【導讀】：經期是豐胸的好時機。那麼月經期間吃什麼豐胸效果最好呢？這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下面爲你極力推薦6款紅棗豐胸食譜，讓你胸部越來越有曲線美，同時氣血也跟着變好。
爲什麼會說紅棗豐胸祕方配合經期效果佳呢？
這是因爲醫學界早就研究證實，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
溫馨提示：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
4、白糖根據個人口味，最好少放或不放。
二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
溫馨提示：
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。
2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
溫馨提示：
傳說這是清朝太醫特別爲慈禧研製的一個豐胸妙方，在古代被稱爲“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因爲黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。
四、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：
1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
2、中藥材相互作用，能讓體內五臟運行順暢。
五、紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：
1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2、打入雞蛋後即可飲用。
溫馨提示：
紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
六、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
溫馨提示：
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便祕。
明星豐胸心得分享：
喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦！她將吃紅棗當成自己的零食，不但能解饞，還能養血補顏和豐胸！她那傲人的身材跟白裏透紅的皮膚真是豔煞了多少女孩啊！所以啊，愛美的MM們，趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧！趁着經期的特殊時間，幫自己熬一碗紅棗豐胸湯，好好地疼愛自己一回吧！
