作壓力原因外，可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及......

經期運動減肥注意事項1、不宜做劇烈運動是爲了避免出血量過多，或者讓子宮位置發生改變。女性在月經期間不能參加跳遠、跳高、百米賽跑，也不能做俯臥撐、啞鈴等這些需要增加腹壓力量的運動。2、選擇適合時機運動經期本來......

冷飲、辛辣食物、甜食等等。這些食物在經期絕對不要吃1冷飲正值炎熱的夏季，酷暑難耐中的人們多會選擇吃雪糕等冷飲進行降溫以獲取涼爽之意，這雖然是夏季消暑的重要途徑，但是對於本身就相對體寒的女性而言，如果在經期中仍......

女生經期禁忌，月經是代表我們身體健康的表現，但是對於女性而言，生活中最痛苦的莫過於來月經，月經期間的疼痛感，無人能夠體會，月經期間有很多的注意事項，以下分享女生經期禁忌。女生經期禁忌1經期注意事項1、多休息充分休息很......

經期的禁忌有哪些，我們都知道月經是每個女性每個月都要來的，而且處於經期的女性身體會較平時虛弱，月經期間女性會出現身體不適的情況。現在分享經期的禁忌有哪些。經期的禁忌有哪些1月經期不能吃的食物1、螃蟹螃蟹性大涼......

經期可以慢跑半小時嗎，生活當中，很多女性都有跑步的習慣，當女性來了月假還可不可以跑步，有些女性覺得沒什麼就去跑，還有一些愛護自己身體的，就不會去跑，下面小編整理了經期可以慢跑半小時嗎。經期可以慢跑半小時嗎1月經期還......

經期不規律是怎麼回事，女性的月經可以說是女性非常重要的身體運轉規律，月經的正常的也是女性健康的前提，所以我們應該瞭解月經的一些知識,需要注意月經的情況,那麼經期不規律是怎麼回事？經期不規律是怎麼回事1第一、內分......

女性經期能喝山楂茶嗎，山楂茶是我們日常生活中常見的一種茶，所以在飲用的時候也是很多人的一種選擇，山楂茶的喝法也是有很多的技巧的，下面介紹女性經期能喝山楂茶嗎。女性經期能喝山楂茶嗎1中醫認爲山楂具有活血化淤的作......

有助經期減肥的方法1、簡單運動建議你在月經最後2天，每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力，想象......

南懷瑾肚臍貼經期不可以用。南懷瑾肚臍貼經期可以用嗎1南懷瑾艾臍貼來月經是不可以貼的。雖然它可以活血、溫補、養腎、祛寒、祛溼、調理脾胃，可以很好地調理我們的身體。當身體出現亞健康的情況，堅持使用可以得到很好......

經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤，女性日常護膚不重視，皮膚就會變得暗黃，我們又想要一個好皮膚，一方面又想偷懶不護膚是不可能的，看看經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤1清涼肌膚補水爲先時間：......

女性經期是在排毒嗎，月經是每個女生都會經歷的事情，在月經期間其實有很多方面都是需要注意的，對於經期的問題大家應該都聽過不少說法，以下了解女性經期是在排毒嗎。女性經期是在排毒嗎1出現這種說法，主要是因爲大家對排毒......

經期吃最好的十種食物，女孩子在經期的時候是有很多事情注意，女性在進入月經期間，身體是最虛弱的時候，這個時候需要注意的問題，有很多食物是不能吃的，比如涼的食物不能吃、辣的食物不能吃、以下看看經期吃最好的十種食物及相......

經期不能吃的食物有哪些，女性在經期總是會感到身體不適，在飲食方面是要格外注意的，以免加重身體不適症狀，這時如果加強營養的補充，就能緩解不適，以下來了解經期不能吃的食物有哪些。經期不能吃的食物有哪些1經期不能吃的食......

經期最好吃些什麼水果，平時我們多吃水果對我們的身體是有很大的好處的，女性經期也可以吃一些水果，但是有些水果屬於寒性的水果，所以有些水果是不可以吃的，那麼經期最好吃些什麼水果呢？經期最好吃些什麼水果1經期可以吃溫性......

女性經期要吃什麼好，生理期的經血是子宮內膜脫落的細胞，每次經期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹悶脹甚至痛經的情形，其實這跟體質有關，下面分享女性經期要吃什麼好。女性經期要吃什麼好1女性經期吃什麼好1、淡菜淡菜的蛋......

女性經期減肥吃什麼1、番石榴番石榴的維生素含量高但是熱量卻極低，而且膳食纖維比較豐富，吃過以後更容易飽，是減肥者的絕佳選擇。同時，常飲番石榴茶能避免多餘脂肪囤積體內，促進人體新陳代謝，有助減肥。2、山藥山藥（又名薯蕷......

女生在經期的時候一般都被稱爲是減肥的好時機，具體時間爲：月經到來的那一週時間爲最佳時期，而在月經後的兩週內，是身體減肥瘦身最有效的時候，也是作用效果最明顯的時間段，所以大家可別忘了這樣的好機會哦。而在月經到來前的......