女生長高的階段。，在日常生活中，每個人都會長高，女生也不例外，女生長高的時候是有階段劃分的，不同的階段身體具有不同的生長速度。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下女生長高的階段。
女生長高的階段1
第一個階段：通常從出生到兩三歲每年增長10-25釐米，這段時間的生長速度很快。
第二個階段：兩三歲到十歲每年生長5-6釐米是均長期階段。
第三個階段：是進入青春期階段。女孩6-11釐米。這個階段是孩子的生長的重要階段。
第四個階段：只是最後一個階段。生長速度緩慢，有些孩子在這個階段當中基本停止了生長。
過了這四個階段孩子還能長高嗎？成長板——決定了孩子的身高生長潛力！
樸博士指出，成長板是人體長高的核心部位，在成長板關閉前，科學的延展開啓時間，並且提高其生長活性，就能促進長高。樸博士科學的自然助長干預系統正式抓住了影響身高的.關鍵，不怕個矮，越矮越長個！
專家提醒：經測評後，成長板一旦閉合，孩子長高就結束了。個子矮小，早熟。家長應該及時給孩子測成長板，鑑定身高生長潛能及發育狀況，以免錯過最佳治療時機，給孩子留下一生的遺憾。
人體的骨骼是怎麼發育的
現行的醫學教科書上都講到“骨骺”。由骨骺產生成骨細胞，骨骼就慢慢變長變得粗壯。目前國際上公認的骨骼成長髮育理論來自韓國樸博士的“成長板”理論。
關於成長板，樸博士有個形象的比喻，“大家都吃過雞腿吧，雞腿上有硬骨頭，在硬骨上面有一層軟骨。硬骨和軟骨相連的縫隙就是成長板”。人之所以能長高，就是由成長板分泌成骨細胞帶動骨骼發育。
成長板”是人體長高的核心部位
成長板的活性和壽命決定了個子的高矮，成長板活性越高，壽命越長，人的個子也就越高。成長板一旦關閉，人的個子也就無法再長了。而後天的營養、運動、睡眠、習慣、早發育等因素又決定了“成長板”活性。增高最有效的辦法是延長“成長板”開啓時間和促進“成長板”細胞加速分裂。實踐表明：如果在長個的關鍵時期（8-14歲）對成長板進行有效干預，身高會比自然生長高出8-16釐米，這一長幅對每個孩子的未來身高都是很可觀的。
女生長高的階段2
女孩長個子的最佳年齡
女孩子長個子的最佳年齡一般在11~13歲左右。如果已經來過月經，通常在月經初潮後身體長高的速度會有一定的變慢。
女孩在青春期的時候，身高增長是比較迅速的時候。這種情況下主要是注意各方面營養的補充，儘量做到飲食的多樣化。注意多吃一些含鈣的食物，要保證良好的休息和睡眠，保證良好的情緒纔有利於促進身高的增長。
