假性宮縮多久一次算正常範圍，懷孕生子是一個漫長的過程，孕婦在這期間也是有很多方面需要注意，寶寶的健康成長也是家長們在日常生活中都會關注到的，以下假性宮縮多久一次算正常範圍。
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什麼是假性宮縮
所謂假性宮縮指的是孕婦選擇同一個姿勢的時間比較長以後覺得自己的肚子變得比較硬，也就是肚子比較緊的情況，這種宮縮無論是時間還是疼痛的程度都是沒有規律的，越接近預產期，假性宮縮就會變得越來越頻繁。
假性宮縮一天幾次算正常
那麼，到底一天只能假性宮縮出現幾次纔是比較正常的呢?關於這個問題並沒有固定的答案，原則上來講只要一個小時宮縮的次數沒有超過十次，都被認定爲是假性宮縮，孕婦都不用過分擔心。但是，如果宮縮雖然沒有超過十次每小時，卻伴隨着肚子疼問題，那麼，這樣的情況下就被認定爲是宮縮，需要及時去醫院才行。
假性宮縮怎麼辦
當你發現自己有假性宮縮存在的時候，一般來講不需要特別用藥，因爲用藥不僅沒有辦法緩解症狀，還可能會讓藥物傷害到胎兒，那麼，這個時候要怎麼辦纔好呢?建議大家一定要注意休息，不能夠刺激到自己的腹部，如果條件允許最好是躺着睡覺，這樣才能夠在很大程度上幫助你緩解症狀。
假性宮縮一天幾次算正常?上面就是關於假性宮縮的相關內容，假性宮縮是比較正常的一種孕晚期症狀，所以，廣大孕媽媽在發現有這樣情況的時候不要過分緊張，只要注意多多休息並且隨時注意觀察自己身體變化即可。
孕晚期假性宮縮一天多少次正常
對於孕晚期的假性宮縮每日幾次並沒有絕對的定論，但是最多不可以超過20次。
懷孕晚期是指進入懷孕28周以後子宮的.敏感性逐步增加，開始爲分娩做準備，孕晚期假性宮縮的次數比孕中期多。假性宮縮是強度比較弱的宮縮，表現爲下腹部發緊、發硬是一種無效宮縮，不會引起宮頸管縮短和宮口擴張，也不會引起早產或分娩。假性宮縮次數不多，每天在5次以下可以接受，延長到5-20次/日也勉強可以接受。
如果一天假性宮縮超過20次，意味着假性宮縮比較頻繁，需要重點關注宮縮的間歇期以及宮縮的持續時間，避免向真性宮縮發生轉變。
當孕婦發現自己經常出現假性宮縮時應當調整情緒，常做深呼吸，做喜歡的事情分散注意力。出現假性宮縮時不要觸摸胃，以減少對子宮和胎兒的刺激。
假性宮縮多久一次算正常範圍2
假性宮縮的症狀有哪些
1、妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉的，背都伸不直的症狀。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀)，這就是假宮縮。
2、分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。
3、臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮”的情況會越來越頻繁。
假性宮縮的症狀有哪些 假性宮縮怎麼辦
假性宮縮怎麼辦
如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在懷孕37周左右內時常出現。
而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
如何分辨假性宮縮和真宮縮
臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒—60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠並排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。有位博士說得好：產婦緊張，宮口緊縮；產婦放鬆，宮口鬆弛。”只有孕婦放鬆，寶寶才能順利來到這個世上。
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假性宮縮是從什麼時候開始？
一般是在懷孕的後幾個月，胎兒胎頭逐漸下降，刺激到子宮下段導致的。但是假性宮縮的出現時間是沒有規律的，程度時強時弱，並且不伴有痛感。
在生二胎三胎的經產婦身上發生頻繁。
假性宮縮的症狀
1、 出現的時間無規律；
2、子宮感覺好像一個很硬的球；
3、程度時強時弱；
4、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那麼劇烈和難受；
5、由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，越接近預產期，假宮縮會越來越頻繁。
6、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛。
準媽媽可以學習規律的呼吸法，來應對臨產宮縮，緩解疼痛：
平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
臨產宮縮的特點
1、有規律；
2、通常會見紅；
3、有進展，越來越強，持續更久，次數更多。宮縮的時間變長，間隔縮短；
4、大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方；
5、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。
