孕婦偶爾不吃鈣片可以嗎，懷孕期間，鈣的攝入起着重大的作用，但是盲目服用鈣片也可導致補鈣過量，影響胎兒生長髮育。如果鈣攝入不足，會讓胎兒發育不完全，以下分析孕婦偶爾不吃鈣片可以嗎？
是不會有太大影響的，還是按時吃鈣片，補充充足的鈣，平常可以多食用一些含鈣量高的食物，例如蝦，牛奶，豆製品，等等。
鈣片對孕期媽媽是不可或缺的一份營養，因爲要獲取足夠鈣質的吸收，才能讓胎兒健康的成長髮育。市面上孕期服用的鈣多不勝數，不少媽媽都在問孕婦補鈣吃什麼鈣片好。其實在挑選鈣片時，選含鈣高、含維生素的鈣片是可以的，準媽媽們可以參考下面幾個方面來購買。
1、鈣含量高
一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標註鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到僞劣產品。
3、選擇含有維生素D的複方鈣製劑
維生素D能促進鈣的吸收，對於冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的複方鈣製劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。
孕婦鈣片可以吃到生嗎？
其實從老到少，從成年男性到女性，補充微量物質都是大家需要做到的，畢竟有時在工作中吃飯比較注重效率，營養就落下了，就會出現各種元素缺失，那麼孕婦鈣片可以吃到生嗎?
雖然人體需要大量的鈣元素，但是也並不是一直都需要補充，只是在缺少的時候補充纔有明顯的效果，補充多了反而有一些副作用。而孕婦吃鈣片並不用一直吃到生孩子，一般建議從懷孕四個月開始補充鈣元素，直到預產期前一個月左右可以停止。
鈣片的補鈣效果比起牛奶或者各種食物來說更加的有效而直接，所以不僅孕婦可以吃鈣片補鈣，家長的其他成員完全也可以做一做微量元素檢查，如果有骨質疏鬆等情況的，補充鈣質完全也適合，或者牙齒不好的，都可以通過適當的補鈣或者其他元素來治療恢復。
往往在懷孕四個月後身體的需要的鈣元素需求會增加，因爲胎兒此時開始進入了高峯的發育期，所以鈣元素的攝入就非常重要，孕婦往往在一天就需要攝入1000毫克左右的鈣元素，所以普通的食物很難滿足，必須得鈣片才能做到。
懷孕期間沒吃鈣片會怎麼樣
懷孕期間，孕媽媽必須得補充很多的營養物質，像葉酸、維生素、鐵元素等等，當然，還有鈣。但是孕期應該如何補充鈣呢?通過飲食，有的人擔心吸收不好，那通過吃鈣片吧。但是如果忘了怎麼辦。懷孕期間沒有吃鈣片可以嗎?
懷孕期間沒有吃鈣片可以嗎
女性朋友們也許知道，孕中需要補充各種各樣的營養、維生素，可是孕中也分爲孕初期、孕中期和孕晚期。
其實，懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的，孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況，因人而異的。準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天600mg已足夠了。
孕婦吃鈣片的好處有什麼?孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時補充身體所需的鈣，保證胎兒的發育成長。
同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，爲孕中後期胎兒的'鈣供給做好準備。現在市面上有不少的孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的建議下，合理調整鈣片的攝取量。而且孕期合理補鈣能夠有效減少懷孕期產婦高血壓出現率，對預防小兒低骨密度的發生有着積極的作用。
懷孕期間鈣片吃到什麼時候
在孕早期產檢時，大多數醫生都會給孕婦開鈣片，鈣是孕期準媽媽身體中不可缺少的營養元素，只有攝入足夠的鈣量，才能讓胎兒健康長大。那麼，孕婦鈣片吃到什麼時候才停呢?一般來說，整個孕期都是需要吃鈣片的，但是如果準媽媽吸收很好，通過飲食補充鈣質也是足夠的。那麼，孕婦吃鈣片需要注意什麼呢?
1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都並非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，你在補鈣的同時，最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾後兩者的吸收。
2、糖尿病孕婦應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。
3、體質衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、痠疼。
4、胃酸缺乏的孕婦儘量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇乳酸鈣等有機酸鈣。儘管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。
一、孕婦缺鈣對胎兒有影響嗎
鈣是胎兒發育時必不可少的營養元素，孕婦要是缺鈣，對胎兒肯定是會有影響的，主要就是以下3個影響：
孕婦缺鈣對胎兒影響之一：先天性佝僂病
先天性佝僂病表現爲，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，媽咪合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
孕婦缺鈣對胎兒影響之二：溼疹
溼疹也稱“奶癬”，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認爲，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。
鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
孕婦缺鈣對胎兒影響之三：喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。
三、如何判斷孕婦是否缺鈣
那麼，這孕婦又該如何判斷自己是否缺鈣呢?其實也不難，可以通過以下幾個方面來判斷：
1、看看牙齒是否有鬆動的現象
如果孕婦缺鈣，牙齒就會出現相對明顯的反應，牙齒的抵抗能力會下降，牙齒周邊的硬組織結構也會變軟，特別嚴重的會有脫落的現象。簡而言之，就是自己的牙齒開始鬆動，如果孕媽媽們發現自己的牙齒比以前有一點活或者不那麼堅硬了，這時候就需要注意進行補鈣了，或者就需要立即到醫院跟醫生說說現在的情況，進一步測量診斷。
2、感覺小腿總出現抽筋的現象
孕媽在懷孕中期的時候比較容易出現缺鈣的情況，因爲在懷孕中期的時候寶寶的骨骼開始發育，而且速度還是比較快的，這個時候寶寶需要大量的鈣。
另外，這個時期孕媽的子宮也會隨着胎兒的增大而不斷的增大，這些都會導致在這個時期孕婦對於鈣的需求量會不斷的增加，也就容易出現缺鈣的情況，如果在懷孕的中期出現了容易小腿抽筋的現象，寶媽們也需要注意了。
3、骨盆或者關節開始疼痛
人類的身體是一個自我調節的過程，當我們的身體出現鈣不夠用的時候，胎兒又需要足夠的鈣元素，身體爲了能夠確保血液中的鈣濃度在正常的水平，就會從骨盆或者關節處釋放中一定的鈣元素。
因此，如果出現疼痛的情況大家就需要注意自己的鈣確實的肯能會比較嚴重了，及時到醫院進行就醫。
