【導讀】：什麼叫未雨綢繆？看看Jessica Alba你就明白了。今年剛剛生完第二胎的她，在懷孕8個月時就已經開始準備各項產後減肥瘦身法案了。
性感女明星
Jessica Alba爲恢復曲線 硬着頭皮做運動
Jessica Alba坦言自己是個不太愛運動的人。但是爲了快速、健康的恢復身型，她不得不硬着頭皮，拉上好朋友一起到健身房進行運動瘦身。只爲了讓自己在運動時不太獨膽，時間可以過的有趣、快速一點。
控制熱量攝取，每天飲食控制在1200卡路里中，並且多喝水幫助體內毒素的排出，讓減肥瘦身工作事半功倍。
Beyonce 10天內不吃固態食物
這種方法可以在短短2周內幫你瘦掉20磅肉肉，不過每天喝粥的感覺不好受啊！但是爲了美麗，且看在還能正常吃東西的情況下，不妨可以挑戰一下。
Kate Winslet 高科技的肌膚分析減肥法
通過美容分析將皮膚、髮質、眼睛紋路進行測試，將所有數據進行一個公式換算，就能得到一套專屬於你的減肥瘦身定製方法。告訴你，你的身體哪些營養過剩，哪些還需要補充。值得一提的是，瘦身過程中一定要多吃點蔬菜。
這個方法不僅讓人覺得的神奇，而且聽起來還很科學的味道。但毋庸置疑的是，Kate Winslet利用這種方法減去了自己的嬰兒肥。
Jennifer Lopez 利用精油香破壞脂肪神經
不需要節食，沒有任何痛苦，祕密就在於Jennifer Lopez隨身攜帶的那瓶葡萄柚精油中，它的香氣可以影響肝酶，破壞脂肪神經，抑制脂肪生長。
Kim Cattrall 吃魚減肥法
如果說吃豬肉可以增加人體脂肪，那不如換種肉類，這就是魚肉。它不僅可以滿足你的胃，還能健康身體。Kim Cattrall就是吃三文魚進行減肥瘦身的。
