【導讀】：大家都知道喝檸檬水可以幫助美白，但是王桑有說法稱喝檸檬水後曬太陽會變黑，那麼喝檸檬水可以曬太陽嗎？喝檸檬水後多久可以曬太陽？下面就和小編一起來看看吧。
喝檸檬水其實是可以曬太陽的，晚上關於喝檸檬水之後曬太陽會變黑的說法是不科學的，不過即使是喝了檸檬水之後還是要做好防曬工作。
檸檬含有“香豆素類”物質，這類物質具有光敏性，但是喝檸檬水並不會出現這種情況，發生光敏反應的條件有三個，體質特異性，長時間的陽光照射，足夠劑量的光敏性物質。而檸檬泡水一次只要用一到兩片檸檬，所以喝檸檬水後曬太陽不存在會變黑的現象。
檸檬中的確存在光敏物質，不過只有將檸檬塗在臉上後曬太陽纔會使人變黑，這是因爲象檸檬、柑桔一類的水果皮中的柑桔精油可能含有較高的光敏物質，如果塗抹了柑桔精油的再去曬太陽，就有可能被曬傷。如果只是用用檸檬來泡水喝，絕對不存在容易曬黑問題。另外從科學角度來說，感光物質主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質廣泛存在於人們的食物中，如果吃了感光物質就會長斑，那人們白天就沒什麼食物是可以吃的了，顯然這種觀點是荒謬的。此外，專家稱，因爲檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。
喝了檸檬水之後馬上就可以曬太陽，因爲檸檬水並不能導致皮膚曬黑，不過天氣炎熱的時候大家還是要做好防曬工作。
喝了檸檬水是可以曬太陽的。喝檸檬水能夠幫助排毒養顏，美白肌膚，但是如果是將檸檬汁塗抹在臉部皮膚上曬太陽的話，檸檬中的光敏物質就會使皮膚變黑。所以喝完檸檬水是可以曬太陽的，如果是用檸檬敷臉就不能直接外出曬太陽。喝了檸檬水不僅可以曬太陽，堅持喝還能夠幫助美白肌膚。檸檬水中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制黑色素沉着，淡斑美白。但是要注意每天喝檸檬水美白也要控制量，大量喝檸檬水還可能會傷害胃。
檸檬泡水
這是最爲簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好哦。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。
製成檸檬幹
新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
檸檬汁
如果你在家裏，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。
檸檬茶
可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裏，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。
檸檬蜂蜜水
把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑哦。
