【導讀】：肥胖，正是因爲你平時吃東西不小心而造成的。不要再一邊喊減肥，一邊又吃一些讓你爆肥的食物了。下面，以下4大食物，就是讓你發胖的罪魁禍首。
減肥千萬不能吃的食物一、熱狗
熱狗經過炭燒之後，其熱量高到驚人，100克的熱量就含有307克的熱量，你可以想象一下。而且，炭燒食物吃了對身體也不好，得不償失。
減肥千萬不能吃的食物二、曲奇餅
曲奇餅在餅乾當中也高熱量的前幾名，它的熱量比熱狗還高，居然有546大卡的熱量。愛吃的MM的們，在吃之前在心中默唸它的熱量吧！
減肥千萬不能吃的食物三、腐竹
腐竹是中國人很愛的豆製品，其實他的熱量極高，比豬肉還高。千萬不要經常吃腐竹，偶偶吃吃即可。
減肥千萬不能吃的食物四、罐裝果汁
現在的飲料全部打着果汁的旗號，難道它們真的是純果汁嗎？當然不是，裏面還有許多糖分。據研究調查，每天喝一罐罐裝果汁，會讓你在一年之內暴肥24斤。
