兒童健康知識小常識，對於孩子的這種行爲家長絕對不能忽視，面對不易解決的問題，孩子可以尋求家長的幫助，父母對於孩子不必急於求成，孩子的世界是很純淨的，爲大家分享兒童健康知識小常識。
兒童健康知識小常識1
1、膳食營養要均衡，飲食要有規律。
兒童營養均衡不必每餐而是數天內保持平衡即可。定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降，而且容易長蛀牙。
2、飲食衛生。
幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗淨，開水燙過後再吃，掉在地上的東西要洗乾淨後才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食物不要餵給幼兒，幼兒抵抗力較弱，以免傳染疾病。
3、培養幼兒樹立正確飲食文化觀。
從幼兒能進行語言簡單交流起，就應有意識地在平常遊戲、交流中，介紹飲食來源、製作、營養價值，以及如何吃、吃多少等知識。
4、白開水是兒童的最佳飲品。
飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能爲他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作爲人的主要飲用水。
5、膨化食品對兒童身體有害無益。
油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……是孩子們最喜歡的膨化食品。 檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結構看，屬於高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結構分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現肥胖。
兒童經常食用膨化食品，會影響正常飲食，導致多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。膨化食品中普遍高鹽、高味精，將使孩子成年後易導致高血壓和心血管病。
兒童健康知識小常識2
1、運用遊戲，訓練幼兒的生活習慣。
良好的生活習慣是要經過反覆練習才能養成的，而反覆的練習容易讓幼兒產生厭倦的情緒，在以往對幼兒生活習慣的培養上，多采用單一說教，這會更讓幼兒更多厭倦情緒的產生，根據幼兒這一心理特點，把幼兒的穿衣、穿鞋、洗手等內容利用多種形式進行，使幼兒在輕鬆有趣的活動中掌握一些基本的生活技能，主動的`去做，願意去做。作爲一名教師不僅要會教還要會觀察幼兒，瞭解幼兒的年齡特點，例如在穿衣中，由於孩子年齡小，就從學穿外衣、外褲開始，設計了《衣服寶寶》的活動，我利用《娃娃家》的遊戲教幼兒學習有序地正確地穿脫衣服。我請小朋友從家裏帶來了自己喜愛的娃娃，我爲小朋友們準備了娃娃的衣服：上衣、褲子，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的遊戲。
2、利用音樂，讓幼兒養成良好的生活自理能力。
對於幼兒的洗手，幼兒通常是不能正確地去洗手，我就通過兒歌讓幼兒認識手，知道洗手的重要性並學會洗手的正確方法，每次的洗手都會給他們放上歌曲《洗手歌》讓孩子們在愉悅的情緒下洗手。
音樂能陶冶幼兒的性情，如果能利用音樂去指揮幼兒的行爲，比起教師用口頭的命令幼兒更容易接受。在班上我就採用了收拾玩具、上廁所、洗手、喝水、休息等音樂，當幼兒聽到音樂的提示下，慢慢地幼兒就養成良好的生活自理能力。
3、利用文學作品，培養幼兒良好的生活自理能力。
文學作品選擇的好，有利於促進幼兒的發展。在培養幼兒的生活習慣上。我選擇了一些幼兒容易上口的詩歌、吸引的故事來培養幼兒的良好行爲習慣。如：教幼兒洗手，我們就自編了一首兒歌，教幼兒邊讀兒歌邊洗手："手心、手心搓搓搓，手背、手背搓搓搓，小手小手碰碰碰，甩甩小手真乾淨。"歌讀完了，手就要洗完，這樣幼兒又學會了洗手的方法，又不會玩水;幼兒外出活動，到處亂跑，我就給他們講"母雞和小雞"的故事;幼兒挑吃，我就教幼兒詩歌：吃飯、情景表演："兩個朋友去買菜"，"動手剝"等文學作品。
利用圖片及錄像片，讓幼兒來分辨自理與不能自理的不同行爲。並在幼兒園的牆壁上，創設一些生活自理圖片，圖文並茂，讓幼兒學習一些生活自理能力的好處，糾正幼兒飯來張口，衣來伸手的懶惰行爲。
