孕婦秋季怎麼護膚，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，即使是作爲一名孕婦，也要做好日常的護膚工作，今天爲大家分享的內容是孕婦秋季怎麼護膚，一起來看看吧！
孕婦秋季怎麼護膚1
1、保證充足睡眠。
皮膚細胞只有在夜晚補充足夠的營養和修復後，第二天才能膚色明亮、充滿活力。自從做了媽媽以後，白天要上班，中午要回家送奶，晚上還要照顧寶寶，很是辛苦，所以更需要時間休息。因此，我現在基本上每天晚上7點半就早早上牀了。到了冬天，早上更是起的晚了。
2、注意飲食營養。
冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以補充維生素;適當吃肉類，補充蛋白質，皮膚才能白白嫩嫩~此外，牛奶，銀耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好東東，用來燒粥，很簡單，美味又美容。
3、保持良好的心情。
笑一笑，十年少，人的情緒影響激素的分泌，直接影響到皮膚。保持心情愉快，血流通暢，血流通向皮膚，給肌膚帶來養分，皮膚自然就健康美麗。
4、適度面部按摩。
早晚用雙手自上而下、由內向外，輕柔的旋對面部做幾分鐘按摩，可以促進血液循環，使面部肌膚紅潤健康，還能提高皮膚的抵禦能力。
5、多多補充水分。
喝水可以排掉體內毒素，排毒養顏嘛!而且冬天乾燥，空調裏水分容易流失，所以要多多喝水。
6、巧做面膜。
寶寶喜歡喝果汁，這樣一來呢，每天榨果汁會留下很多果肉殘，千萬不要浪費啊，留着好好利用，做各種各樣的水果蔬菜面膜敷臉
孕期護膚品挑選原則
懷孕期間，由於激素的影響，準媽媽的皮膚變得更敏感，如果這時皮膚要承受護膚品中的化學物質給它帶來的刺激和傷害，那毒素很可能會侵入體內，影響寶寶的發育。
現在市場上的護膚品琳琅滿目，不少還含有酒精、重金屬、激素等有害物質，對胎兒的健康存在較大威脅，嚴重甚至會導致胎兒畸形和新生兒智能低下。因此，孕期護膚品的選擇尤爲重要。
孕期護膚品的選擇應以基礎護膚爲主，以安全養護、溫和滋潤爲前提。而對於敏感性肌膚的`孕婦，應該選擇專爲孕婦設計的溫和無刺激的孕婦護膚品。經權威機構安全檢測和敏感性測試，不添加酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分的護膚品纔是孕期護膚的安全保障。
孕婦秋季怎麼護膚2
用溫水洗臉
不能用熱水洗臉。用秋冬用溫水洗臉對進皮膚吸收水分，提高皮膚抵抗力均有良好效果。要避免和減少使用熱水洗臉，因爲冬天氣溫低，如果用熱水洗臉，溫度變化太大會使微血管破裂，乾燥的皮膚蒸發更多的水分和油脂分解。
多飲用水
秋冬空氣中的水分很少，我們在這個時候水的攝入量要比平時多一些才行，水身體內的水分不易蒸發。始終保持水分纔不會被幹燥的氣候所破壞。
面部補水
想讓肌膚在乾燥的秋季仍有如常美麗，補水自是頭等大事。上面我們說的都是內部補水，那外部的面部皮膚補水如何來做呢。我們就要用到秋冬孕婦保溼補水乳液
潔面
乾燥季節，缺水的肌膚應該得到及時的清潔，否則皮膚會更加粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚都應做好潔面工作。孕婦就要選擇零化學成分的手工羊奶潔面皂或洗面奶，在揉搓起泡後再充分清潔皮膚，如果在洗臉水中加入少量食醋，美白保溼效果會更好。
營養均衡
多吃富含維生素A和纖維的食物，如牛奶、雞蛋、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速皮膚角質層的新陳代謝，使皮膚更加細嫩光滑
