如何減少寶寶夜奶次數

如何減少寶寶夜奶次數，夜奶是每個媽媽都很頭疼的問題，既影響自身休息，也擔心對寶寶生長髮育不利。這讓很多新手媽媽都不知道該怎麼辦，下面分享如何減少寶寶夜奶次數

如何減少寶寶夜奶次數1

分配好寶寶的哺乳時間

一般寶媽媽在開展寶寶喂母乳的情況下要留意分配好時間，一般分配在大白天的情況下，而在晚上的情況下儘量減少，並且在餵養的情況下最好懷着的情況，以防讓寶寶在平躺着的情況下餵養，不然在深夜的睡覺的時候，她們也希望是那樣的姿態來開展吸奶水，因此它是較爲重要的一部分，另外也是減少夜奶次數的前提條件。

臨睡前要適度餵母乳

以便防止寶寶在晚間出現肚子餓了的狀況，寶媽媽在寶寶入睡以前能夠立即開展適度的餵母乳，那樣能夠具有減少夜奶的次數，並且要留意的是，防止在入睡以前餵養過多的母乳，要不然針對寶寶的睡眠質量也有一定的危害，儘管着很象吃宵夜的習慣，可是要是伴隨着寶寶慢慢長大了是能夠漸漸地改進。

適度提升寶寶輔食

母乳的消化吸收工作能力較爲快，因此在寶寶成纔到一定環節的情況下，能夠適度爲寶寶提升寶寶輔食，那樣不但能夠推動人體全方位的營養成分獲得，並且寶寶輔食的餵養還能夠減少寶寶捱餓的次數，那樣針對寶寶必須在晚上餵母乳的次數也會降低，並且寶寶輔食是寶寶成長過程務必親身經歷的環節，因此寶媽媽們無須太過度擔憂。

堅決減少夜奶次數

許多寶寶在剛觸碰到夜奶減少的情況下，由於不適合非常容易出現又哭又鬧的狀況，因此此刻寶媽媽應當適度的撫慰寶寶，此刻要堅決一點，果斷要減少夜奶的次數，例如一晚上要餵養三次的習慣，此刻就餵養一次就好，別的的情況下就一直撫慰寶寶就行，那樣一段時間之後，當然馬上會習慣了。

讓寶寶當然入眠

如今許多 寶媽媽在日常生活中都習慣哄寶寶入睡的習慣，實際上這針對寶寶的快樂成長不一定是好的，最好可以讓寶寶當然入眠，而人們常說的夜奶實際上有時並不是寶寶真實覺得餓肚子，只是由於夜奶變成了一種習慣，因此習慣性在晚上醒來的個人行爲，因此在睡覺的時候，儘可能讓寶寶自身入眠，那樣針對夜奶的餵養還可以適度減少。

如何減少寶寶夜奶次數2

1、逐漸減少夜奶的次數，及時添加輔食：給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不能一下子減掉所有夜奶。如果一次性給寶寶斷了夜奶，可能導致寶寶抗拒牛奶或其他輔食，也可能引起寶寶消化不良，這事兒得慢慢來。寶寶半歲之後可以適當爲寶寶增加輔食，這樣不僅可以促進身體全面的營養獲取，而且輔食的`餵養還可以減少寶寶飢餓的次數，這樣寶寶對夜奶的依賴也逐漸沒那麼強烈了。

2、培養寶寶新的作息規律：如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的，並且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。臨睡前也可以給寶寶加一頓輔食，半流質的輔食比母乳更頂餓，沒有飢餓感寶寶自然睡得更香啦，注意不要讓寶寶吃得太多，以免加重寶寶的腸胃負擔。

3、儘量坐着餵奶，少讓寶寶躺牀上喝奶：可能很多媽媽都有這個習慣，寶寶一旦哭鬧就給餵奶，特別是哄寶寶睡覺首選的方法就是餵奶，久而久之寶寶就習慣了這樣的姿勢。給寶寶餵奶只要TA睡着了，一定要停止哺乳，不能讓寶寶養成含着奶睡覺的習慣。餵奶的時候儘量抱起寶寶坐着喂，不要讓寶寶產生牀和奶密不可分的感覺，等寶寶習慣了就好了。

給寶寶減少夜奶的時候，應該按照循序漸進的原則，慢慢的減少次數，絕對不可以心急。如果快速的的給孩子減少夜奶的話，就可能會使孩子抗拒牛奶以及其它是輔食，所以減少夜奶還需要慢慢來。

寶寶六個月以後就能適當的吃些輔食了，這不但能夠增加對營養的獲取，還可以減少孩子飢餓的次數，這時候孩子對於夜奶的依賴就小了很多，減少夜奶的次數就更容易一些。

寶媽要給孩子減少夜奶的時候，就要讓孩子在睡前吃飽，寶寶在半夜不餓，自然就可以不吃夜奶了。很多孩子在半夜醒來，並不是真餓了，完全都是習慣使然，所以寶媽在孩子不餓的時候就無需再喂夜奶。在孩子臨睡前可以給孩子吃一些輔食，這要比母乳更頂餓，孩子半夜不餓就能睡的更香了。不過家長要注意，別讓孩子吃撐了。