學生寒假假期怎麼過？寒假又快到了，孩子們終於可以迴歸父母的懷抱了，不過老師們很擔心，孩子會被寵壞，開學後不好好學習，所以要做好假期規劃，下面講講學生寒假假期怎麼過？
學生寒假假期怎麼過1
1、生活自理，自己的事情自己做
小朋友一放假就掉進了爸媽佈置的甜蜜溫室裏，在家想吃什麼有什麼，想玩什麼玩什麼。尤其春節期間，家長們更是紛紛對自家寶貝採取了放養模式，長久如此，孩子事事依賴別人，難以獨立自主。
自己的事情自己做是生活自理的第一步，列一個寒假要求清單，讓孩子照着做。最好做到早起不賴牀，自己穿衣洗刷，大點的孩子還要學會打掃房間，幫家長做些力所能及的小事。
佈置一項寒假小任務，比如 " 寒假裏自己學會做一件事 "，開學後讓 TA 把假期的趣事分享給大家吧。
2、學會交往，培養樂觀個性
春節放假家長忙着走親訪友，這可是培養孩子交往能力的好時機。內向害羞的小孩愛躲在家長背後不願意主動打招呼。遇到這樣的情況，家長不要放任不管。鼓勵孩子主動打招呼，大膽說出自己的想法、展示自己的才藝。
讓孩子與人接觸時禮貌、大方，感受交際的樂趣。
3、學會學習，利用過年好時機
愛學習是孩子成功的必備條件，寒假家裏比幼兒園的學習機會更多。利用好在家的時間，引導孩子多聽多看、多讀書，瞭解生活常識，利用過年機會了解新年習俗。開學後孩子們在一起分享學到的知識，也能激發其他小朋友的`學習興趣。
4、學會自律，培養規律生活習慣
好習慣、好品格從規律的生活開始，年齡小的孩子沒有自制力，最忌諱沒有規律的生活習慣。孩子經常隨心所欲，便會慢慢變得懶散。
建議小朋友們在家也要像在幼兒園一樣規律作息，家長可以給孩子做一個簡單的一日生活表格，讓孩子從小就養成規律生活的習慣。
假期容易滋生壞毛病，及早預防麻煩少
春節是閤家團聚的喜慶日子，但放鬆不等於放縱。家長們不要光忙着各種應酬，疏忽的自己的孩子，讓意想不到的壞習慣找上自己的寶貝哦。
1、暴飲暴食
寒假一到，好多小朋友立馬開啓了 " 增肥模式 "。看着春節誘人的美食，不少家長覺得 " 過節就該敞開吃 "，對孩子採取了全面放縱的策略。
殊不知春節期間暴飲暴食對孩子有很多副作用，不光會讓孩子消化不良，誘發闌尾炎，還可能會加重大腦神經負擔，讓孩子變遲鈍哦。
對沒有自控力的孩子，家長一定要多個心眼，不要給孩子過多、過雜的食物，合理安排飲食，免得傷了孩子的脾胃。
2、睡懶覺
所有壞習慣都是放縱造成的，睡懶覺尤其浪費大好時光。冬天白天本來就短，再睡個懶覺，中午十點、十一點起牀，一天也沒剩幾個小時了。關鍵是容易養成懶散的性格，這對小孩子可是很不好的喲。
對於愛睡懶覺的孩子，老師建議家長不該太放縱。假期可以稍微鬆一點，不像以前起那麼早，不用規定具體幾點起牀。但一定要在大約時間左右起牀，不能讓孩子想睡到幾點就睡到幾點。
3、沉迷電視
適當的看電視沒什麼，沉迷電視實在不是什麼好事，花費大量時間看電視不如做點更有意義的。
對於沉迷電視的孩子，家長可以多給孩子講講看電視的不好影響，比如視力下降、體重增長等，讓孩子自動放棄看電視，而不是一遍遍的嘮叨，讓孩子產生逆反心理。
多帶孩子出門轉轉，找點更有意思的事兒讓孩子做，分散孩子對電視的注意力，時間長了，孩子沉迷電視的壞毛病自然就改掉啦。
學生寒假假期怎麼過2
飲食：保護腸胃少吃冷飲
氣候炎熱時適當吃一些冷飲或喝些飲料未嘗不可，但不可食之過多，過食會使胃腸溫度下降，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等疾患。飲料品種較多，但大都營養價值不高，還是少飲爲好，多飲會損傷脾胃，影響食慾，甚至可導致胃腸功能紊亂。
另外，孩子進餐應該在衛生、安靜的環境下進行，並且餐後不要劇烈運動，更不要讓孩子邊走邊吃。
運動：戶外運動不可少
暑期裏，孩子應該怎樣運動呢？家長可以幫助孩子根據自己的身體狀況和興趣愛好，制訂個性化的運動方案，總的原則是量力而行。
對體質較弱的孩子來說，夏天可以選擇消耗量低的運動，比如乒乓球、游泳等。爲了提高孩子的耐熱性，可以適當進行戶外活動。早晚不太熱的時候，可以去戶外跑步、打球等。
另外，要特別注意安全問題。選擇安全、正規的運動場所，防止發生意外；運動前的熱身也不可少，可以伸腰、壓腿，活動腕關節、踝關節等；在進行對抗性運動時，不要過於激烈，以免衝撞過猛造成傷害。
睡眠：每天不能少於八小時
暑假不用上學，家長管理相對寬鬆，於是有些孩子看電視、上網到半夜，第二天中午仍不起牀。成年人在睡眠長期被剝奪後，情感冷漠，感知、記憶、思維、言語等各種反應能力顯著下降。
而孩子更有可能出現免疫力下降、思維能力降低等問題。因此，家長要引導孩子合理安排好娛樂、學習、休息的時間。
在爲孩子制訂作息時間表時，不要把家長的意見強加給孩子，而是應該讓孩子參與制訂。另外，可根據實際情況及時調整，這樣孩子執行時間表就有積極性。但睡眠時間每天不能少於8小時。
上網：適當放鬆科學引導
不讓孩子在暑假上網是不現實的，關鍵在於如何控制孩子的上網時間和內容。這裏，家長應起到應有的主導作用。
從心理學上講，孩子沉溺網遊多緣於只有在此中才能找到歸屬感和成就感。家庭和社會沒有或很少給他們這種表達自我、成就自我的機會，因此網遊便成了寄託。
對此，家長應在平時多和孩子溝通和交流，及時發現他們的問題並加以解決，形成平等互動的良好關係。家長應適當限制孩子的上網時段和上網時間，但方式不應蠻橫粗暴，以免適得其反。
心理： 關心“考砸”的孩子
緊張的考試結束了，孩子們又迎來了一個輕鬆、愉快的暑假。但是，那些期末考試考得不太理想的孩子很可能過得很不開心，他們的心理問題應該引起老師和家長的重視。
由於假期較長，如果無人幫忙排解，不良的心理狀態可能會一直延續下去。因此，對於那些因成績不好而感到沮喪的孩子，家長應幫助他們更好地自我定位。對那些偶然一次“考砸”的孩子，家長應幫孩子把挫折感轉化爲動力。
