【導讀】：夏季高溫悶熱的天氣讓身體狀況百出，瘙癢、汗臭、油光等接連出現在你身上。如何化解夏日美體危機？小編給大家10條美體祕訣，在悶熱的夏季你也可以時刻保持性感與美麗！
1 防不勝防的脫皮與瘙癢
總以爲脫皮與瘙癢只有冬天纔會發生，而夏天卻變成新晉多發季節。最主要原因就是乾燥、過度的洗浴、對身體保養的忽視以及紫外線灼傷。
立竿見影的對策；全身做好舒緩和保溼工作。選擇溫和保溼的沐浴產品，在肌膚半乾的情況下趕緊使用具有鎮靜舒緩效果的保溼品，如果日曬比較嚴重的話，一定要使用曬後修護產品，用完之後再抹上具有保溼作用的潤膚乳，輕拍加速它吸收。而空閒的時候在房間點上玫瑰香氛，相信你的瘙癢就會得到緩解了。另提醒一點，在辦公室裏要準備一罐噴霧來幫助身體肌膚對抗乾燥的空調房。
2 惱人的氣場
口臭、汗臭、腋臭、腳臭，甚至是生理期的異味，在悶熱的夏天會讓人變得異常難以忍受。
立竿見影的對策：輕輕一噴，煩惱全無。聞一下自己是否變味了!自己難以啓齒，旁人也不好意思指出，特別是兩人約會時，氣氛尤其尷尬。對於先天產生的臭味，要通過日常生活中的清潔工作予以緩解，使用天然松香皁洗澡，洗完後塗抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，則可以使用清爽的抑汗噴霧迅速消除。
3 滑溜溜的夏日美人
擡起手臂，一片密密黑森林，大煞風景。多餘的體毛到了夏天再也藏不住了，角角落落都要除乾淨。
立竿見影的對策：經常除毛。對於腋下、手部和腿部以及背部，不同區域選擇不同除毛產品來徹底清除。目前市面上的除毛產品琳琅滿目，脫毛膏、蜜蠟脫毛、電動脫毛器、激光脫毛等等，選擇適合自己的脫毛方法，脣毛、手指、背部、胸部這些細節之處也要兼顧。
4 穿上熱褲秀美臀
實現了前凸，怎麼能少了後翹?隨着年齡增長以及運動不足，臀部肌肉漸漸鬆弛、失去彈性，形成橘皮組織。想擁有豐滿翹臀，需要克服的問題真不少。
立竿見影的對策：提升緊緻。通過反覆進行提臀動作，雙腿盡力擡高，並配合臀部專用燃脂產品揉捏按摩，以促進臀部肌肉新陳代謝，實現排毒緊緻的效果。另外，長時間雙腿交叉着坐立等不良姿勢也會影響臀形。儘量少吃高熱量、高甜度的食物，減少脂肪攝入。
5 擊退浮腫
炎熱夏天易口乾而多喝水，特別是睡前喝水過多或睡眠不足，起牀後容易發生水腫現象。
立竿見影的對策：按摩燃脂。下肢變得特別沉重，鞋子似乎也變小了，真難受啊!發生在面部的水腫通常兩三個小時後便可消退。而對於缺乏運動的OL來說，腿部浮腫是很常見的。回到家後好好放鬆腿部並配合足部清爽啫喱揉捏淋巴部位，保持血液循環暢通。同時還能幫助脂肪燃燒，塑造健美體形。
另外，還可用去浮腫效果出衆的紅豆湯代替其他飲料。平時要少吃高鹽分食物，多吃水果和蔬菜。
6 溫和去角質，磨出絲滑肌
汗水、油分、污垢積聚，紫外線影響下的角質層會緊緊黏附肌膚，難以脫落。導致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降，從而形成痘痘等一系列問題。
立竿見影的對策：定期使用去角質產品。老化角質令肌膚不再光彩照人，去角質是當務之急。根據自己的膚質來選擇去角質產品，過度則會給肌膚造成負擔。肘關節、腳部等活動頻繁的部位也要特別呵護。每週使用去死皮棒和磨砂產品之後，不要忘記塗抹護體滋潤產品哦!
7 清爽迷人的後背
高溫的夏天是皮膚病大爲活躍的季節，油脂分泌旺盛，後背冷不丁地就會出現紅點和痘痘。自己難以發覺的死角區域，恰恰是他人視線所及的地方。
立竿見影的對策：身體也不能忽略的去痘。露背上衣雖然性感，但也很挑人。要避免後背的痘痘影響春光，身體專用去痘產品必不可少，選擇噴霧產品，方便護理難以觸及的地方，洗澡時，還可以配合身體按摩刷。清潔完畢後使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調理的護體產品，控制油脂分泌，收斂肌膚……好萊塢明星般的迷人背影，你也可以輕鬆實現!
8 定製彈力美胸
生育和年齡問題是影響胸部美觀的罪魁禍首，盲目節食以及不合適的胸衣也會讓年輕女性的胸部變小，失去彈性。
立竿見影的對策：多游泳。胸部乾癟下垂，即便穿上美美的夏衣也難免讓人質疑真實年齡。要提升胸部柔韌性，游泳是一舉兩得的好方法，不僅消暑納涼，還能通過水壓按摩胸部。如果你不幸是個旱鴨子，可以在洗澡時用溫水沖洗胸部一分鐘以上，促進胸腺發育。另外，堅持使用精油按摩，配合豐胸產品也定能有所收效。
9 甩開“救生圈”
腹部是身體最易積蓄脂肪的部位，長時間端坐在辦公室裏，很容易形成腹部贅肉，還高血脂等心血管疾病息息相關。
立竿見影的對策：堅持鍛鍊。海邊都是養眼的沙灘寶貝，而你是不是還扛着個“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道，但如果懶得去健身房，可以買個瑜伽球放家裏或辦公室，看電視、辦公兩不誤。或是堅持配合精油按摩腹部，也是很有效的哦!另外，節食對減贅肉毫無幫助，記住少食多餐，清晨起來喝一杯清爽身體的蜂蜜水!
10 嚴防斑馬紋俯身
紫外線無處不在，無論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓牆面，甚至在窗簾緊閉的家中，都埋伏着曬傷的陷阱。內衣的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會讓整體形象大打折扣。
立竿見影的對策：將防曬進行到底。太陽沒升起的日子，UVA依然存在。我們需要根據不同場合選擇不同SPF值的防曬產品，長時間暴露在陽光下，還需要及時補搽防曬霜。夏天最怕曬黑，更怕黑得不均勻。愛穿人字拖的你要是怕腳上也“長”出個人字拖的形狀，記得給腳部也抹上防曬霜哦。此外，要多吃含維生素的食品，少吃“感光性”食品，如白蘿蔔、芹菜、香菜等。
