產婦追奶最好的方法，很多剛生完寶寶的媽媽，都有一個餵奶的問題，要麼就是奶水太多，孩子卻不肯吃，要麼就是沒有奶水，餓的孩子哇哇叫，只能餵奶粉，其實如果奶水不夠，有很多追奶的方法，下面就爲大家推薦產婦追奶最好的方法吧。
產婦追奶最好的方法1
1、媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。
2、媽媽在寶寶兩個月前，都需要按需餵養，餵奶的時間間隔由寶寶決定，而不是按時餵養。按時餵奶，會減少媽媽的母乳量。
3、不要過早給寶寶添加配方奶，這會增加了寶寶的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致追奶不利。
4、少給寶寶用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。
5、母親要注意飲食平衡，保證營養的均衡。
6、可以多試幾種下奶湯加通草，如鯽魚湯、豬蹄湯之類。找到一種適合自己的下奶湯。
造成奶水不足的原因有哪些
1、準媽媽們由於過度緊張，或寶寶早產、難產，媽媽過於憂慮寶寶的健康。可能會引起奶水不足。睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，都會使媽媽出現奶水不足。
2、餵奶方法不當，會引起缺乳，媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。
3、媽媽由於飲食不平衡，如奶製品攝入不夠，或只吃肉類，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。
4、新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳。母嬰分離，使用奶瓶餵奶而造成乳頭錯覺，導致新生兒不願吸吮母乳;乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮；過早地增加輔食等因素，均可導致乳汁不足。
5、很多哺乳媽媽很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。現代媽媽乳汁不足，相當一部分原因就在於乳栓、乳垢造成的乳腺導管堵塞。
6、自身有缺陷有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內陷和短小，卻未在產前進行適當保健，給產後哺乳帶來困難。，
造成奶水少的原因有很多種，媽媽們一定要根據實際情況去治療，沒有萬能的方子，也沒有適合所有媽媽的催奶方法，媽媽們在尋求催奶方法的同時一定要先弄清自身奶水少的原因，採用科學的方法對症下藥，這樣才能夠快速有效地解決奶水不足的問題。
願天下奶水不足的寶媽早日實現純母乳餵養，每天奶水多多，寶寶健康茁壯地成長！
產婦追奶最好的方法2
方法一：吸空胸部
產婦要多與寶寶的皮膚接觸，孩子對乳頭的'吸吮是母乳排泄的量佳影響。每次哺乳之後產婦要讓寶寶充沛吸空胸部，這有利於乳汁的溢出。
方法二：多多吸吮
假如產婦的奶水是比較少的話，就越要添加寶寶吸吮的次數。首要即是由於寶寶的吸吮力氣仍是比較大的，經過憑藉寶寶的嘴巴吸吮，是能夠達到按摩乳暈的效果的。並且喂得越多，奶水排泄會隨之添加。
方法三：防止乳頭受傷
假如產婦的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並致使發炎時，就會影響乳汁排泄。爲防止乳頭受傷，主張產婦們選用準確的餵奶姿態，操控好單側的吸吮時刻，不然很簡單重複受傷。
方法四：補充水分
哺乳產婦常會在餵奶時感到口渴，這是正常的景象。產婦在餵奶時要留意彌補水分。或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。水分彌補適度即可，這樣乳汁的供給纔會既足夠又富養分。
方法五：按摩影響
按摩胸部能影響胸部排泄乳汁，產婦用潔淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭基地往乳暈方向成環形擦洗。
方法六：留意“食”效
產婦應當堅持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不只會阻塞乳腺管，晦氣母乳排泄，還會讓產婦發胖。
方法七：堅持好心境
母乳是不是足夠與產婦的心理因素及情緒情感聯繫極爲親近。所以，產婦在任何情況下都要不急不躁，以平和、開心的心態面臨生活中的全部。
方法八：充沛歇息
夜裏由於要動身餵奶好幾次，黑夜睡不好覺。睡覺缺乏當然會使奶水量削減。哺乳產婦要留意抓緊時刻歇息。白日能夠讓丈夫或許家人幫忙照看一下寶寶，自個抓緊時刻睡個午覺。還要學會怎麼在晚間餵奶的一起不影響自個的睡覺。
產婦追奶最好的方法3
一、湯汁攝入
母乳的主要組成部分爲水和脂肪，而寶媽每日對水的攝入量多少，也影響着母乳的多少，所以寶媽在哺乳期間，對於水、湯汁的攝入，應大於平時。
這些湯水食物，能夠幫助寶媽下奶：花生豬蹄湯、鯽魚湯、萵筍排骨湯、黃豆肘子湯、絲瓜肉片湯、豆腐紅糖汁、木瓜排骨湯等。
二、中藥輔助
中藥輔助下奶，效果非常不錯，但切記自行購藥，但凡涉及到藥物，爲了保護自己的身體，也爲了保護寶寶的健康，寶媽得到這些中藥下奶藥方後，應找專業的中醫鑑定，根據具體身體狀況，選擇性的使用，方能把下奶效果發揮到極致。
中藥下奶方法包括：絲瓜絡豬蹄兒湯、王不留行排骨湯、通草鯽魚湯、【穿山】甲排骨湯、赤小豆湯汁（《本草綱目》記載，赤小豆下胞衣、通乳汁）。
三、中醫食療
針對奶水不足，不是每個媽媽喝催乳湯都有效果，如果寶媽喝了很多催乳湯依然沒有效果，那可能就是脾胃虛弱，無法吸收營養，從中醫的角度來說一定要先調理好脾胃功能方能補足氣血。
