【導讀】：每個寶媽在產後的都會帶產後收腹帶，因爲產後收腹帶可以起到收腹的作用，一起來看看產後收腹帶什麼時候用最好？產後收腹帶怎麼用？
產後收腹帶順產一般是三天開始使用，剖腹產一般可以使用收腹帶。
順產後多久可以用收腹帶
1、 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
2、順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
3、順產後使用收腹帶，持續半年最有效，產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理纔會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。
收腹帶
剖腹產多久可以用收腹帶
1、剖腹產後，一般情況下都處於平躺的睡眠狀態，如果這個時候產婦躺着沒有其他特別狀態的話，一般醫護人員不讓產婦這個時候使用收腹帶，不過當產婦要開始活動，必然會所翻身或者小便之類的，或者第二天要下牀活動，走動走動的話，可以使用收腹帶。特別注意的是在第一次下牀之前，爲了避免走動扯到了傷口，此時一定要用收腹帶，這個很重要。
2、一般醫生會鼓勵建議產婦在產後第一天就開始使用收腹帶，這個是希望產婦能夠儘快把痰盂咳出，下牀活動等有助於產後恢復。而剖腹產產婦在產後使用收腹帶後，會有助於疼痛的一定程度的消失和緩解，配合度也比較好。
綁收腹帶的第一步：準備白紗帶和別針
準備一條10公分寬，3米長左右的白紗帶，安全別針一個。
綁收腹帶的第二步：平躺以固定子宮
平躺在牀上，並保持屈膝且臀部擡起的狀態，或也可將腰部墊一個枕頭。然後雙手從肚子往心臟的位置放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原。
綁收腹帶的第三步：由下往上分2段式綁
準備好收腹帶，從恥骨處開始加強固定收腹帶。由恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，且每繞一圈半“斜折”一次；後5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋狀往上綁。
溫馨提示：綁帶方向應由下往上，切莫只綁胃部和上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮下垂。另外，綁的時候要遵循下緊上鬆的原則。下腹部開始束緊，到了胃部時綁的力道稍放鬆，這纔不會將身體的臟器推向下部。
怎麼找恥骨：恥骨在骨盆的前面，由小腹下部用手去摸可摸到一個硬的結節，這部分骨叫做恥骨結節。從這個結節向其兩側延伸出去的那兩部分，就是恥骨。
綁收腹帶的第四步：確定綁定位置
纏繞腹帶的時候直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，將腹帶上下的角掖進其他層中就可固定，或者用安全別針固定及打結固定均可。
