【導讀】：那怎樣可以提升小寶寶的免疫能力，讓小寶寶少得病呢？食材中帶有各種各樣身體所必須的營養元素，僅有讓小寶寶攝取各式各樣的食材，纔可確保小寶寶的營養元素全方位平衡，促使糖分、蛋白、人體脂肪、維他命、礦物...
小寶寶有一個好的免疫能力，長期不得病，是每一個父母可望不可及的事兒。
而日常生活卻通常不可以如大家得償所願，大部分小孩一年會得病2到3次，並且有的小孩乃至三天兩頭得病，變成醫院門診的熟客，這經常會讓父母很傷腦。
那怎樣可以提升小寶寶的免疫能力，讓小寶寶少得病呢？我們可以從下列好多個層面來提升小孩的免疫能力。
一、飲食搭配層面
1、最先保證飲食搭配多元化
食材中帶有各種各樣身體所必須的營養元素，僅有讓小寶寶攝取各式各樣的食材，纔可確保小寶寶的營養元素全方位平衡，促使糖分、蛋白、人體脂肪、維他命、礦物等這種基礎營養元素的攝取一切正常，做到小寶寶發肓的要求，推動小寶寶的身體身心健康。
2、確保蛋白的攝取
針對一歲之內的小寶寶，儘量激勵純母乳餵養，奶水帶有豐富多彩的營養元素，奶水裏邊帶有一系列的免疫力化學物質，能夠 提高小寶寶的抵抗能力。
針對一歲之上的小寶寶，奶類已不是小寶寶的關鍵飲食搭配，小寶寶剛開始輔食添加，飲食搭配的類型慢慢增加，在給寶寶輔食添加時，父母要留意多加上帶有魚、禽、蛋、肉類食品等蛋白質食物的食材。
3、多食含有維他命C及A的食材
適當的維生素D能夠 保持身體鱗狀上皮細胞的一致性，防止危害病原菌的侵蝕。維他命C與身體多種多樣體細胞和機構充分發揮一切正常作用相關，可提高單核細胞的趨化性和形變工作能力，提升除菌工作能力。均能夠 提升小寶寶的免疫能力。
能夠常常給孩子吃些紅蘿蔔，榨點紅蘿蔔汁，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
二、健身運動
1、多帶娃做戶外活動遊戲，多報名參加慢跑、游水等鍛鍊身體，提升小孩的身體素質。
2、天氣變化時立即調整衣服褲子，多帶娃做一些耐低溫訓煉，平常儘可能訓煉小孩配戴不必太厚,塑造曬太陽、空氣浴和溫水浴的習慣性。
三、藥品及健康保健
1、西醫方面能夠 給孩子補葡萄糖酸鋅、維他命C、免疫增強劑:轉移因子等。
2、中醫學能夠 給孩子服食一些提升少年兒童免疫能力的藥品，關鍵包含下列幾類：
補氣的中藥，具備補氣血作用的中藥材，通常可以具有優良的增強免疫力的功效，例如黃芪口服液或是玉屏風顆粒、四君子湯這些。
一些助消化導滯的藥品，少年兒童得病通常和積食相關。因此腸胃食滯被消除之後，腸胃作用便會獲得轉好，進而免疫能力也會改進，例如王氏保赤丸、保和丸等。
3、能夠 應用康復理療健康保健的方式，給寶寶按摩腹部、揉足三裏、捏脊等保健方法增強免疫力。
堅信歷經父母的用心醫護，伴隨着孩子成長，免疫能力便會明顯提高，慢慢杜絕醫院門診。
