夏季如何給寶寶降溫？我們都知道夏天是很炎熱的，在炎熱的夏天給寶寶降溫是很重要的，因爲天氣太熱寶寶容易起疹子，下面小編爲大家分享夏季如何給寶寶降溫，一起來看下吧。
夏季如何給寶寶降溫1
一、補充水分：夏天由於氣溫高，身體水分流失嚴重，補水顯得尤爲重要。儘量不要喝雪碧、果汁、可口可樂等帶有糖分的飲品，白開水和淡鹽水是最好的選擇。因爲機體在流失水分的同時，電解質也隨之排出體外，白開水不僅可以馬上解渴，還能調節體內水鹽平衡、促進新陳代謝。實際上，當孩子感到口渴的時候，機體已經缺水一段時間了，媽媽應該讓孩子養成定時飲水的好習慣，早晨起牀後、晚上休息前都是飲水的極佳時段。另外，菊花茶和綠茶有提神醒腦的'功效，可以適當給孩子沖泡飲用。
二、合理飲食：夏天孩子喜歡吃冰棍、雪糕來解暑，需要注意的是，不能多吃，對腸胃不好。夏季的膳食準則是清淡、易消化，主要是爲了減輕腸胃的負擔。水果蔬菜可以爲人體補充水分、維生素以及礦物質，應該讓孩子多吃。綠豆粥、蓮子粥清熱消暑，非常適合夏季食用，但是綠豆性涼，多吃不宜，會引起腹瀉。放在冰箱裏的水果拿出來後，最好放置兩個小時後再拿給孩子吃。
三、注意防曬：夏天上午10點到下午4點太陽最毒烈，儘量不要讓孩子出去玩耍，出行爲孩子戴好遮陽帽，記得塗上防曬霜。孩子的夏季衣物應儘量選擇棉質的，它吸汗、透氣性好。
四、保證良好睡眠：晚上是大腦和身體各器官休息的時候，保證充足的睡眠也能起到有效預防中暑的效果。使用空調前，應做好清理工作;使用時溫度不要設置過低，避免室內外溫差太大，也不要讓空調直接對着孩子吹。勤通風換氣，保持室內空氣清爽。
夏季如何給寶寶降溫2
夏季給寶寶降溫的誤區有哪些？
1、寶寶夏天穿得過少
一般來說，很多媽咪在夏天都會讓寶寶穿得清涼，因爲清涼裝扮有助於散熱，但當氣溫超過37攝氏度時，讓寶寶穿太少，皮膚裸露在外面，反而更易吸熱。因此天氣極熱時，應讓寶寶穿短衣短褲的同時，選擇其他降溫方式。
2、寶寶出汗後馬上洗澡
在寶寶滿頭大汗時急着給寶寶洗澡，這種做法是不正確的，因爲出汗後，皮膚血管處於擴張狀態，如立即洗澡，水溫又低，血管會劇烈收縮，散熱也會受阻。當熱量無法散發而滯留在體內時，寶寶還有患高熱症的危險。
3、電風扇直吹寶寶
有的媽咪認爲，電風扇風力小，直接對着寶寶吹也不會對造成傷害。其實，寶寶大量出汗時，更不宜靜坐在風扇前猛吹，否則可能會出現流涕、頭痛、頭暈、食慾不振等不適症狀。
4、地上灑水降溫
地上灑水能降低室溫？顯然不是。水分的蒸發只會暫時降溫，等時間一長，室內溼度增加，反而更加悶熱！而且細菌與灰塵也會隨着水分的蒸發飄散到空氣中，對身體健康構成威脅。
