補品1、原因：不少家長會給體質虛弱的寶寶服用補品，殊不知適得其反。其實寶寶咳嗽未愈，只會使得咳嗽難愈。所以寶寶咳嗽未愈時應停服補品。2、推薦做法：三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯......

過幾日就是霜降，是秋季的最後一個節氣。古有“補冬不如補霜降”的說法，因此，不少市民選擇在此時進補。然而，秋冬進補不可盲目跟風。中醫藥專家表示，中醫講究“藥補不如食補”，秋冬季節吃什麼最養生，怎麼吃效果好，是有不少學問......

秋季運動減肥注意事項一：要鍛鍊也要保證睡眠健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛鍊的成果和精神情趣的愉悅。如果在情緒低落、萎靡不振、體力下降或身體傷病......

1、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成爲最適合當早餐的食品了。此外，因爲香蕉是低......

每個季節的過度，對於免疫力不高的孩子來說還是要非常注重護理的。除了注重護理以外，當然最爲關鍵的還是護理方法的選擇，這個纔是最爲關鍵的也是有效預防孩子發生疾病的方法。所以對於父母朋友來說，當然要了解兒童秋季護理......

秋季減肥可常吃10種食物1、蘋果。蘋果內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、香蕉。香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪......

防止水分蒸發的油脂保溼、吸取外界水份的吸溼保溼、結合水份作用的水份保溼等。秋季護膚指南11、防止水分蒸發的油脂保溼這類保溼品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保溼屏障，使皮膚的......

西咪替丁西咪替丁是抗潰瘍藥物，但它也具有抗病毒和增強細胞免疫、促進病毒感染恢復作用，能促進病變腸粘膜上皮細胞功能成熟，提高腸道吸收功能，同時可降低腸道粘膜細胞環磷腺苷水平，減少水和電解質分泌，促進鈉、水的吸收。有......

一、南瓜燕麥粥主料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克輔料：鹽1小匙做法步驟1.將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2.把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3.加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。......

只騎固定腳踏車固定腳踏車和跑步機起不到力量訓練的效果。步行1.6千米你可以燃燒100千卡，但在相同的20分鐘內，如果在器械上做負重運動，你可以燃燒300-400千卡。力量訓練也可以幫助你強化日常生活，例如爬樓梯或拿重的東西......

中醫治療方法一1、組成：防風、荊芥、蟬蛻各10克，地膚子、赤芍、生地、黃芩、苦蔘、白茅根、牛蒡子各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。2、用法：常規水煎服，每日一劑，日服兩次。3、適應症：適用於溫熱性蕁麻疹，遇熱加劇，遇冷減輕......

嬰幼兒感染期間會出現嚴重的急性腹瀉症狀，大便呈現蛋花湯樣，每天幾次到10餘次，並伴有發燒、嘔吐、腹脹、腸鳴等臨牀症狀，可持續1周左右。如果不及時治療，容易使受感染嬰幼兒嚴重脫水，並容易引發肺炎、病毒性心肌炎、腦炎等......

五吃五吃主要就是以低熱量低脂肪的食物爲主，降低熱量的攝入對於減肥是很有用的哦。1.大麥茶去除脂肪“很多人都有喝茶的習慣，而大麥茶又有去除脂肪的功效，解油膩、助消化，益氣健胃!”張先生說，用焙炒過的大麥製成的大麥茶，......

秋季早晚溫差大，寶寶或冷或熱，容易導致腹瀉。那麼，如何治療小兒腹瀉呢？這是一個讓很多媽媽們頭疼的問題，健康專家在此給媽媽們支幾招。胡蘿蔔泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。現代研究表明，胡蘿蔔中所含的揮發油能......

塗蜂蜜將適量的蜂蜜在嘴脣上塗成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦乾淨塗上膏。脣膏膜切下一小段用保鮮膜包好，放在微波爐中加兒熱至其融化，然後將融化了的脣膏膜貼在嘴脣上，二十分鐘後取下溫熱毛巾敷脣用溫熱毛巾敷在嘴脣上，塗上......

秋天的蘋果園1.坐小車去果園適合年齡：3歲以上玩法：(1)爸爸媽媽雙手交叉，握成一個正方形。(2)蹲下來後，讓孩子左右腳分開，坐在爸爸媽媽爲他搭的“小凳子”上，雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來，一邊向前“行駛”，一......

中醫秋季養生小知識，秋季陽氣漸收，陰氣生長，氣溫下降，人體受冷刺激後，會產生一系列生理變化，故保養體內陰氣成爲首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，下面分享一些中醫秋季養生小知識。中醫秋季養生小知識1秋季養生有哪些保健知識?......

秋季寶寶咽喉發炎：家庭治療方法秋季寶寶咽喉發炎怎麼治療：秋季風大且乾燥，寶寶抵抗力低，對水分的鎖住能力也不強，導致體內水分容易流失上火，出現咽喉發炎的情況，一般來說，家長首先會採用家庭護理來幫助寶寶緩解症狀。1、服用......

1、鮭魚(大馬哈魚)吃什麼對頭髮好?鮭魚就是最好的答案，在鮭魚中含有極爲豐富的歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時還含有豐富的油脂蛋白，鮭魚中所含有的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果我們人體中缺乏了這種脂肪......

秋季養生小常識有足部保暖、適時添衣、朝鹽晚蜜等。秋季養生小提示1秋冬季節，是一年之中相當乾燥的時候，通常普通的補水是供不應求的，所以常常煲些湯汁來喝，纔是療養身體的很好辦法，這既彌補了秋冬身體流失的.水分，還能根據......