兒童可以喝檸檬水嗎

兒童可以喝檸檬水嗎,兒童畢竟還是小孩子，腸胃發育還不完全，所以他們的飲食需要非常注意，並且他們的飲食結構也要均衡，那麼檸檬水的好處很多，兒童可以喝嗎跟着小編一起來看看兒童可以喝檸檬水嗎

兒童可以喝檸檬水嗎1

1、寶寶還是不喝檸檬水的好，檸檬水酸酸的，對寶寶的腸胃不好。

2、4個月內的寶寶一般無需吃別的東西。不小心引起過敏更是麻煩，最好別給他喝，長大一些試新的食物也是一週只可試一樣，到時候可以試試檸檬水。

3、適量可以喝些，適當增加寶寶的維生素C的攝入量可以提高寶寶預防感冒的能力。

4、寶寶也要少喝甜的水，對腸胃也沒好處，溫白開水最好了。

5、檸檬中含有較多VC，對感冒有一定緩解作用。但是檸檬的比較酸的，小寶寶胃腸道發育還沒完善，建議不要喝。

6、檸檬偏酸，影響總的來說不好，長期喝會影響胃酸的正常分泌。一旦停止不喝會導致消化不良。

喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；

兒童可以喝檸檬水嗎2

檸檬中含的維生素非常豐富，這是人體必需的營養成分，而且含的檸檬酸和機酸，都是具很強的抗氧化作用的，可以刺進肌膚的新陳代謝功能，因此對於改善皮膚具奇特的效果。此外，檸檬中含的維生素C，是很好的美白成分，因此經常飲用檸檬水，是具養顏美容的`效果的。

檸檬水可生津開胃

檸檬水中含的酸性物質，可促進胃腸蠕動，不愛吃飯的人如果經常飲用檸檬水，可開胃助消化。特別是在夏天，長時間工作或者天氣熱的時候，喝一點檸檬水，可以讓胃腸蠕動加強，就不會出現酷夏這樣一些症狀了。而且檸檬的清香味道，也會令口氣清新，讓人精神煥發，提高工作效率。

檸檬水具化痰清熱的功效與作用

如果你在夏天感覺到溼熱難受，不當喝一點檸檬水，檸檬具祛溼祛濁的作用，可以讓人體溼熱互補，從而強身健體。夏天感到痰多的時候，也可以通過飲用檸檬水，將痰順利咳出。

檸檬水其他的功效

檸檬水除了食療作用還許多別的用途，如果食用了異味的食品，喝點檸檬水，就可以讓口氣清新。如果你的指甲油亮度差，還可以在指甲上塗一層檸檬水，指甲就會光亮許多。切開的蘋果容易變色，如果在切開面滴一些檸檬汁，那麼，就會保鮮許久。