孕婦不吃鈣片的危害性，懷孕期間，鈣的攝入起着重大的作用，但是盲目服用鈣片也可導致補鈣過量，影響胎兒生長髮育。如果鈣攝入不足，會讓胎兒發育不完全，以下分析孕婦不吃鈣片的危害性。
1、懷孕幾個月開始補鈣？
補鈣是孕期必不可少的，那麼，懷孕幾個月開始補鈣呢？
懷孕的早期，寶寶還沒開始發育，還沒有長牙齒，這時母體的鈣質足夠胎兒的發育。孕婦攝取的鈣劑通過食物就可以了，而到了懷孕的中期也就是懷孕的4個月以後
胎兒的骨骼和牙齒逐漸的發育，需要的鈣劑會開始增加，一般需要的鈣劑是1000毫克/天。這時孕婦可以每天喝一些牛奶，吃點蝦皮，大豆，綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。必要時補充鈣劑。
到了孕晚期的時候，懷孕8個月以後，孕婦需要的鈣每天可以達到1200毫克/天，除了每天必要的牛奶和食物攝取外，還要補充500毫克的鈣劑，堅持每天曬太陽一個小時。
2、懷孕不補鈣的危害有什麼？
孕期不補鈣的危害很大，首先對於孕婦來說，孕期不進行補鈣，造成鈣質的流失，會出現腿抽筋的.現象，而且有的孕婦因爲骨折疏鬆，導致身材變矮的現象發生。還有就是胎兒的鈣劑來自於母體，如果孕婦的鈣劑缺乏，尤其是胎兒腦部發育最關鍵的時期，可以造成胎兒的智力低下，影響寶寶的發育。
而且孕婦的過度缺鈣，造成孩子出生後囟門增大、前後囟相通的症狀，就是大家說的佝僂病。並且寶寶睡覺的時候會夜啼夜驚的現象發生。
3、孕婦補鈣的注意事項
補鈣是要科學的補鈣，方法不對起到的效果也不好。補充鈣劑每次不要超過500毫克，如果每天需要800毫克，需要分次服用。還有補鈣的同時需要維生素D，否則鈣劑無法吸收，而且補鈣一定要適量，必須在醫生的指導下服用，鈣劑補多了容易出現高鈣血癥。
孕婦要了解正確的補鈣常識，可以在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品。
有的人認爲食物攝取就夠了不用另外的再補鈣，但是懷孕的晚期，孕婦需要的鈣劑增多，只通過食物的攝取是不夠的，除了食物外每天還需要600-800毫克的鈣劑。孕婦如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的。
孕期不吃鈣片會怎樣
首先要知道，單獨吃鈣片不一定能補鈣，一定要同時補充維生素D才能促進鈣的吸收，所以現在很多鈣片都是AD鈣片。孕早期不用補鈣。孕後期最好補鈣。對寶寶發育的影響是不但容易導致新生兒先天性佝僂病，對媽媽的影響是導致媽媽骨質疏鬆。
孕婦補鈣的最佳四個階段
1、懷孕早期（0～12周）：在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克，一般妊娠早期每日鈣需要量爲800毫克，這個時期的準媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)，那麼額外補充300毫克鈣，不愛喝奶的則要額外補充600毫克，因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛吃奶製品和體質虛弱的女性更該提早行動
2、懷孕中期（13～26周）：爲了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做一些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。
3、懷孕晚期（27周～足月）：妊娠晚期是寶寶蓄積骨量最多的時期，需要媽媽每天提供150-450毫克的鈣，平均每天約350毫克，此時同樣要做到堅持補鈣，爲自己和寶寶補足孕期最後階段所需的鈣。孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的“雙贏”。
4、產後期：產後媽媽補足鈣，不僅有利於自身產後的快速恢復，更能提高乳汁的質量，因此，用母乳餵養寶寶的媽媽，必須攝取足量的鈣。
孕婦偶爾不吃鈣片可以嗎
是不會有太大影響的，還是按時吃鈣片，補充充足的鈣，平常可以多食用一些含鈣量高的食物，例如蝦，牛奶，豆製品，等等。
鈣片對孕期媽媽是不可或缺的一份營養，因爲要獲取足夠鈣質的吸收，才能讓胎兒健康的成長髮育。市面上孕期服用的鈣多不勝數，不少媽媽都在問孕婦補鈣吃什麼鈣片好。其實在挑選鈣片時，選含鈣高、含維生素的鈣片是可以的，準媽媽們可以參考下面幾個方面來購買。
1、鈣含量高
一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標註鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到僞劣產品。
3、選擇含有維生素D的複方鈣製劑
維生素D能促進鈣的吸收，對於冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的複方鈣製劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。
孕婦鈣片可以吃到生嗎？
其實從老到少，從成年男性到女性，補充微量物質都是大家需要做到的，畢竟有時在工作中吃飯比較注重效率，營養就落下了，就會出現各種元素缺失，那麼孕婦鈣片可以吃到生嗎?
雖然人體需要大量的鈣元素，但是也並不是一直都需要補充，只是在缺少的時候補充纔有明顯的效果，補充多了反而有一些副作用。而孕婦吃鈣片並不用一直吃到生孩子，一般建議從懷孕四個月開始補充鈣元素，直到預產期前一個月左右可以停止。
鈣片的補鈣效果比起牛奶或者各種食物來說更加的有效而直接，所以不僅孕婦可以吃鈣片補鈣，家長的其他成員完全也可以做一做微量元素檢查，如果有骨質疏鬆等情況的，補充鈣質完全也適合，或者牙齒不好的，都可以通過適當的補鈣或者其他元素來治療恢復。
往往在懷孕四個月後身體的需要的鈣元素需求會增加，因爲胎兒此時開始進入了高峯的發育期，所以鈣元素的攝入就非常重要，孕婦往往在一天就需要攝入1000毫克左右的鈣元素，所以普通的食物很難滿足，必須得鈣片才能做到。
